Valentina Pelinel schudla pre Borcea pomocou mobilného armádneho programu Click
Je krásna z matky prírody, ale je potrebné udržiavať jej formy športom a správnou stravou, najmä od narodenia. Začiatkom roka nastúpila Valentina Pelinel do výcvikového tábora pod starostlivým vedením učiteľky Luminiţy Nicolescu. Za šesť dní študent schudol tri kilogramy.
Pelinel sa živí chlebom, aj keď má veľkosť modelu. Vo veku 36 rokov si stále udržiava atletickú konštitúciu a nehovorí „nie“, keď Luminiţa Nicolescu alebo športová učiteľka celebrít hovorí „Poďme sa hýbať“.
12-13-vedexzcxzcte-2.jpg
Po návrate z Ameriky Valentina trénuje vo svojej telocvični a je prítomná takmer vo všetkých táboroch, ktoré organizuje v krajine, v horách a na mori. K vyrovnaniu skupiny dám došlo tentokrát v horách, na Sinaii v luxusnom rezorte a Valentinu sprevádzal jej syn Milan a jeho opatrovateľka.
12-13-vedezixizxte-3.jpg
Neboli to prázdniny, ako by si niektorí mysleli, ale riadna vojenská služba, pretože z piatka na stredu z nich učiteľ zobral maslo so štyrmi tréningmi denne, teda piatimi hodinami športu. Program bol prísny, podobne ako armáda, s občerstvením v prvej hodine. „O 8. hodine ráno som začal behať, hodinu som cvičil vonku. Po 9.00 sme si dali raňajky, ktoré obsahovali zeleninu, zeleninu, čerstvý grapefruit a prípadne varené vajíčko alebo kávu. Potom sme všetci išli do hotela. Od 11.00 do 12.30 som išiel do fitnescentra, kde som robil kombinované cvičenia, jogu, tae bo, potom hodinu nepretržitého plávania v bazéne. O 2-3,00 som mal obed. Vajcový a grécky šalát, alebo tuniakový šalát. Kto chcel polievku, mohol si ju vziať, ale nemusela obsahovať múku.
13-stars-borcea-mediafax_foto-bogdan_iordache.jpg
Po obede bola hodina odpočinku a o šiestej večer bol hodinový tréning. O 20.00 sme sa stretli s každým a pili sme iba čaj. To je všetko! “Vyhlásil pre Click! učiteľka Luminiţa Nicolescu. V tomto tábore, ktorý stál 100 eur a trval šesť dní, sa Valentina Pelinel vrátila energickejšia, ale aj ľahšia o minimálne 3 kilogramy. Dievčatá pozorne sledoval Milan, jediný muž v skupine. „Valentínino dieťa bolo veľmi milé a dievčatá sa správali pekne a dohliadal na nich jediný muž v gangu,“ povedala nám tiež Valentina.
Adina Buzatu pripravila štvorce čajom
12-13-vedetexzczx-adina-.jpg
Známa stylistka Adina Buzatu chodí takmer do všetkých kozmetických táborov, ktoré organizuje fitnes trénerka Luminiţa Nicolescu. V lete 2015 sa konala v Năvodari po dobu 8 dní. „Už roky chodím do táborov Luminiţa. Je to veľmi náročné, ale odtiaľ sa vraciate so štvorcami na bruchu, ktoré si z bežného životného štýlu nedáte. Nemali sme mäso, bielkoviny sme získavali z mliečnych výrobkov. Ráno sme zjedli vajíčko a zeleninu, na obed zeleninu s hubami, ale veľmi dobre urobenú, niekoľko mimoriadnych receptov. Posledné jedlo bolo o 15:00, po ktorom nasledoval už len čaj. Necítil som hlad. No, ak si nafúknete brucho litrom čaju, čo iné už cítite, že potrebujete jedlo?! “, Povedala Adina.