Úžasná kdoulová diéta

Strava s dule. dule, zázračné ovocie jesene, je spojencom v liečbe oslabenie pretože vám pomôže zabrániť stavu hladovanie.

diéta

Diéta z dule. Takto vyzerá denné menu, ak dodržiavate túto diétu!

Varené vajce + plátok toastu + paprika/paradajkový šalát, uhorky a papriky + plátok toastu/chudý kravský syr + paprika a paradajka/zelený šalát s citrónovou šťavou a syrom Telemea/ovsené vločky alebo kukuričné ​​lupienky s 0% tučným jogurtom - kávu môžete piť s veľmi malým obsahom cukru alebo mierne osladeným čajom.

150 gramov kuracích pŕs s hráškom alebo špenátom/surový šalát: zeler, mrkva, kapusta a avokádo/tekvicová krémová polievka - tekvica, zemiak, mrkva, zeler a paštrnák, varený a roztlačený/tuniakový šalát s kukuricou, nakladané uhorky, hrášok a varená mrkva nakrájané na kocky

SNACK: 1 jablko, hruška, niekoľko sliviek alebo strapec hrozna

S týmito odporúčaniami môžete vytvoriť ľubovoľné množstvo kombinácií, je dôležité nekonzumovať tuky - maslo, margarín, tučné mlieko, bravčové mäso, klobásy.