Vec s potravinovým filmom alebo to, čo znamená trvalo udržateľné, keď môžete schudnúť
Čo patrí do takej tréningovej tašky? Palice, obruče, lano, stužka, lopta, chrániče kolien, uterák a samozrejme ... presne: potravinová fólia. To je jasné!
1996
Som v kúpeľni a chcem sa len obliecť na tréning, keď začujem, ako mama karhá. Hľadá priľnavý film. Snažím sa to však omotať okolo celého tela. Už pár dní sme boli počas tréningu opäť zvážení a horúčkovito sme premýšľali, ktorou metódou sa nejako môžeme zbaviť váhy. A aj keď váhy pre mňa zvyčajne ukazujú najvyššiu váhu tímu, môžem o sebe aspoň povedať: Jesť menej naozaj nie je možné. Čo to má spoločné s priľnavou fóliou? No ... pokožka nemôže dýchať pod plastom. Každý vie o syntetickom oblečení. Potíte sa ako prasa!
Čím viac vrstiev, tým lepšie
Ale to nestačí. Ak chcete skutočne stratiť čo najviac vody a na konci dňa vážiť o 100 g menej, potrebujete viac. Takže potom, čo som obalil film okolo nôh a spodnej vrstvy po vrstve, je čas na hornú časť tela. Takže žalúdok. Nie sú takmer žiadne prsia. Potom som si obliekla nohavice a ďalšie, ďalšie a ďalšie. Na záver si dám pančuchové nohavice, legíny, cyklistické šortky, dlhé nohavice, krátke a dlhé tepláky (alebo saunové nohavice - čo sa hodí), krátke manžety, dlhé manžety, bustier, tielko, tričko, tričko s dlhým rukávom a hrubý sveter. Ach áno ... zabudol som spomenúť: Vonku je takmer 30 ° C. Tridsať!
Krátko sa pýtam sám seba, či by som mal cez to niečo pretiahnuť, ale obávam sa, že potom sa nebudem môcť vôbec pohnúť. Takže som teda pripravený. Moja mama sa na mňa pozrie. Mám pocit, že vlastne chce niečo povedať. Ale aj tak sa to ku mne nedostane. Môj strach, že budem vinný zo straty svojej skupiny, je príliš veľký. Kvôli mojej postave. A strach z nesúhlasných pohľadov trénerov pri ešte väčšom pohľade na displej na váhe. Napokon, moja mama mi tiež nechce zobrať šancu na úspech. Pretože tak to vyzerá.
Obetný baránok
Individuálnej gymnastike sa už dlho nevenujem. To je skvelé, pretože nestojíte osamelí a osamelí na podlahe a spoločné tréningy sú oveľa zábavnejšie. Navyše môžeme zdieľať všetko týmto spôsobom. Radosť a smútok. Náš úspech a naša bieda. A priľnavá fólia 😉 Ale ako všetko, aj tu je samozrejme háčik. Skupina vždy robí rovnako dobre ako najslabší článok. To znamená: Kto urobí najhorší skok, najslabšia pirueta alebo najotrasnejší postoj, dá skóre. Nikto nechce, aby sa mu táto pocta dostávala. Logické! Tento tlak samozrejme nestačí. Pretože to predovšetkým znamená: To najtučnejšie určuje, koľko bodov sa odpočíta. Jéj! Táto pocta je väčšinou zásluha mňa.
A ešte raz: k váhe, prosím!
Keď už sme v hale, musíme ísť priamo na váhu. Ale nie! Odteraz, pred A po tréningu, je čas ísť na našu obľúbenú činnosť. Tí, ktorí schudli najmenej, môžu konečne urobiť ďalšie kolo po hale. Áno, tiež si myslím: Tlak na chudnutie a výkon je jednoducho príliš nízky. Prečo teda nepridať trochu stimulu? A aký šibal! Teraz tam stojíme, musíme si vyzliecť sto odevov, odmotať fóliu a potom sa vrhnúť späť do svojej ulity. Ale premýšľali sme spolu. Čo patrí do takej tréningovej tašky? Palice, obruče, lano, stužka, lopta, chrániče kolien, uterák a samozrejme ... presne: potravinová fólia. To je jasné! A zároveň v celom procese spálime ešte pár kalórií. Musíte vidieť pozitívum.
Chudnite iba raz
Nuž. Hneď som tam. Aj keď som na túto svinskú časť vyliezol naozaj, naozaj často, stále ma to stojí také veľké úsilie. Chcela by som mať váhu, ktorá je úplne v poriadku. Niekedy snívam o tom, že budem na váhach ten najmenší počet. Nemal by problémy s váhou. To je trochu roztomilé, pretože je to také absurdné, že sa musím smiať. Rád by som sa len tak zavrel do záchodu, ako keď som mal šesť rokov. V 15 rokoch to už asi nie je možnosť. Keď sme hotoví, všetci sa opäť zabalíme. Starú fóliu už samozrejme nemôžeme použiť. Pod našim ľahkým oblečením sa nemožno diviť, že je úplne mokrý a lepkavý. Takže ... stačí si obliecť tisíc šiat a ste pripravení.
Návaly horúčavy
Dnes mám šťastie. Aj keď počet kilogramov nie je nikdy uspokojivý, aspoň som nepripravil o najmenšiu váhu. Ale teraz rýchlo domov, vypi kilo vody ...
dnes
Keď ste mladí a robíte niečo s takou vášňou ako tento šport, potom robíte veľa. Zabaľte sa napríklad do lepiacej fólie 😉 Málokedy spochybňujete význam, ktorý je za tým, pretože máte konkrétny cieľ, ktorý chcete dosiahnuť. A ak existuje čo i len najmenšia šanca, ako to dosiahnuť čo najrýchlejšie, využite ju. Samozrejme som vedel, že hneď ako sa doma napijem, znovu získam všetku stratenú tekutinu. Dlhodobé premýšľanie však nebolo možné. Napokon som sa musel dostať na váhu rovno, nie za mesiac. Na konci každého sedenia potom boli veci ako silový tréning. Budujte svaly a zároveň chudnite: úplne nezmyselne! Čo môžem povedať? Bol by som rád, keby som schudol a stále by som bol dnes! Nie je nič s rozumom!
S odstupom času by som povedal, že sme mali aj veľké šťastie, že v tom čase panovala všeobecná zámena vkusu a že móda bola škrtnutá tak široko. Inak by sme nikdy nedokázali nosiť ani len časť oblečenia, ktoré sme dnes všetci nosili na sebe. Škaredé, ale praktické! A téma udržateľnosti zjavne nebola problémom. Neuvažovali sme nad tým, čo pre životné prostredie znamená, že sa zabalíme do potravinovej fólie už mnohokrát. Potravinová fólia! Najprv musíte prísť s touto myšlienkou. Blázon ... V zriedkavých prípadoch, keď v dnešnej dobe používam potravinovú fóliu, dávam veľký pozor, aby som príliš neodrezal šrot. Kvôli životnému prostrediu. Ale bez výnimky si spomeniem na čas, keď sme sa vtlačili a trénovali ako michelinovskí muži. A zaujímalo by ma, ako by sme sa, preboha, mohli pohybovať Celý program na štyri hodiny. Ešte šialenejšie ...