Valerián, efekt; Aplikácia prírodnej medicíny Pascoe

Valeriana officinalis L.

Čeľaď: zimolez čeľade (Caprifoliaceae)

Obsah

Čo je to kozlík lekársky?

valerián

Ak sa pýtate na bylinné sedatívum alebo tabletku na spanie, valeriána obyčajná sa odporúča najskôr ako prvá. Je to najznámejšia bylina na relaxáciu, vyrovnanie, upokojenie a pokojný spánok a je jednou z najobľúbenejších domácich liečivých rastlín. Úcta predtým išla oveľa ďalej ako číre sedatívum. Už v 17. storočí sa považoval za veľký nervový liek. Dokonca sa používal proti úzkosti, väčšinou však na liečbu nespavosti.
Čaj z valeriány lekárskej bol dlho považovaný za NÁVRH na nervy - najmä u ženského pohlavia.
Svedčí o tom fľaša valeriány lekárskej ako sedatívum v kabelke dám minulých storočí.
Pastor Kneipp píše: „Všetky formy nervových stavov, či už kŕče alebo bolesti, si vyžadujú kozlíka lekárskeho!“

Čo prezradí nám meno?

Ako veľmi liečivý účinok človek verí, má táto bylina, ako prezrádza jej názov. Termín Valeriana je odvodený z latinského slova valere. To znamená toľko, koľko sa cítite silní a pohodlní. Niet sa čomu čudovať: zdravý spánok a pevné nervy sú koniec koncov dôležitými predpokladmi všeobecného blaha.

Názov Officinalis vždy naznačuje, že sa rastlina používa na liečivé účely. To ich zvyčajne odlišuje od ostatných predstaviteľov tohto rodu rastlín. Valeriánska podčeľaď má asi 350 rôznych druhov. Iba jeden z nich, konkrétne Valeriana officinalis, je liečivá rastlina uznávaná v Európe. Niektorí príbuzní hrajú úlohu liečivých rastlín aj na iných kontinentoch, najmä Valeriana edulis v Severnej Amerike a Valeriana jatamansi v Ázii.

Nemecké mená Katzenkraut a Stinkbaltes naznačujú zvláštnosť. Najmä oddenka vydáva netradičný zápach, ktorý je známy aj z tinktúr valeriány. Za túto vôňu sú zodpovedné éterické oleje, ktoré sú koncentrované hlavne v koreni valeriány lekárskej. Aj keď mnohým ľuďom pripadá tento typický zápach dosť nepríjemný, je obzvlášť atraktívny pre mačky. Pravdepodobne má veľa spoločného so sexuálnymi príťažlivcami.

Ako vyzerá valeriána a kde ju nájdete?

Valeriana officinalis je pre nás pôvodná. Byliny, ktoré môžu dorásť až do výšky 150 cm, sa nachádzajú vo vlhkých listnatých lesoch, na cestách a brehoch riek v Európe a miernych pásmach Ázie. Drobné kvety rastú v okolíkovitých, viackvetých bielych až ružových kvetenstvách. Kvitnú v júni a júli.

Na čo sa liečivá rastlina tradične používa?

Podzemné orgány, ktoré sa starostlivo sušia pri maximálnej teplote 40 ° C, sa používajú na výrobu čajov a liekov. Koreň valeriány lekárskej pozostáva z valcovitého podzemku s početnými koreňovými vláknami v tvare hniezda. Vo vzťahu k výške rastliny je táto oddenka veľmi malá. Ak opatrne vykopáte rastlinu a umyjete korene, okamžite uvidíte, že ste si spomenuli na dlhú bradu, keď uvidíte množstvo koreňových nití. Dá sa predstaviť, ako dobre je táto rastlina zakotvená v zemi. Susedné rastliny navyše poskytujú veľkú podporu, pretože Valeriana sa takmer vždy vyskytuje v skupinách. Preto v stabilite nehrá tak veľkú úlohu, aby kvety, stonky a plochy listov nepôsobili obzvlášť stabilným dojmom. Listy valeriánov sú perovité s piatimi až jedenástimi pármi úzkych čiastočných listov. Svojimi hrotmi a skosenými hranami vyžarujú silné napätie.

