Zbavte sa 1 kg denne marinovanými baklažánmi v stredomorskom štýle

14-denné pôstne menu s 1 200 kalóriami denne

Už nie je tajomstvom, že od začiatku vianočného pôstu od 15. novembra do 24. decembra.

Jesenné chudnutie s nakladanou zeleninou cez noc

Na prvý pohľad sa to môže zdať ako triviálna strava, ale vôbec to tak nie je. Kúra s nakladanou zeleninou.

Úžasné menu s melónom - mínus 4 kg za 4 dni

Prečo si zvoliť komplikovanú a príliš obmedzujúcu stravu, keď si môžete zvoliť melónovú diétu.

Lacné a dobré šaláty, ktoré znižujú hladinu cholesterolu a napomáhajú cukru v krvi

Kvôli vysokému cholesterolu sa vyskytujú aj obehové a kardiovaskulárne choroby. to je.

denne

Ako pripraviť marinovaný baklažán?

  • 2-3 stredné alebo veľké baklažány
  • Trochu olivového oleja
  • Soľ a korenie podľa chuti
  • 2-3 zväzky petržlenovej vňate
  • 1 kôpor zväzku
  • 1 zväzok čerstvého smrekovca, ale funguje aj ako korenie - viďtuako chudnete s leurdou, lobodou a smrekovcom
  • Citrónová šťava
  • 1 lyžica čili vločiek alebo 1 feferónka, ale bez semien, nasekaná
  • 1 polievková lyžica oregana
  • 1 polievková lyžica rozmarínu
  • 4-5 strúčikov pretlačeného cesnaku
  • 1 polievková lyžica octu
  • Niekoľko listov mäty alebo bazalky

denne

Podobné články

5 najchutnejších baklažánových šalátov, ktoré môžete vyskúšať

Najchutnejším a najpraktickejším spôsobom, ako jesť baklažán, je nepochybne u nás pomerne obľúbený krémový šalát, ktorý je však v skutočnosti inšpirovaný stredomorskými a východnými krajinami.

V lete sú najobľúbenejšie baklažány. Tu je rýchle občerstvenie, ktoré z nich môžete pripraviť!

Baklažány sú úplne vynikajúce a celkom zdravé, ale nezískajú si zaslúženú pozornosť. Mali by sme ich využívať naplno, najmä preto, že v lete patrí medzi najobľúbenejšiu zeleninu. Mať.

Zbohom 1 kg denne s receptami na baklažán

Baklažán je výnimočná zelenina, ktorá sa aspoň u nás nedoceňuje tak, ako by sa patrilo. Obsahujú všetky živiny, ktoré telo potrebuje, a to vlákninu, rastlinné bielkoviny.

Čo potrebujete vedieť o jesennej strave

Jeseň ľahko zaklope na dvere, nemusíte sa však báť, že sa kilogramy stratené počas leta vrátia. Existuje zlý dojem, že v chladnej sezóne musíte jesť veľa tukov.