Úloha otca pri narodení
Ako si môžete byť nápomocný, keď váš partner porodí
Pravdepodobne horšie ako čakanie, ktoré sa zdá byť nekonečné, na deň, keď sa vaše dieťa konečne rozhodne stretnúť, je to len myšlienka, že ten okamih nezvládnete. Je pravda, že počet amerických komédií s otcami, ktorí pri pôrode omdlievajú alebo sú strašne zmätení, keď mu žena povie, aby šiel do nemocnice, je pôsobivý, tak prečo by ste mali iné očakávania?
Realita bije filmom a nech sa stane čokoľvek, môžete si byť istí, že za chvíľu budete s nehou a úsmevom na tvári spomínať na možné „koktanie“ teraz. Ale pretože práve teraz nemusia byť také vtipné, máme pre vás niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu byť užitočnou prítomnosťou a účinným podporovateľom vášho partnera, keď príde veľký deň.
Máte dobre vypracovaný plán
Je úplne bežné, že prvá práca trvá 24 hodín, a stále musíte niečo robiť. Vaša partnerka si musí čo najefektívnejšie oddýchnuť a relaxovať a je dobré, keď jej s tým môžete pomôcť. Slúchadlá s relaxačnou hudbou alebo s obľúbeným výberom piesní mu môžu pomôcť, aj keď ste už dorazili do nemocnice. Hra, ktorá sa vám obzvlášť páči, ju môže odviesť od myšlienok, ktoré robí. Ak to lekár dovolí, môžete mu priniesť ľahké občerstvenie; budete potrebovať kalórie počas neskoršieho úsilia.
Dôležité však nie je iba to, ako trávite čas. Je dobré vedieť, ako dlho trvá dostať sa do nemocnice, v závislosti od času, kedy nastúpite, alebo aká je najmenej preplnená trasa, kde si môžete vziať svoju tehotenskú batožinu a podobne.
Ak ste sa už porozprávali so svojím lekárom, možno vám odporučil, aby ste do pôrodnice chodili, keď sú kontrakcie pravidelné, každá z nich trvá najmenej jednu minútu a prebieha v intervaloch iba 5 minút; V tomto ohľade je dobré riadiť sa jeho radami, pretože niekedy sú podmienky nemocničného prostredia vnímané niektorými matkami, ktoré dočasne prestanú pracovať, akonáhle sa v dielni cítia „pod lupou“.
Majte úsmev na tvári
Kontrakcie môžu byť dosť bolestivé a každá žena má svoj vlastný spôsob riešenia. V nadchádzajúcich hodinách možno budete počuť nie príliš pekné veci o sebe alebo o vesmíre, ale nemusíte si ich dávať k srdcu. Váš optimistický úsmev pomôže partnerovi, aby sa cítil pokojnejšie a ľahšie prekonával výzvy okamihu.
Pripravte sa na všetko
Žiadny pôrodník nemôže predvídať, ako sa vaše dieťa narodí. Mnoho párov v súčasnosti píše veľmi podrobný pôrodný plán a veľa budúcich mamičiek vie naspamäť „to, čo je napísané v knihe“, ako by to malo ísť.
Rovnaké ženy však môžu byť prekvapené, zmätené a dezorientované, ak pôjde všetko inak. Napríklad ste plánovali prirodzený pôrod bez analgézie, ale pôrod je taký dlhý a intenzívny, že sa váš partner rozhodol pre epidurálku; podporte ju a pripomeňte jej, že vaším konečným cieľom je, aby zdravý pár nakoniec udržal zdravé dieťa a že je menej dôležité, či sa to stalo s epidurálnou anestéziou alebo bez nej.
Ďalšou situáciou, v ktorej sa tehotné ženy cítia absolútne ohromené situáciou, je situácia, keď chcú a plánujú vaginálny pôrod, na ktorý sa pripravili zo všetkých hľadísk, a zo zdravotného dôvodu dostanú cisársky rez: je dôležité, aby V takomto kontexte, keď to nemusí ísť úplne podľa vašich predstáv, buďte tam s vysokou morálkou a základnými informáciami, ktoré jej pomôžu upokojiť paniku. Vždy, vždy mu pripomínajte veci, na ktorých skutočne záleží.
Buďte v kontakte s lekárskym tímom
Niekedy sa nemusí odvážiť pýtať; možno je už kvôli infúzii imobilizovaná v posteli alebo možno silná kontrakcia jej nedovolí dýchať včas, aby požiadala o objasnenie. Aj v prípade núdze by tam mal byť lekár a poskytnúť vám základné informácie, ktoré potrebujete na upokojenie.
Ak nie je dodržaný pôrodný plán, na ktorom ste sa dohodli s lekárskym tímom, môže byť váš partner príliš unavený na protest; sme si istí, že niekedy by bola rada, keby ste sa stali jej hlasom a podporovali ju.
Zvečnite dôležité okamihy
S prekvapením zistíte, že hodinu po narodení už vaše bábätko vyzerá inak a na druhý deň sa jeho vzhľad oproti okamihu jeho narodenia opäť zmení. Keď dôjde na taký zvláštny okamih, nikdy nie je príliš veľa fotografií. Uistite sa však, že vaša partnerka sa cíti pohodlne, keď je súčasťou týchto snímok - napríklad môže uprednostniť fotografovanie, keď sa jej po bolestivom vylúčení podarí prijať o niečo menej vyčerpanú postavu. Nezabudnite sa na týchto momentoch zúčastniť, nielen ich natočiť, pretože pri pohľade cez objektív fotoaparátu sú menej intenzívne alebo veľkolepé.
Len buď pri tom
Dobrým slovom, snahou pomôcť, s povzbudením alebo útechou. Niekedy postačí iba vaša prítomnosť; inokedy sa uprednostní masáž. Nezabudnite oceniť mimoriadnu prácu, ktorú robí vaša partnerka, pretože ani 9 mesiacov tehotenstva, ani pôrod neboli ľahkou úlohou. Pochváľte ju, podporte ju, prineste jej zmrzlinu alebo kocku ľadu, aby sa ochladila - môžete pre ňu urobiť nespočet malých vecí.
Ako ste svojho partnera podporovali počas pôrodu?