Detská kaša Raňajkový recept Jačmenná krupicová kaša s ovocím; Slečna brokolica
Zdravé, jednoduché a chutné - takto by mali chutiť raňajky, dokonca aj pre kojencov! Táto kaša je v skutočnosti vhodná nielen na raňajky, ale aj na medzistupeň, večer alebo dokonca pre staršie deti. Každé dieťa má rado krupicu (povedal som, že moje staršie ma naučilo iné. Možno preto, že nechcel jesť detskú kašu) a sladké jedlo môžete kombinovať s mnohými vynikajúcimi vecami: s kompótom, čerstvým ovocím, sušeným ovocím, dokonca aj kakaom primiešať.
Krupica s mliekom alebo bez mlieka pre dieťa
Krupica sa zvyčajne vyrába z pšenice a môže sa bezpečne podávať deťom od 7. mesiaca (pravidlom je dávať najskôr stráviteľnejšie zrná, ako je proso alebo ovos, a pšenica tiež obsahuje veľa lepku). Detská výživa s krupicou sa často kupuje od 6. mesiaca. V dnešnej dobe by ste sa nemali vyhýbať pšenici, aj keď obsahuje lepok, ale zvyknite si na ňu. Len čo sa dieťa dobre naje (a čo sa týka raňajok), určite môže jesť aj krupicu. Kašu môžete pripraviť klasickým spôsobom s mliekom, ale tiež alternatívne bez mlieka, s mandľovým alebo ovseným nápojom alebo materským mliekom.
Jačmeň je veľmi zdravé zrno. Obsahuje vlákninu a je dlho veľmi sýty, takže kaša je vhodná aj ako večerná kaša. Používam Sonam Tsampa - považuje sa to za tibetské základné jedlo. Jačmeň obsahuje nasledujúce minerály: vápnik, draslík, horčík, železo, fosfor, zinok, meď a vitamíny E, B1, B2. Ja používam zmes jačmeňa a pšeničnej krupice, aby bola detská kaša o niečo zdravšia a výživnejšia. Môžete ho tiež pripraviť iba s pšeničnou krupicou.
Poznámka: Na túto kašu som primiešala aj trochu avokáda, aby bola kaša trochu sýtejšia. Ale toto je voliteľné.
detská kaša jačmeň marhuľa avokádo raňajky večera kaša kaša kaša marhuľa banán recept dieťa doplnkové jedlo 8. mesiac 9. mesiac mliečne cereálne kaše