Užite si konzumáciu chrenu Holisterapia

holisterapia

Užite si konzumáciu chrenu

„Chren (Armoracia Rusticana) je určite superpotravina. Objavila sa na trhoch a je čas zahrnúť ju do jedálnička! Táto rastlina so svojím mäsitým koreňom je neuveriteľným zdrojom výhod pre telo. Chren, ktorý je pôvodom z východnej Európy, sa používa na varenie pre svoju korenistú a aromatickú chuť, ale tiež v prírodnom liečiteľstve pre nespočetné kvality.

Korene chrenu obsahujú množstvo vitamínov a fytocídov. Posledne uvedené sú látky so silným antibakteriálnym účinkom a antioxidačným účinkom. Chren obsahuje aj éterické oleje, presne také, ktoré dodajú chrenu chuť a arómu.

chren je ideálny na konzumáciu, pre svoju chuť a arómu, ale je tiež mimoriadne účinný pri liečbe a podpore hojenia pri všetkých infekciách pľúc a močových ciest . Chren je veľmi aktívny pri zmierňovaní príznakov artritídy, zmierňuje ischias a bolesti dny.

Hotovostná konzumácia chrenu v malom množstve zmierňuje príznaky reumatizmu a lieči perikarditídu a bolesti hrdla. Okrem toho je indikovaný na celkovú pohodu, ale aj na intenzívne močopudné účinky. Výťažky z chrenu sa používajú na liečbu črevných parazitov a chrenový olej je skutočným antibiotikom.

Chren má vitamínové, tonizačné, prečisťovacie účinky a znižuje hladinu cholesterolu. 100 gramov chrenu obsahuje rovnaké množstvo vitamínu C ako citrusové plody.

V zložení koreňa chrenu sú vitamíny B-komplexu, nevyhnutné pre fungovanie nervového systému, pre zlepšenie pamäti, pre udržanie zdravia pokožky a vlasov, ale aj draslíka, fosforu, železa, medi, prvkov indikovaných na srdce a na prevenciu zadržiavania vody.

Chren pôsobí aj na tuky, odporúčané pre ľudí, ktorí držia diétu na chudnutie. Chren sa často používa na dochucovanie konzervovanej zeleniny, pretože obsahuje prírodné konzervačné látky, ktoré zabraňujú kvaseniu nálevu.