Aj keď je bylina nestabilná a napätá, koreň a vzájomná podpora majú uzemňovací a spoľahlivý účinok. Celkovo výskyt Valeriana officinalis v prírode vyžaruje zdravie, silu, pokoj, stabilitu, prízemnosť a ukotvenie. „Byť zakorenený“ je preto ústredným základným prvkom valeriány lekárskej. Liečivá bylina má intenzívny disipatívny charakter, najmä pre ľudí, ktorí sú nervózni a potrebujú uzemnenie.

Je to ideálna liečivá rastlina pre prebudených, nervóznych, precitlivených ľudí s nadmernou myšlienkovou aktivitou, zlým spánkom, nedostatkom priľnavosti a nekontrolovaným emocionálnym životom. Tí, ktorí sú bezmocní vydaní na milosť a nemilosť svojim emóciám, ktorým chýba vnútorný pokoj, trpia nervovým stresom, sa dostávajú do napätia. Často sú s tým spojené nervové problémy so zaspávaním a nočný nepokoj ako aj precitlivenosť a nerovnováha počas dňa. Pre takýchto ľudí je Valeriana presne tou drogou, ktorú si vyberú.

Vedecké poznatky

Tento spánok podporujúci a upokojujúci účinok bol dokázaný v klinických štúdiách. Preto sa lieky obsahujúce valeriánu lekársku používajú ako sedatívum na nervový nepokoj a na podporu spánkovej pohotovosti. Lieky obsahujúce valeriánu lekársku sú dostupné vo forme tinktúr, to znamená kvapiek alebo dražé alebo dražé valeriány lekárskej. Tie majú výhodu v tom, že intenzívny zápach nevnímate tak silno. Používajú sa tiež valeranty alebo lieky,
v ktorých sa kombinuje niekoľko liečivých rastlín.

Medzitým sa rôznymi štúdiami stále bližšie a bližšie približujeme k objasneniu mechanizmu účinku. Výskum ukázal, že celkový účinok tvoria rôzne zložky. Dobre známou účinnou látkou je napríklad kyselina valerenová. Ale zapojených je oveľa viac. Spoločne ovplyvňujú prenos informácií v mozgu. To sa deje spôsobom, ktorý je porovnateľný s vysoko účinnými chemicko-syntetickými liekmi. Miesta útoku zahŕňajú takzvané receptory GABA na synapsách nervových buniek. Okrem iného zabezpečujú, aby nie všetky podnety, ktoré sa dostanú do nášho mozgu, boli skutočne odovzdané a dostali sa do vedomia. Rovnaké miesto útoku používajú aj trankvilizéry, ako sú benzodiazepíny a anestetiká. Ich účinok je samozrejme oveľa silnejší. Predovšetkým nútia spánok, zatiaľ čo rastlinné trankvilizéry iba podporujú spánok.

Prírodná medicína s kozlíkom lekárskym

Valerián lekársky je dobrým pomocníkom pri spánku a cennou súčasťou mnohých bylinných komplexov na relaxáciu a podporu spánku. Nemusíte sa však báť, že užívanie takýchto liekov povedie k zvýšenej únave počas dňa. V obvyklom terapeutickom dávkovaní sú prípravky valeriány obyčajnej veľmi dobre znášané.

Na rozdiel od mnohých chemických práškov na spanie sa nasledujúci deň pri užívaní prípravkov z kozlíka lekárskeho nepozorovali žiadne návykové, návykové alebo „kocovinové“ účinky, t. J. Únava. Účinky bylinných sedatív sú samozrejme oveľa miernejšie ako účinky chemických sedatív.

Valerian sa používa ako vo fytoterapii, tj. Vo forme bylinných liekov, alebo ako čaj, tak aj v homeopatii. Tu väčšinou v materskej tinktúre alebo nízkych potenciach a pod menom Valeriana. Oblasti použitia sú si dosť podobné:

Homeopatické použitie kozlíka lekárskeho

pokojnejšia podporuje:

  • Výkyvy nálad
  • Podráždenosť
  • Problémy so spánkom
  • Kŕče
  • slabosť
  • Tesnosť

Fytoterapeutické použitie kozlíka lekárskeho

pokojnejšia

  • má upokojujúci a relaxačný účinok
  • podporuje pripravenosť na spánok