Úzky pás ako Popoluška Teraz je nadšenie z polievania mocou!
Na Vianoce som dala manželovi „Magickú guľku“. Také veci určite existujú aj v Nemecku. Mám na mysli tieto kuchynské roboty, do ktorých môžete napchať všetky druhy surovín, potom ich niekoľkokrát stlačiť a hej presto, máte džús, smoothie atď. A čo k tomu povedať? Samozrejme len stáť, dobrý kúsok. ALE: fáza odpočinku by mohla čoskoro skončiť. Hollywood je v súčasnosti zavalený novou vlnou „očistenia“. A to by mohlo z mierne zaprášeného „guľky“ v našej kuchyni urobiť veľký.
Ak chcete dať svoje telo na jarné upratovanie, poviem vám: Zabudnite na odšťavovanie! Tento rok je „polievka“ na dennom poriadku. Presnejšie povedané „Power Souping“. Jedná sa o nový „očistný“ a stravovací program, ktorý sľubuje, že zhodí kilá. 15 libier za tri týždne je údajne normou. „Spring it on“, ako sa tu hovorí tak krásne, v súlade s ročným obdobím.
Princíp 'Power Souping' je veľmi jednoduchý. Najskôr idete na polievkovú detoxikáciu tri dni. Keď to bude hotové, nasleduje takzvaný trojtýždňový program „premeny“, ktorý sa skladá prevažne z polievok, ale aj z iných jedál. Potom sa v ideálnom prípade odporúča nahradiť jedlo polievkou každý deň a inak aspoň niekoľkokrát týždenne. Správne recepty nájdete v rôznych knihách. V Hollywoode je teraz v móde „Power Souping“ od Rachel Beller. Autor je tu v meste známy tým, že pomohol mnohým hviezdam získať telá s nulovou veľkosťou. Musím povedať, že mne osobne to znie skvele, pretože som veľkým fanúšikom polievky. Ale niečo mi hovorí, že šošovicová polievka so slaninou nemusí byť nevyhnutne na vrchole plánu „power polievania“;)
Správny! Pretože je tam hráškovo-zelená špargľa-petržlenová polievka. Beller odporúča túto polievku všetkým, ktorí chcú vyskúšať „silové polievanie“. „Polievka zo zeleného hrášku/špargle a petržlenovej vňate“ má byť nielen vynikajúca, ale tiež testovaná známymi osobnosťami. Odborník na výživu pravidelne podáva polievku v „Awardseaon“, pretože vyplavuje prebytočnú vodu z tela a zaisťuje ploché brušká.
Funguje to takto: Potrebujete dve tyčinky póru, liter zeleninového vývaru, 1 kilogram mrazeného hrášku, dve hrste zelenej špargle (30 - 40 tyčiniek) a asi 20 gramov čerstvo nasekanej petržlenovej vňate. Pór sa na panvici restuje niekoľko minút a potom sa spolu s vývarom nechá dusiť. Potom pridajte dedičov a špargľu a všetko spolu pár minút duste. Polovica polievky sa potom rozdrví v mixéri a potom sa naleje späť do hrnca so zvyškom polievky. Pridajte petržlenovú vňať, soľ, korenie a tymián podľa chuti a máte hotovo! Znie to dosť ľahko. Magická guľka, prichádzam.