Užitočné triky na zeleninu a ovocie Vyzerajú bezchybne, ale je dobré ich vyhodiť; Hlavné dôvody
autor: Mircea Barzoi, streda, 1. augusta 2012, 0:32
Hlavné dôvody, prečo majú ľudia nadváhu. Nie je to muž, ktorý nemá v rodine alebo v kruhu priateľov aspoň jedného človeka s nadváhou. Prečo však majú nadváhu? Odpoveď na túto otázku sa v jednotlivých prípadoch veľmi líši. Každý človek s nadváhou sa snaží nájsť výhovorku, dôvod, viac alebo menej opodstatnenú príčinu. Mnoho ľudí tvrdí, že nemôže schudnúť, pretože väčšina členov rodiny má nadváhu. Bohužiaľ, sme spoločenské zvieratá. Nadváha nie je v skutočnosti „sólovým“ dobrodružstvom. Je ťažké držať krok, keď všetci v dome jedia čipsy a pizzu a leňošia pred televízorom. Našťastie môžete byť slabí, ak sa dostatočne sústredíte na stravu a hľadáte podporu u slabých priateľov a nie u rodiny s nadváhou, oznamuje Libertatea.
Aké sú šance dieťaťa, aby zdedilo oči rodičov. Farba očí novorodenca je výsledkom genetického výpočtu, ktorý ani odborníci zatiaľ nevyriešili. Výsledkom kombinácie najtmavších odtieňov hnedej môže byť dieťa s modro-modrými očami. Všeobecná viera hovorí, že chlapci sú vyberaní matkinými očami a dievčatá budú vyzerať ako ich otec. Ale genetici sa domnievajú, že nikto nemôže „uhádnuť“ farbu očí budúceho dieťaťa. "Je to úplne náhodný proces. Farbu nedáva jediný gén, ani recesívny - starí rodičia ani prevládajúci - jeden z rodičov, ale celé balenie," uviedla Viorica Radoi, lekárka primárnej starostlivosti na klinike MedLife. EVZ.
Opatrne! Stres spôsobuje bolesť žalúdka. Príčin zlého trávenia je veľa, okrem iného stres, strava, nedostatočná konzumácia tekutín alebo zeleniny a ovocia, zneužívanie výrobkov obsahujúcich kofeín. Dychové cvičenia vykonávané nalačno spolu so zvýšením príjmu tekutín a úpravou stravy nám pomáhajú zbaviť sa zápchy, dokonca aj chronickej. Zo vzpriamenej polohy, s nohami od seba vzdialenými asi 40 cm, sa pokrčia kolená a trup sa mierne predkloní tak, aby dlane spočívali na kolenách, vykoná sa hlboký výdych, aby sa vylúčilo čo najviac vzduchu. Zadržiavame dych s prázdnymi pľúcami a potom bez nádychu vyberieme hrudník. Výsledkom bude zatiahnutie brucha a masáž orgánov pod bránicou. Takto udržiavanú pozíciu udržujte 5-10 sekúnd bez toho, aby ste spôsobovali nepríjemné pocity, potom mierne uvoľnite brucho a potom pomaly nadýchnite, píše Click.
Bezpečný bronz? Máš to! Áno, je to možné, ale iba ak dôsledne dodržiavate odporúčania lekárov. Naše tipy vám pomôžu opáliť sa bez toho, aby vaša pokožka trpela. Zdravý bronz neexistuje, tvrdia dermatológovia. A to preto, že bronz je v skutočnosti činom obrany pokožky pred agresiou slnka. Môžeme však obmedziť škodlivé účinky slnka, ako sú predčasné vrásky, pigmentové škvrny a rakovina kože, ak vezmeme do úvahy niektoré odporúčania. Najskôr si aspoň mesiac pred odchodom na pláž pripravte pokožku jedením. Pre udržanie pružnosti pokožky buďte opatrní, aby vám nechýbali Omega 3 mastné kyseliny (mastné ryby, orechy a pšeničné klíčky). Aj beta-karotén, predchodca vitamínu A (mrkva, marhuľa), chráni pokožku pred voľnými radikálmi a podporuje produkciu melanínu, pigmentu, ktorý spôsobuje bronz, oznamuje Adevarul.
Ako stimulovať zlý periférny obeh. Aj keď je vonku veľmi horúco, sú vám ruky a nohy stále studené? Toto je známka toho, že máte zlú periférnu cirkuláciu. Tu je niekoľko prírodných liekov. Ginko Biloba. Pripravte si infúziu z dvoch čajových lyžičiek nakrájaných listov rastlín na šálku vody. Nechajte lúhovať asi 10-15 minút, potom preceďte. Odporúča sa pri poruchách periférneho obehu. Macerované s feferónkami. Pripravte zmes z piatich lyžičiek nakrájanej feferónky, pol pohára octu a 250 ml alkoholu. Prípravok nechajte pôsobiť sedem dní a potom ho uložte do tmavých fliaš. Týmto riešením si masírujte ruky a nohy každý deň, informuje Libertatea.