Uzemnenie - Ako sa môžete zdravšie prechádzať naboso - článok pre hostí od Martina Auerswalda (pôvodný štát)

Pre väčšinu ľudí uzemnenie znie ako autorádio alebo postoj jogy k životu „byť uzemnený“. To znamená niekoho, kto zostáva pri zemi a realistický.

Je to s Uzemnenie fyzikálny proces, ktorý nastáva, keď ste v kontakte s povrchom Zeme (koža na Zemi). Potom tečie veľmi malý prúd, ktorý spôsobí, že vaše telo zachytí voľné elektróny z povrchu zemského. Tento veľmi jednoduchý proces môže mať obrovský vplyv na vaše zdravie.

Keď deti prestanú plakať

Americká Clinton Ober sa zaoberá uzemňovaním už viac ako 20 rokov. Je to elektrotechnik a vedec a kedysi sa cez deň a noc uzemnil zo záujmu. Sledoval, ako sa jeho chronické zdravotné problémy zlepšujú, a radil ostatným, aby sa uzemňovali častejšie. Bolo to obzvlášť populárne medzi ľuďmi spať na zemi. Funguje to pomocou vodivého krytu postele a napájacieho kábla cez otvorené okno do zeme. V knihe „„> Uzemnenie “(*) si o nej môžete prečítať mnoho správ o skúsenostiach a vedeckých štúdií. Veľmi fascinujúce boli správy o ľuďoch, ktorých artritída bola prakticky cez noc lepšia ako kedykoľvek predtým. Alebo„ potvorky “, ktoré prestali plakať hneď, ako to urobili alebo matka, ktorá ju držala, bola uzemnená (bosá na lúke).

Čo sa stane s uzemnením a ako to funguje?

Čo sa deje v tele pri uzemnení

Procesy v zemskej atmosfére, ktoré sú zodpovedné aj za polárne žiary (slnečné a magnetické búrky), vedú k separácii nábojov v ionosfére (100 - 300 km nad zemským povrchom). Zatiaľ čo kladné náboje sú vychýlené smerom k pólom, záporné náboje sa dostávajú na zemský povrch. To spôsobí, že zemský povrch bude mať mierne negatívny elektrický náboj, takmer ako batéria. Tento malý potenciál sa dá dokonca zmerať. Keď ste v kontakte so zemským povrchom, vaše telo zachytáva tieto voľné elektróny. Počuli ste o voľných radikáloch (ROS)? Ide o atómy kyslíka, ktorým chýbajú elektróny. Prirodzene sa vyskytujú v metabolizme, ale príliš veľa v prípade chronického zápalu - ktorý prispieva k chronickým ochoreniam. Elektróny na zemskom povrchu sú ako čisté antioxidanty a odbúravajú voľné radikály. To sa stane, keď sa uzemníte: prijmete elektróny, neutralizujú voľné radikály - to všetko zmierňuje chronický zápal a dokonca aj bolesť.

Existuje mnoho spôsobov, ako čeliť chronickým zápalom: zníženie stresu, spánok, pohyb, zdravé stravovanie, niektoré antioxidanty ako doplnky výživy ... pravidelné uzemnenie je zďaleka najjednoduchší spôsob, ako bojovať proti zápalu.

Aký zápal máte na mysli? Pre jedného typ zápalu, samozrejme, keď máte úraz, infekciu alebo traumu. Ale aj druh zápalu, ktorý si nevšimnete („tichý zápal“), Ktorá je vyvolaná stresujúcim a nezdravým životným štýlom a podporuje choroby ako vysoký krvný tlak a cukrovka 2. typu.

Proti týmto zápalom nízkeho stupňa sa bojuje pomocou zeme. To znie príliš jednoducho na to, aby to bola pravda. Ale najneskôr pri vydaní vedeckých štúdií o fyzike a použití uzemnenia už nejde o hokus-pókus, ale skutočný a hmatateľný.

Zem kedysi a teraz

Ľudské bytosti boli zakotvené v celej ich evolučnej histórii, milióny rokov. To sa náhle zmenilo najneskôr pred 100 rokmi. Odvtedy ľudia chodia v topánkach s gumovou podrážkou (nevodivou), žijú v domoch z kameňa a dreva (izolované), majú len zriedka prírodu a z asfaltu (zle vodivé) v autách a bicykloch (izolované) sa dostanú z A do B.

Samozrejme, existuje veľa faktorov, ktoré ľudia za posledných 100 rokov zmenili a ktoré sú zodpovedné za vznik chronických chorôb. Dôležitou súčasťou je uzemnenie.

Praktické tipy na pravidelné uzemnenie

Nasleduje niekoľko praktických tipov, ako môžete veľmi jednoduchý, ale efektívny trik uzemnenia použiť vo svojom každodennom živote:

Pomocou týchto tipov môžete dobre začať svoje „prízemné“ dobrodružstvo. Nemusíte samozrejme robiť všetko - je však vhodné pokúsiť sa každý deň uzemniť jedným zo spomenutých spôsobov. Aj keď je to len krátke, účinky na zdravie sú veľmi silné.

Ďalšie tipy proti chronickému zápalu

Pre úplnosť uvádzam niekoľko ďalších praktických rád proti chronickým zápalom (alebo na prevenciu):

Protizápalová strava s množstvom ovocia, zeleniny, bobúľ, húb, rýb, morských plodov, bylín a korenín, ako je kurkuma (*)
Obmedzte zápalné jedlá ako pšenica, cukor, alkohol a priemyselné jedlé oleje
Spite dobre a primerane
Aktívne znižovanie stresu, ako je jóga, meditácia, autogénny tréning
Pravidelné cvičenie, ktoré je zábavné
Práca, ktorá je zábavná a nie príliš nudná
Veľa pohybu v každodennom živote
Kompenzujte nedostatok živín (horčík, vitamín D, zinok, selén, jód *)

Záver

Uzemnenie nie je čisto ezoterický pojem, ale fyzický proces. K tomu dochádza, keď ste v kontakte s povrchom Zeme. Za týmto účelom musí byť vaša pokožka v kontakte s vodivým materiálom, ako je tráva, zemina, piesok alebo voda. Vaše telo absorbuje voľné elektróny z povrchu zemského, čo môže mať pozitívny vplyv na chronické zápaly alebo bolestivé syndrómy.

Dnešným príspevkom je hosťujúci článok Martina Auerswalda. Martin je absolventom biochémie a píše o zdravom životnom štýle v organizáciách SchnellEinfachGesund a Primal-State. Najradšej píše o veciach, ktoré sa dlho považovali za ezoterické alebo humbugové, ale dnes sú vedecky dokázané.

Odkazy označené hviezdičkou (*) sú takzvané pridružené odkazy. Ak kliknete na takýto prepojený odkaz a nakupujete prostredníctvom tohto odkazu, dostanem províziu od príslušného online obchodu alebo poskytovateľa. Cena sa pre vás nezmení.