Vajcový šalát - rýchle recepty s nízkym obsahom sacharidov

Vajcový šalát: taký jednoduchý, taký krémový, tak vynikajúci. Tento úžasný recept na vajíčka sa perfektne hodí ako nátierka na chlieb, do bufetu, na desiatu alebo napríklad ako príloha k fašírkam. Ďalej má tento vaječný šalát nízky obsah kalórií a sacharidov a tiež poskytuje cenné bielkoviny. S mojimi podrobnými pokynmi si môžete obľúbený vaječný šalát pripraviť za okamih!

rýchle

Načítaním videa prijímate pravidlá ochrany súkromia služby YouTube.
Uč sa viac

Vždy odblokujte YouTube

Pre 8 porcií vaječného šalátu:

  • 4 vajcia, veľké
  • 70 g šalátovej smotany (napr. Miracle Whip Balance)
  • 20 g stredne horúcej horčice
  • 2 lyžice pažítky
  • korenie a soľ

Príprava:

  • Vajcia tvrdo povaríme 10 minút a opláchneme studenou vodou.
  • Vajcia uvarené na tvrdo ošúpeme a nakrájame na jemné kocky.
  • Pridajte šalátovú smotanu, horčicu a pažítku a dochuťte soľou a korením.
  • Všetko dobre premiešajte.
  • Podávajte vaječný šalát, napríklad s nízkym obsahom sacharidov a pochutnajte si.

Nutričné ​​hodnoty:

  • Na porciu (1/8): 53 Kcal | Sacharidy 1,5 g | Tuk 3,7 g | Bielkoviny 3,5 g
  • Na 100 g: 131 kcal | Sacharidy 3,7 g | Tuk 9,0 g | Bielkoviny 8,7 g

Tipy: Objavte tu viac príloh s nízkym obsahom sacharidov

Vajcový šalát:
3,80 z 5 bodov, na základe 5 odovzdaných hlasov.

* Na svojej webovej stránke používam reklamné odkazy, ktoré sú zreteľne označené ako reklama buď menom, alebo logom Amazon. Dostanem malú províziu, keď si kúpite produkt prostredníctvom mojej webovej stránky. Produkt vás už nestojí ani cent. Iba zaisťuje, že vám môžem naďalej ponúkať moje recepty s nízkym obsahom sacharidov úplne zadarmo.

Zanechať komentár zrušiť odpoveď

Kategórie

O mne

Volám sa Katleen, pracujem na plný úväzok v marketingu a vo svojom voľnom čase rád športujem a zdravo sa stravujem. Mám rád najmä šport vo fitnes a beh, tu sa môžem poriadne vyčerpať.
K športu samozrejme patrí aj správna strava: pred niekoľkými rokmi som objavil nízkosacharidové stravovanie; tento druh stravovania mi pomáha viesť zdravý a štíhly život. A to bez väčších obmedzení.
Dúfam, že vás varenie mojich obľúbených receptov baví!