V 52 rokoch je Renée Zellweger prvýkrát slabá
R enée Zellweger nie vždy mala telo akoby vytiahnuté cez prsteň, herečka časom bojovala s nespočetnými výkyvmi hmotnosti. Tu však objavila diétu, ktorá jej pomohla vrátiť sa k formám, ktoré ju zasvätili.!
PREČÍTAJTE SI CELÝ ŽIVÝ ČASOPIS! JÚN, ZDARMA, TU
Renée Zellwegerová si počas svojej kariéry zahrala celý rad úloh, medzi najznámejšie patria Jerry Maguire, Chicago a Bridget Joness Diary a Judy (za ktorú získala Oscara). A keďže povolanie, ktoré si vybrala, zahŕňa aj veľa fyzických zmien, milá herečka musela za úlohu charizmatickej Bridget Jonesovej pribrať pomerne veľa kilogramov ...
Renée Zellweger, nútená pribrať pre rolu Bridget Jones!
Získaná váha bohužiaľ nezmizne tak ľahko ako víno Renée Zellweger bola nútená držať diétu, aby sa po úlohe, ktorá z nej urobila mierne „bucľatú“ mladú ženu, držala diétu, aby sa dostala späť do formy.
Vzhľadom na to, že film mal tri série, ktoré vyšli v rokoch 2001, 2004 a 2016, bola herečka nútená postupom času niekoľkonásobne pribrať a s pribúdajúcim vekom sa stáva nočnou morou zbavenia sa nadbytočných kilogramov. Vo výsledku sa Renée Zellweger rozhodla pre zónovú diétu, ktorá jej pomohla schudnúť pekne a bez prílišnej námahy.
Strava Renée Zellwegerovej
Diéta Zone, ktorú tiež dodržiavala Renée Zellweger, nie je zložitá, pokiaľ sledujete skupiny potravín konzumovaných pri každom jedle. Stručne povedané, musíte konzumovať 40% sacharidov, 30% bielkovín a 30% tukov po celý deň. Denné menu pozostáva z 3 hlavných jedál a 2 občerstvenia a počet kalórií by nemal prekročiť 1 200 kalórií pre ženy a 1 500 kalórií pre mužov.
Aby sme to zjednodušili, tanier je rozdelený do troch oblastí - jedna bude obsahovať nízkotučné bielkoviny (kuracie, rybie, morčacie, vajcia, tvaroh, nízkotučný jogurt a ďalšie dve sú zelenina alebo ovocie, surové, varené, varené dusené alebo pečené, môžu byť ochutené 2 lyžicami olivového oleja, avokádom alebo mandľami.