Neskutočne veľa chudnutia od intolerancie fruktózy, Verse Forum
Obrovské chudnutie od intolerancie fruktózy, verš
Dobrý deň, vždy som bola veľmi, veľmi chudá, štítna žľaza mi bola skontrolovaná bez akýchkoľvek nálezov.
Mal som tiež 2 gastrointestinálne odrazy za 3 roky bez akýchkoľvek nálezov, ibaže po poslednej kolonoskopii v roku 2015 som vždy dostal kŕče (vzduch zachytený v žalúdku), zápchu, kúsky stolice tvrdé a suché a veľmi tmavé, potom sa stala skrytá krv Nájdené v mojich pohyboch čriev, ale nenašli nič v odraze žalúdka.
Teraz sa zistilo, že netolerujem fruktózu, ale napríklad nemôžem tolerovať glukózu, často z nej cítim nepríjemne páchnuce plynatosť celý deň.
Mám 1,78 výšky a 29 rokov a roky som vážil iba 52 - 55 kíl.
Ale teraz som sa dnes vážil a vážim iba 50 kíl.
A to s * teplákmi a sveterom *, takže nie nahými.
Vždy som bola veľmi štíhla.
Ale od môjho zlého stravovania s ovocím cítim, že priberám. Často mávam hypoglykémiu alebo pocit, že spadnem zo stoličky alebo tam vlastne nie som, že iba môj prípad je sedieť pred PC a písať. Potom často pomôže iba kúsok čokolády alebo sušienka, že som opäť skutočne fit, ale v určitom okamihu dostanem benzín a veľa vzduchu v žalúdku, preto sa často budím o 7 ráno alebo dokonca skôr.
Mám podozrenie, že mám * citlivosť na lepok *, najmä preto, že bez plynu a kŕčov nemôžem dostať žiadne brázdy alebo chleby, ale chleby bez lepku sú ešte horšie, napríklad preto, že dostávam neznesiteľný plyn a kŕče.
Krvný test ukázal, že som nemal lepok a špaldové vrabce (rezance) sa zvyčajne zlepšili ako normálna pšenica.
Okrem toho existuje aj podozrenie na histamín a laktózu, a preto takmer vždy dlhodobo konzumujem bezlaktózu a nestarám sa o to, aby som konzumovala toľko histamínu, čo veľmi obmedzuje môj výživový plán, najmä preto, že prírodný jogurt väčšinou vôbec nezískam alebo dokonca vediem k plynatosti napriek tomu, že neobsahujem laktózu.
Ráno od 7-10 nemôžem jesť nič iné, ak mi pení črevo, robí kvasiace črevné zvuky a nafukuje ma to, alebo mám stolicu v malom množstve po etapách.
Aj keď od začiatku zrkadlenia hrubého čreva v roku 2015 užívam semená bĺch alebo chia kvôli zápche, dostávam netolerovateľne páchnucu plynatosť a stolicu, ktorá vychádza takpovediac po etapách a v malom množstve s plynatosťou medzi fázami.
Tieto problémy som mal iba od svojej kolonoskopie v roku 2015.
Predtým som musel veľa nafúknuť, ale vzduch okamžite vyšiel a stolica bola iba každé 3 - 4 dni, ale dokázal som sa úplne vyprázdniť, teraz mám vždy pocit, akoby v čreve niečo po pohybe bolo, a možno príde Vedie preto aj k plynatosti, pretože zvyšok stolice kvasí.
Potom často nemám chuť do jedla, pretože často ležím bdelý do 7 hodín ráno kvôli vzduchu v žalúdku a potom môžem spať iba o 7 alebo 8 ráno a potom spať asi do piatej ráno, takže do 18. hodiny nič nejem.
Je naozaj čudné, že všetko bolo takto iba od zrkadlenia DM v roku 2015.
Odvtedy sú moje pohyby čriev často tvrdé a hrudkovité a veľmi tmavé.
Ako kúsky králikov sa cíti ako hustá klobása, ale potom vyjdú iba malé kúsky suchej stolice ako malé nasekané guľky.
Tiež sa cítite, akoby niečo v konečníku rozsekávalo stolicu, keď vychádzate.
V poslednej dobe si do feniklového čaju vždy pridávam * kokosový olej *, čo trochu pomáha, ale stále musím každý deň robiť stolicu po etapách a zvyčajne len vo veľmi malom množstve, ktoré o sebe ani neviem.
Pred zrkadlom som mal svoje pravidelné vyprázdňovanie (veľmi pevné, ale veľké množstvo) každé 2 - 3 dni trochu mäkšie vzadu.
Čo môžem urobiť so zápchou?
Pitie veľkého množstva vody povedie iba k väčšiemu množstvu plynu. Má pocit, akoby bola stolica zmäkčená tým, že veľa pije, ale niečo v čreve jej stále bráni v tom, aby vychádzala z konečníka, a preto nastáva plynatosť.