V Rumunsku sa zvýšil počet zranení pri plážových športoch
Futbal, volejbal, bedminton, šarkany, vodné lyžovanie sú súčasťou radostí leta a dovoleniek na mori, ak je na ne pozornosť a váha, ale môžu im zostať aj vyvrtnutia členkov a kolien, zlomeniny členkov, prasknutie väz alebo meniskus, ak sa cvičia mimoriadne a nedbalo.
Prečítajte si tiež Športová obuv vyrobená zo žuvačiek môže vystreliť dvoch králikov jedným výstrelom. Tu je uvedené, koľko párov je možné vyrobiť z 1 kg recyklovaného materiálu
Prečítajte si a Je ohlásená nová revolúcia v športe: dopingom budúcnosti môže byť prepis genetických kódov športovcov
„Pri futbalových alebo volejbalových hrách na pláži behajú za loptou, piesok nie je rovný, vaša noha sa šmýka, spadnete na piesok a môže dôjsť k nepríjemným zraneniam. Pri kitingu hrozí, že jedna z vašich nôh vyjde z podpery, v tom okamihu sa kite otočí a môže sa poraniť pevná noha a pri vodnom lyžovaní sa môže jedna z lyží otočiť, kto cvičí, nepustí. môže dôjsť k veľmi vážnemu zraneniu. Ale zo všetkého by som mohol povedať, že najrizikovejší je plážový futbal, pretože sa oveľa rýchlejšie unavíte, pretože veľa beháte po nerovnom povrchu, je tu aj kontakt, pošmyknete sa, vrhnete sa pešo. “, Popisuje doktor Ion Bogdan Codorean riziká spojené so športom na pláži.
Podľa doktora Codoreana je najbezpečnejším a najzdravším typom pohybu beh na pláži skoro ráno alebo večer, pretože bežecká plocha je ideálna, mokrý piesok je dostatočne mäkký, ale aj rovný, aby vám nezaťažoval členky a zápästia.
Existuje niekoľko opatrení, ktoré môžu milovníci mora a pláže vziať do úvahy, aby sa zabránilo zraneniu: „V ideálnom prípade by sa plážové športy mali vykonávať naboso, bez obuvi, so zvýšenou pozornosťou na črepy alebo ostré mušle. Najhoršou možnosťou sú papuče alebo plážové papuče, pretože noha nezostane zafixovaná a vkĺzne do nich, a tak dôjde k väčšiemu vyvrtnutiu a piesok so škrupinami sa dostane do sandálov a spôsobí nepríjemné pocity, “radí doktor Ion Bogdan Codorean.