Varcolac diéta stratí 3 kilogramy za 24 hodín
Varcolac diéta je medzi hollywoodskymi hviezdami veľmi populárna diéta na chudnutie. Hovorí sa mu aj Mesačná strava a podarilo sa mu dobyť známe osobnosti ako Demi Moore alebo Madonna, pretože má veľmi rýchle výsledky. Ak budete prísne dodržiavať dané pravidlá, môžete za pouhých 24 hodín zhodiť až 3 kilogramy.
Vynálezcovia tejto diéty tvrdia, že Mesiac ovplyvňuje množstvo vody v tele rovnako, ako vedie k periodickej oscilácii morských alebo oceánskych hladín vďaka svojej príťažlivej sile a Slnku.
Diéta Varcolac pomáha eliminovať toxíny z tela a stimuluje proces lipolýzy - odbúravania tukov uložených v bunkách. Pomáha tak telu využívať enzýmy, ktoré sú nevyhnutné pre odbúravanie potravy a pre vstrebávanie živín.
Strava má dve možnosti
Základná verzia: keď sa jedného dňa postíte, či je spln alebo nov. Budete teda konzumovať iba tekutiny. Konkrétne iba prírodné šťavy z ovocia a zeleniny. V tejto fáze sa telo detoxikuje.
Varcola diéta: predĺžená verzia
V tejto fáze sú pokryté všetky fázy mesiaca - spln, prvý štvrťrok, nový mesiac a posledný štvrťrok.
V prvej fáze (úplný mesiac) sú rovnaké pravidlá ako v základnej verzii. Neje sa nič a konzumuje sa iba voda a prírodné šťavy.
Druhá fáza (prvý štvrťrok): v tomto štádiu sa odporúča vypiť osem pohárov vody každý deň prvého štvrťroka a jesť pevnú stravu.
Tretia fáza (Nový mesiac). To má zásadný vplyv na telo, pretože konzumuje iba tekutiny a úplne vylučuje tuhú stravu.
Zelený čaj so silnými antioxidačnými vlastnosťami je ideálny, pretože stimuluje metabolizmus a maximalizuje účinok, ktorý má táto mesačná fáza na organizmus.
Štvrtá fáza (posledné štyri). V tejto fáze sa chute zintenzívňujú, je však veľmi dôležité vyhnúť sa sladkostiam a tukom. Odporúča sa konzumovať medzi 15.00 a 17.00 tekutinami, ktoré vám pomôžu upokojiť chuť do jedla.
Po 18:00 sa neodporúča jesť jedlo.
Všetky autorské práva sú vyhradené.