Užitočné Ako schudnúť bez hladovania prostredníctvom DIÉTY S MÚKAMI A SLADKÝMI; Antiangiogénna terapia
AKO ZABRÁNIŤ CHRÍPKU? Teplotné rozdiely môžu prospievať nástupu chrípkového obdobia. Zimnica, horúčka, bolesti svalov a kĺbov. všetkým sa dá vyhnúť, ak včas identifikujeme príznaky a vezmeme do úvahy metódy prevencie. Sú dôležité pre zdravie celej rodiny a najmä pre deti. Klasickými metódami prevencie sú tie, ktoré posilňujú imunitu a odolnosť tela správnym stravovaním, primeraným oblečením a vyhýbaním sa vystaveniu detí vo veľmi preplnenom prostredí (obchody, obchodné centrá, haly na predstavenie atď.). Za najúčinnejší spôsob prevencie chrípkovej infekcie a jej komplikácií sa stále považuje každoročná vakcína proti chrípke. Lekári odporúčajú, aby sa vykonala v septembri a októbri, pred epidémiou chrípky, pretože telo potrebuje najmenej dva týždne od očkovania, aby si nainštalovalo ochranu a vytvorilo protilátky proti vírusu, píše Libertatea.
Chren sa rýchlo zbaví kašľa. Chren je aromatický a má štipľavú chuť a je súčasťou rodiny dobrých korenín pre zdravie. Tu je niekoľko dôvodov, prečo ho jesť často. Látka, ktorá dáva korenistú chuť chrenu, zvyšuje vylučovanie žalúdočnej šťavy a obnovuje chuť do jedla chudokrvným alebo anorektikom. Pre špeciálny efekt by sa mal konzumovať strúhaný chren zmiešaný s trochou medu. Chren má tiež kvalitu odvzdušnenia dýchacieho systému, a preto sa odporúča pri liečbe astmy. Pri záchvatoch kašľa prehltnite čajovú lyžičku zloženia strúhaného chrenu zmiešaného s cukrom a nechajte ho pol dňa na teplom mieste. Liečba by nemala trvať dlhšie ako mesiac, pretože chren je vo veľkom množstve dráždivý. Ale pozor: ľudia trpiaci prekyslenou gastritídou alebo syndrómom dráždivého čreva by sa nemali konzumovať chren. Pri ochoreniach žlčových ciest možno prípravky dochutiť chrenom, ale na radu lekára informuje Click.
IDEÁLNE POTRAVINY PO VEKE 40 ROKOV! Na číslo môže mať vplyv vek dospelosti a hranica druhého veku. To však neznamená, že po určitej životnej etape určite priberiete. Naopak, odborný lekár vám poradí, čo musíte jesť, aby ste vyzerali skvele a boli v najlepšej forme! Kalorická potreba pre ženy vo veku okolo 40 rokov je asi 1 800 kcal, pre sedavé ženy, zatiaľ čo pre tie, ktoré sú aktívne a majú viac ako 60 minút dennej fyzickej aktivity, je optimálny počet 2 200. kcal. S vekom sa miera bazálneho metabolizmu znižuje o 15-20%, presnejšie o 5% každé desaťročie po 40. roku života. "Vo fyziologickom procese starnutia dochádza každých 10 rokov k poklesu čistej svalovej hmoty o 2 - 3%. Tento pokles svalovej hmoty, ktorá je metabolicky najaktívnejším tkanivom, je sprevádzaný úmerným poklesom svalovej hmoty." rýchlosť metabolizmu a tým zvýšiť množstvo telesného tuku, píše Libertatea.
Ako môžete schudnúť bez hladovania prostredníctvom DIÉTY S MÚKAMI A SLADKÝMI. Sacharidy vám pomôžu schudnúť bez toho, aby ste hladovali. Lekári odporúčajú najmä celozrnné pečivo a cestoviny, fazuľu a banány. Aj keď sa mnohí pri chudnutí vyhýbajú chlebu, zemiakom a dokonca ani ovociu, radšej konzumujú najmä bielkoviny, lekári však upozorňujú, že nie je väčšia chyba. Akákoľvek strava by mala obsahovať polovičné množstvo sacharidových potravín potrebných na dodanie telu energie. Je lepšie zvoliť si celé výrobky s nízkym glykemickým indexom, ale rafinované potraviny môžete konzumovať aj v menšom množstve. Vyberte si „dlho porazené“ sacharidy Existujú tri kategórie sacharidov: pomaly sa vstrebávajúce sacharidy (obilniny a deriváty, cestoviny, chlieb, ryža, zemiaky, fazuľa, hrášok), jednoduché sacharidy (mlieko a ovocie) a rafinované uhľohydráty (cukor a deriváty - sladkosti, čokoláda) atď.). Pokračovanie v EVZ.
ALKOHOL AKO LIEK. Terapeutické kvality štúdie PLUM TUIC sa obrátili chrbtom k americkým vedcom. Americká štúdia tvrdí, že populárna slivovica v miernom množstve môže chrániť srdce a liečiť niektoré problémy so žalúdkom a žlčou. Najobľúbenejším nápojom medzi Rumunmi je v poslednej dobe medicína. Nie je to lož, štúdie amerických biochemikov opäť potvrdzujú, že starší ľudia sa vôbec nemýlili, keď choroby zahnali pomocou liekov, z ktorých „pokvapkali“ tradičný nápoj. Konzumuje sa s mierou - nie viac ako 30 mililitrov denne - a dokáže úspešne bojovať proti problémom so srdcom, žalúdkom a žlčou, čo robí život pre mnohých Rumunov utrpením. Aké je však tajomstvo týchto zázračných uzdravení? Americkí vedci zistili, že enzým prítomný v kaktuse Karroll viridis enoae sa nachádza v množstvách osemkrát vyšších v slivovici, uvádza EVZ.