Urýchlite hojenie rán Tipy od odborníkov

1. 1. Hojenie rán
2. 2. Fázy hojenia rán
3. 3. Urýchlite hojenie rán
4. 4. Porucha hojenia rán

Po akomkoľvek úraze môže zostať jazva. V najhoršom prípade dôjde k infikovaniu kožnej lézie, pretože do tela prenikli baktérie. Urýchlenie hojenia rán preto môže zabrániť komplikáciám. Prečítajte si, aké tipy na to poskytujú odborníci.

Aby nedošlo k zanechaniu jazvy po úraze, mala by sa rana udržiavať vlhká Foto: worac/iStock

Existuje mnoho rôznych poranení kože: porezanie, popáleniny, pomliaždeniny, odreniny atď. Pre všetky z nich platí: čím rýchlejšie sa zranenia zahoja, tým kratšie sme vystavení riziku infekcie. Zrýchlenie hojenia rán má preto dokonalý medicínsky zmysel.

Urýchlite hojenie rán: myslite na správnu starostlivosť o rany

Pre väčšinu zranení platí toto: je nevyhnutné udržiavať ich vlhké. Najlepšie to funguje so špeciálnym gélom na rany z lekárne. Často je tiež vhodné použiť náplasť, ktorá zabráni vniknutiu cudzích telies a choroboplodných zárodkov do rany. Samotná omietka však neudrží ranu vlhkú - pokiaľ nejde o omietku s gélovou vložkou.

Prečo je rana vlhká? To mu umožňuje rýchlejšie sa hojiť, pretože živiny sa môžu lepšie dostať do rany. Je menej chrastavitosti a jaziev.

Zelenina a ovocie poskytujú telu dôležité živiny, ktoré potrebuje, aby sa rana rýchlo zahojila Foto: yulkapopkova/iStock

Na urýchlenie hojenia rán dávajú odborníci nasledujúce tipy:

Nedotýkajte sa rany: Pokiaľ je to možné, neškriabte vzniknuté chrasty, inak sa rana nemôže uzavrieť. Ak je postihnuté miesto svrbiace, skúste miesto jemne ochladiť podložkami. Hydratačný gél zabráni tvorbe chrasty na báze.

Správne zaobchádzanie so združením: Niektorí lekári odporúčajú nemeniť obväz každý deň. Takto by sa mohlo zničiť čerstvo vytvorené tkanivo. Váš lekár by vám mal preto presne poradiť, ako často by ste si mali obväz vymieňať. Okrem toho nesmie byť príliš tesný, pretože vysoký tlak zabraňuje hojeniu poranenia.

Snažte sa nefajčiť: tabak zhoršuje proces hojenia rán. Koža je menej elastická a má zlý krvný obeh. Infekcie sa môžu vyskytnúť ľahšie ako u nefajčiarov.

Bielkoviny a vitamíny: Poskytnite svojmu telu zdravé jedlo, aby mohlo využívať výživné látky, ktoré obsahujú, na hojenie rán. Na urýchlenie hojenia rán sú obzvlášť vhodné bielkoviny (mlieko, ryby, mäso) a veľa vitamínov (jablká, bobule, paprika, brokolica atď.).

Čistenie rán: Hneď ako sa rana vytvorí, je kontaminovaná špinou a mikroorganizmami. Aby hojenie prebehlo rýchlo a úspešne, musí sa postihnuté miesto vždy vyčistiť. Na to je vhodný sprej na čistenie rán - ranu čistí, dekontaminuje a zvlhčuje. Po vyčistení odporúčame ďalšie ošetrenie hydroaktívnymi gélmi.

Hydroaktívne gély: Vytvárajú na rane mikroklímu, ktorá podporuje hojenie a tiež znižuje riziko infekcie. Dôvod: Prostredie rany sa stáva mierne kyslým a stáva sa z neho prostredie nepriaznivé pre choroboplodné zárodky.

Šport: Podľa štúdie môže mať zmes cyklistiky, joggingu a silového tréningu priaznivé účinky na zranenia. Predtým, ako si obujete športovú obuv, mali by ste sa rozhodne opýtať svojho lekára, či a ak áno, aké cvičenie je pre vás možnosťou. V prípade hlboko zasiahnutých alebo zle sa hojacich rán vám lekár poradí, aby ste zranenie upokojili.

---