Večera - SiS - Leberk; se maso k; se Ern; fórum vzdelávacích programov

leberk

Člen od 04.03.2013
45 príspevkov (ø0,02/deň)

môžem jesť Leberkäse na večeru v SiS?
Koľko?

Členka od 11. decembra 2005
30 242 príspevkov (ø 5,53/deň)

Sacharidy sú v Leberkäse často ukryté. Prezrite si zoznam prísad alebo sa opýtajte mäsiara.

V domácej Leberkäse je aj škrob, aj keď len v zanedbateľnom množstve. (Napr. 1 kilogram mäsa - 40 g škrobu)

Členka od 11. decembra 2005
30 242 príspevkov (ø 5,53/deň)

Ak ho chcete jesť so šalátom (napr. Nakrájaným na kocky), malo by vám stačiť 100 - 150 g.

Člen od 23. mája 2007
30 080 príspevkov (ø 6,09/deň)

Pravý mäsový bochník je tuková bomba a pokiaľ chcete ešte schudnúť, večer by som ho nejedol. Ak držíte váhu, takáto výnimka je určite možná.

Členka od 11. decembra 2005
30 242 príspevkov (ø 5,53/deň)

Kúpený mäsový bochník je často veľmi tučný, domáci tu z fóra je vyrobený iba z hovädzieho mäsa a je mimoriadne chudý:

Člen od 23. mája 2007
30 080 príspevkov (ø 6,09/deň)

Sacharidy: 0,3 g (môže byť aj viac, v závislosti od produktu)
Tuk: 26,3 g
Bielkoviny: 15,1 g

Členka od 11. decembra 2005
30 242 príspevkov (ø 5,53/deň)

Nízkokalorický mäsový bochník vyjde na cca.

Kalórie 124 kcal
Bielkoviny 21 g
Sacharidy 1 g
Tuk 4 g
Chlebové jednotky 0,1