Ukážte svoje farby Štíhly výber platní

Farby majú obrovský vplyv na naše podvedomie a ovplyvňujú náladu, motiváciu a dokonca aj náš apetít. Podľa farby taniera buď zjeme viac alebo menej. Ak si na tanier vyberiete správnu farbu, môžete schudnúť.

Trik hladu a sýtosti

Ak si dáte rovnakú porciu z menšieho taniera, máte tendenciu cítiť sa sýtejší, ako keby ste zjedli presne ten diel z veľkého taniera. Veľkosť taniera môže ovplyvniť náš pocit hladu a sýtosti. Teraz je to tak, že farba taniera tiež hrá rolu v tom, či a kedy budeme plní.

Vedci sa už dlho zaoberajú tým, ako farba jedál a príborov ovplyvňuje naše stravovacie správanie. Doteraz sa zistilo, že jedlo napichnuté na noži by malo chutiť slané ako vidlička a špáradlo a že jedlo odhadujeme na drahšie, ak sa konzumuje pomocou plastového príboru. V nemocnici sa náhodou zistilo, že ľudia mali menšiu chuť do jedla, keď bola tácka určitej farby ČERVENÁ.

Dokázal to Oliver Genschow z univerzity v Bazileji. Viac ako 100 účastníkom podával slazpretzels na modrom, bielom a červenom tanieri a skúmal ich chuť a apetít. Bolo možné pozorovať, že praclíky na červených tanieroch neboli vnímané odlišne z hľadiska vkusu, ale celkovo sa ich naservírovalo menej. To by mohlo mať niečo spoločné s použitím farby ako výstražného znamenia.

Menšie taniere s červenou farbou - kombinácia na chudnutie?

Bohužiaľ to nie je vždy pravda. V inej štúdii sa zistilo, že tento efekt nenastal, keď bola doska a zaťaženie rovnakej farby. Takže ak si dáte špagety s paradajkovou omáčkou z červeného taniera, nezjete podvedome menej, vlastne skôr naopak. Ak sú riad a podnos rovnakej farby, má to stimulačný účinok, takže sa na tanier naloží viac.

V ostatných prípadoch, v ktorých sa farby navzájom líšia, môže červená farba taniera znamenať, že môžeme jesť menej a ľahšie sa zastaviť, nech už je to akokoľvek chutné.

---