Vedec chce; digitálna strava; pre používateľov mobilných telefónov SWP Online - AMP

U mnohých sa všetko točí okolo mobilného telefónu. Mladí ľudia vtipkujú na tému „smombies“, čo je skratka pre smartphone a zombie a popisuje ľudí, ktorí sa neustále pozerajú na svoj smartphone.

digitálna

Skutočne: Podľa štúdie používatelia smartfónov aktivujú obrazovku svojho zariadenia 88-krát denne. „Ak predpokladáme osem hodín spánku denne, prerušujeme našu prácu každých 18 minút, aby sme si vybrali mobilný telefón,“ uviedol Alexander Markowetz z Inštitútu pre informatiku na univerzite v Bonne „Frankfurter Allgemeine Sonntagszeitung“.

35-krát sú to krátke činnosti, ako je pozeranie na hodiny. Ak chcete písať e-maily a ďalšie správy alebo používať aplikácie, prístroj sa odomkne 53-krát. To bol výsledok štúdie na jeho ústave.

Odborníčka odporúča „digitálnu stravu“. To znamená: odložte telefón, sústreďte sa na niečo bez prerušenia - „a všimnite si, že svet sa nezrúti, sme stále nažive a naši priatelia nás majú stále radi“.

Markowetz uviedol, že nepopiera pozitívny prínos digitálneho vývoja. Ale: „Musíme si uvedomiť, ako to riešime, aby sme sa cítili čo najšťastnejšie a zostali zdraví.“ Okrem toho je v digitálnom živote „najvyšší čas“ na etiketu - mohlo by to zahŕňať aj nekomunikovanie nedôležitých vecí.