Vedľajšie účinky kurkumy To sú tienisté stránky zoštíhľujúceho korenia
Chceli by sme jesť iba kurkumu. Povieme vám tu, prečo to nie je taký dobrý nápad.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Dlho sme boli presvedčení, že kurkuma je skutočné superpotravinové korenie. Nakoniec má antioxidačné a protizápalové účinky, posilňuje imunitný systém a môže zlepšovať trávenie. A ak chcete schudnúť, urobte dobre, ak do svojej stravy pridáte indické korenie: Kurkuma aktivuje tok žlče a tým podporuje spaľovanie tukov. Znie to príliš dobre, aby to bola pravda? Málo.
Pretože aj keď pozitívne účinky korenia hovoria samy za seba, pri nadmernej konzumácii sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky.
Zoštíhľujúca kurkuma: Nie je bez vedľajších účinkov
Vedľajšie účinky nemožno vylúčiť presne, pretože kurkuma sa dá použiť tak všestranne a komplexne. Milovníci kurkumy sa môžu zhlboka nadýchnuť - zoznam negatívnych účinkov kurkumy nie je príliš dlhý. Napriek tomu stoja za zmienku. Najmä keď je telo už stresované alebo užívate určité kombinácie.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
To sú vedľajšie účinky nadmernej konzumácie Korkumy
Napriek svojim tráviacim účinkom môže kurkuma mať negatívny vplyv na náš žalúdok: „Vysoké dávky kurkumy môžu tiež spôsobiť gastrointestinálne problémy, plynatosť, nevoľnosť, zvracanie, bolesti žalúdka a hnačky,“ prezrádza Dr. Amita Kundra v Popsugare. „V niektorých prípadoch môže nadmerná konzumácia kurkumy spôsobiť aj anémiu a spomaliť zrážanie krvi.“ Ak však skonzumujete menej ako 1 000 mg kurkumy denne, nemusíte sa týchto vedľajších účinkov obávať.
Vedľajšie účinky lieku Korkuma: Pozor na interakcie
Ak užívate výhody kurkumy vo forme kapsuly doplnku výživy a užívate tiež aspirín, môže táto kombinácia viesť k zvýšenému krvácaniu: Počas menštruácie napríklad, ak máte sklon k krvácaniu z nosa alebo ste sa jednoducho len porezali. To isté sa môže vyskytnúť v kombinácii s liekmi na riedenie krvi.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Bezpečnosť na prvom mieste: Kto by sa mal zaobísť bez kurkumy
Ak máte žlčové kamene, užívate protizápalové lieky, máte cukrovku, ste tehotná alebo dojčíte, nemali by ste sa kurkume vyhýbať (alebo sa o tom poraďte so svojím lekárom).
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies