S receptom Lahodné zelené smoothies aj bez sladkého ovocia; RAWTWIST - jedlo pre imunitný systém; Detox
RAWTWIST - Potravina pre imunitný systém - Detoxikácia v práci - BGM
Jedzte super zdravo pri práci so zelenými smoothies, surovými potravinami, superpotravinami a novými návykmi
Vymeňte jedlo. Zlepšite svoj život.
„Ľahšie sa osviežite nápojom ako jedlom,“ Hippocrates v. Kos
Správa zdravia inovatívna, jednoduchá a udržateľná
Podeľte sa o svoje vedomosti
Manufaktúra na smoothie
Vysokovýkonné palivo vyrobené ručne pre vás!
Stravovacie práce. vždy.
To, čo robíte práve teraz, dnes, určuje, ako bude vaša myseľ a telo fungovať o desať, dvadsať a tridsať rokov. - Warren Buffett
Inovatívne až do buniek
Posilnite imunitný systém pri každom jedle
Cítiť život - o to ide
Zistil som, že surové potraviny sú darom z nebies pre zdravie a pohodu
S receptom: Lahodné zelené smoothies aj bez sladkého ovocia
Príliš veľa sladkého ovocia v zelených smoothies môže byť problémom pre ľudí, ktorí chcú schudnúť, alebo ktorí držia diétu s nízkym obsahom fruktózy zo zdravotných dôvodov, napríklad preto, že majú cukrovku. Ako môžete tiež využiť výhody populárnych zelených smoothies bohatých na životne dôležité látky?
Riešením je nahradiť sladké ovocie zeleninovým ovocím alebo bobuľovým ovocím a dosiahnuť sladkú chuť korením. Týmto spôsobom sa zo zelených smoothies stanú látky zvyšujúce výživu bohaté na minerály, ktoré podporujú zdravie a roztopia tukové usadeniny.
V manufaktúre RawTwist sa vždy zameriavame na zelené listy a vždy dbáme na to, aby smoothies neboli príliš sladké. Ak sa zákazník chce úplne alebo z veľkej časti zaobísť bez ovocia, potom je doručovacia služba RawTwist tou správnou voľbou.
V takom prípade sú zelené listy, ako je špenát, švajčiarsky mangold, reďkovkové listy, kombinované so zeleninovým ovocím, ako je paprika, zeler, uhorka alebo paradajka. Smoothie chutí príjemne korenisto. Pre sladšiu chuť sa pridáva škorica, vanilka alebo stévia.
Pre chuťový zážitok je dôležitá aj krémovosť smoothie. Často sa dosahuje v ovocných smoothies pridaním banánu alebo manga. U smoothies s nízkym obsahom cukru sú naopak sladké ovocie nahradené chia semiačkami alebo avokádom.
Špeciálnym chuťovým zážitkom v zelených smoothies sú tiež bobule, ktoré obsahujú málo fruktózy, a sú preto dokonalým ovocím pre diabetikov a ľudí uvedomujúcich si postavu. Nemala by vás zmiasť farba zelených bobuľových smoothies: zelená v kombinácii s červenou majú hnedú farbu. Napriek tomu chutia veľmi chutne.
Ak chcete mať zelené smoothies pohodlne doručené do vašej kancelárie, môžete si objednať na rawtwist.de.
Pre tých, ktorí sa chcú miešať, tu máme dva recepty:
Zelené smoothie so zeleninovým ovocím
400 - 500 g zelenej
1 avokádo
1 zeler 1/4 uhorky
2 žlté papriky
½ citróna bez kôry
kúsok feferónky
soľ a korenie
500 ml vody
Ak chcete, aby chutil sladko:
Feferónky vynechajte a okoreňte takto:
½ čajovej lyžičky škorice
1 štipku vanilky
Zelené smoothie s bobuľami
400 - 500 g zelených (špenát, mangold, petržlen - iba jedna odroda alebo kombinované)
300 g mrazených bobúľ (zmiešané alebo iba jedna odroda)
2 lyžice chia (ideálne 10 minút, namočené vo vode)
½ čajovej lyžičky škorice
1 štipku vanilky
6 kvapiek stévie (podľa vášho výberu)
500 ml vody