Vďaka nepríjemnostiam v kuchyni budete jesť viac SLooP

budete

Hromada riadu v umývadle, zabudnuté panvice na sporáku, taniere, misky a príbory rozptýlené na stole a všeobecne pocit neporiadku spôsobia, že budete jesť viac, chaotickejšie a impulzívnejšie, tvrdí štúdia skupiny Cornell University uskutočnená na skupine. z 98 žien.

Polovica skupiny teda dostala pokyn čakať na niekoho v čistej, upratanej a tichej kuchyni a druhá polovica bola pridelená do chaotickej, rušnej a hlučnej kuchyne. Čo mali tieto dve izby spoločné? Misky s koláčmi, tyčinkami a mrkvou.

Subjekty navyše neboli ponechané iba v protichodných miestnostiach ako atmosféra, ale boli tiež požiadané, aby opísali situáciu, v ktorej stratili kontrolu, alebo situáciu, v ktorej zostali pokojní.

Výsledky? Za desať minút ľudia, ktorí zostali čakať v chaotickej kuchyni, zjedli v priemere iba o 53 kalórií iba z koláčov ako skupina v čistej miestnosti. Účastníci štúdie, ktorí popísali stratu kontroly nad stravou, zjedli v priemere o 100 viac kalórií ako ostatní.

S nami by bolo všetko jednoduchšie. Zišli by sme sa na SlooP a pokojne by sme hovorili o tom, ako lepšie usporiadať naše kuchyne. Aby sme nakoniec nezjedli nutkavo.