Užitočné Štyri jedlá, ktoré odďaľujú starnutie; Osamelosť má na telo rovnaký vplyv

autor: Mircea Barzoi, streda, 3. augusta 2011, 0:49

ktoré

Infekcie dýchacích ciest sa nezbavíme ani v lete! Vystavenie klimatizácii, plávanie v bazéne a konzumácia studených jedál priaznivo ovplyvňujú výskyt faryngitídy a zápalu pľúc. Najnáchylnejšie na infekcie dýchacích ciest sú v horúcom období deti, starší ľudia, ale aj ľudia so zníženou imunitou, tvrdia odborníci. Náhly a opakovaný prechod z vysokých vonkajších teplôt (niekedy nad 35 stupňov Celzia) na podstatne nižšie teploty vo vnútri (23-25 ​​stupňov Celzia), ochladený klimatizáciou, ovplyvňuje celý dýchací systém. Z tohto dôvodu odborníci tvrdia, že v horúcom období môže dôjsť k zvýšeniu počtu respiračných vírusov, ale aj angíny a bronchitídy, oznamuje Adevarul.

Osamelosť má na telo rovnaký vplyv ako fajčenie. Osamelosť je pre zdravie rovnako škodlivá ako fajčenie. To je prekvapivý záver vedcov z Chicagskej univerzity, ktorí tvrdia, že sociálna izolácia po dlhšiu dobu je rovnako nebezpečná ako alkoholizmus alebo fajčenie 15 cigariet denne. Predchádzajúce štúdie ukázali, že ľudia, ktorí sa nesocializujú, majú zvýšené riziko demencie a vysokého krvného tlaku, pretože gény, ktoré potrebujeme na boj proti závažným vírusovým infekciám, sú u jedincov menej aktívne v porovnaní so zvyškom populácie. Samota môže navyše spôsobiť rakovinu alebo srdcovo-cievne ochorenia. Podľa odborníkov osamelosť pomáha zvyšovať hladinu stresového hormónu nazývaného kortizol a môže tlačiť krvný tlak do nebezpečnej oblasti, ktorá by mohla spôsobiť infarkt alebo mŕtvicu, informuje Gandul.

Štyri potraviny, ktoré oddialia starnutie. Najúčinnejšie ošetrenie proti starnutiu stojí málo a nachádza sa všade. Tu odporúčajú odborníci citovaní webom realitatea.net. Paradajky obsahujú superživinu, ktorá je 10-krát silnejšia ako vitamín C a 14-krát účinnejšia ako antioxidant v červenom víne. Ale okrem toho má pigment, ktorý dodáva farbu paradajok, tiež silný účinok proti starnutiu. Mrkva obsahuje beta karotén, zložku, ktorá chráni našu pokožku pred účinkami ultrafialového žiarenia a tým ju udržuje mladú. Banány sú bohaté na draslík, ktorý pomáha vylučovať prebytočnú vodu z tela. V kombinácii s diétou s nízkym obsahom soli môžu banány zbaviť opuchnutých členkov a mnohých ďalších nepríjemných účinkov zadržiavania vody v tele, píše Click.

Prístroje používané počas tehotenstva predisponujú dieťa k astme. Tehotné ženy, ktoré používajú mikrovlnnú rúru, sušič vlasov a ďalšie prístroje, vystavujú svoje dieťa veľkému riziku: podľa nedávnej štúdie je riziko vzniku astmy trikrát vyššie. V experimente boli zhromaždené údaje od viac ako 800 žien počas tehotenstva. Monitorovalo sa ich vystavenie rôznym magnetickým poliam generovaným domácimi spotrebičmi. Trinásťročná štúdia sa zaoberala vývojom zdravia detí. „Správa je taká jasná, ako môže byť: vystavenie elektromagnetickým poliam nie je dobré a musíme venovať pozornosť ich účinkom na naše zdravie,“ uviedol autor štúdie De-Kun Li, epidemiológ v Oaklande v Kalifornii.

Aké nepríjemnosti vytvárajú deformácie chrbtice. Prehnané krivky chrbtice, spôsobené nesprávnym držaním tela, sa prejavujú najmä bolesťou. Ak nebudú chyby chrbtice správne liečené, môžu časom viesť k problémom s dýchaním a bolestiam na hrudníku. Väčšina deformácií chrbtice je spôsobená určitými poruchami rastu, ktoré sa v dôsledku zlého držania tela časom zhoršujú, tvrdia odborníci. Štúdie preukázali, že nízka hladina vitamínu D v tele spôsobuje nedostatočný alebo abnormálny rast kostí vrátane chrbtice, informuje Adevarul.