Úvod do problémov s akné Akné a strava podľa krvných skupín
Štvrtok 16. mája 2013
Akné a krvná skupina
Akné a krvná skupina
Zoznámenie sa s akné a krvnou stravou typu
Vedeli ste, že Revolučná krvná diéta Dr. Petera D'Adama (známa tiež ako genotypová diéta) je posudzovaná veľkým počtom ľudí trpiacich akné? Myšlienka tohto prírodného lieku na akné je založená na mnohých citlivých dôvodoch. Prvý je, že starí ľudia vedeli všetko o diétach, ktoré udržia ich telo v kondícii a zdraví. To znamená, že vedeli všetko o správnych stravovacích režimoch, ktoré zabezpečia nielen detoxikáciu tela, ale aj dokonalé fungovanie fyziologických funkcií tela.
Čo je diétna krv?
Podľa doktora A'dama - ktorý bol založený na stravovacích a výživových metódach používaných skúsenými dietológmi v priebehu storočí - príslovie „sme to, čo jeme“, je dnes rovnako dôležité ako pred tisícročiami. Ľudia v priebehu storočí menili svoje stravovacie návyky podľa okolností a dostupnosti potravy. Pred 20 000 rokmi ľudia začali loviť na farme. Preto títo poľnohospodári začali jesť stravu, ktorá bola bohatšia na obilie, ovocie a zeleninu, zatiaľ čo ich predkovia v poľovníctve sa zameriavali viac na mäso, ryby a stravu s vysokým obsahom bielkovín. Títo lovci tvrdili, že ide o krvnú skupinu „O“, zatiaľ čo sa predpokladá, že poľnohospodári patrili do krvnej skupiny. Darilo sa im na vegetariánskej strave. V Ázii a Afrike sa vyvíjala ďalšia krvná skupina, kde boli ľudia farmármi a ich strava obsahovala veľké množstvo mliečnych výrobkov. To bola krvná skupina „B.“ Ľudia v tejto krvnej skupine tolerujú mliečne výrobky ľahšie ako ľudia v iných krvných skupinách.
Ako ovplyvňuje vaša strava a vaša krvná skupina vaše zdravie? Teraz si to predstavte
a
typ „O.“ Získate stravu s mäsovým profilom bohatú na bielkovinové jedlá. Vaše telo bude tolerovať zeleninu, obilniny a fazuľu iba v menších množstvách. Takže ak ste na vegetariánskej strave, vaše telo bude reagovať negatívne. Túto reakciu spôsobujú určité bielkoviny nachádzajúce sa v potravinách. Tieto proteíny sa nazývajú lektíny. Genetický makeup ako krvná skupina O znamená, že tieto lektíny vás udržia zdravými, iba ak budete jesť veľa mäsa. Ak začnete s vegetariánskou stravou a obmedzíte sa na lektínové mäso, bude to mať negatívny vplyv na vašu krv, na určitý orgán v tele alebo na váš celkový systém. Nemusíte sa však obávať, že by tieto lektíny boli veľmi nebezpečné, prirodzený imunitný systém tela je schopný chrániť telo pred účinkami ich potenciálne škodlivej aglutinácie na krvné bunky. 98% týchto lektínov sa vylučuje z tela prirodzenými eliminačnými procesmi. Vaša strava však ovplyvní vaše zdravie. Čo bude mať zase negatívny vplyv na vašu pokožku. Preto môžete vidieť, že sa vaša pokožka rozpadá na akné.
Ako vaša krvná skupina ovplyvňuje prepuknutie akné?
Krvná skupina a strava - logické tipy na kontrolu akné
Mnoho ľudí je skeptických voči názorom doktora D'Adama na vašu krvnú skupinu a stravu, pretože za tým nie sú nijaké vedecké dôkazy. Vráťme sa však k starému a zdravému rozumu, prírodným diétam, a pochopme základné faktory, ktoré môžu váš stav akné zlepšiť. Dostatok ovocia a zeleniny je vždy vhodný pre každého, bez ohľadu na krvnú skupinu. Mäsové výrobky sú dobré na to, aby vám poskytli bielkoviny, ktoré sú potrebné na udržanie vysokej energetickej hladiny. Rovnaké bielkoviny sa dajú získať aj zo šošovice a fazule. Diétny plán a teória doktora D'Adama o nejedení toľkých jedál na báze pšenice je tiež založená na jednoduchej logike. Pšenica a kukurica majú v sebe lepok. Lepok sa prilepí na črevnú sliznicu a zabráni tak dokonalému fungovaniu tráviaceho systému. Čo teda robíte v takýchto situáciách? Vyhýbajte sa chlebu a rezancom z predmetov s vysokým obsahom lepku.
Tu je niekoľko rád, ktoré vám môžu pomôcť pri liečbe ohniska akné.
Nezasahujte do ohniska akné dotýkaním sa infikovanej oblasti. Stáva sa to kvôli rozšíreniu infekcie do ďalších častí tela. Namiesto toho umyte jemným antiseptickým mydlom. Vyskúšajte túto myšlienku umývania mydlom s glycerínom a trochou bežného cukru. To pokožku „vysušuje“ a vstrebáva olej. Vyskúšajte vegetariánsku stravu s množstvom ovocia a zeleniny namiesto mäsa a rýb. Mäso je ťažšie stráviteľné. To znamená, že toxíny sa budú produkovať v žalúdku. Tieto toxíny budú mať škodlivý účinok na pokožku. Takže by ste sa mohli ocitnúť v možnej epidémii košov. Prevencia je vždy lepšia ako liečba. Liečba je teda vo vašich rukách! Dúfajme, že tieto informácie pomôžu pri kontrole, prevencii a liečbe problému s akné.