Večerná gymnastika; Plocha-Q
Zdieľaj toto:
súvisiace
75 myšlienok na „Večernú gymnastiku“
Šport je potešením a niekedy aj luxusom. Vždy som sa hýbal, pretože som mal rád futbal, lyžovanie, bicyklovanie, plávanie, čokoľvek, aj tanec. A nie byť krásna, alebo prežiť sto rokov, ale ako som povedala, páči sa mi to. Kto si chce nájsť čas . kto nie, hľadá ospravedlnenie . Napr. Jazdím na bicykli po meste, nie autom alebo električkou, robím to zhruba v rovnakom čase.
Občas sme chodili po delegáciách a hľadali hotely s bazénom alebo ficknesroomom. Môj syn tvrdo pracuje, popri zamestnaní učí aj na niekoľkých fakultách. Niekedy vstáva o 5, poskočí a odchádza z domu o 7. Alebo aj keď je neskoro večer, najskôr si zabehajte. MY rovnakí ...
Hovorí sa, že sex je ako zdravý beh, takže je tu pekný spôsob cvičenia, možno aj vonku...
áno, môžete si byť istí, že vonku je 2 x zdravé jogging
a ak ste jedli žihľavové pyré s vyprážaným rezňom a cesnakom = X 3 jogging
Hovorí sa, že sex spotrebuje toľko kalórií, ako viazanie šnúrok ...
a pri joggingu mám dve:
pred mnohými rokmi, asi v 15 rokoch, som chodil do posilňovne (je to pohyb sinfury, ktorý neznášam okrem plávania - drahý - a basketbal - tím⁇) inštruktor, bývalý šampión, keď zistil, že sedím v aute zadkom 10 hodín/deň, navrhol, aby som urgentne opustil miesto! a zaobstaraj si pár dobrých bežeckých tenisiek
v Ploiesti, v hoteli, som sa pýtal na možnú cestu ... povedali mi, že sú to psy; na jarmoku ma dokonca niektorí prebehli v centre, okolo katedrály.
dodávateľ, maratónsky bežec, viac ako 50 rokov, prišiel na veľtrh v Bukurešti a zostal na severe s maliarmi ...
jeho komentár, po prvom dni „džogingu“: Namiesto rýchlosti som neurobil svojich 12 km denne ...
a jednu poznám: nemaj šťastie
Hovorí sa, že sex spotrebuje toľko kalórií, ako viazanie šnúrok ...
Toto platí iba v určitom veku. V starobe môžu byť viazacie šnúrky spojené s úctyhodnou spotrebou energie. A sex je iný ako v mladosti, trvá to oveľa dlhšie, asi dve hodiny, jedna ju presvedčí a druhá sa ospravedlní.
Kde jete 3 hlavné jedlá dňa? Doma, v práci alebo v reštaurácii/rýchlom občerstvení? A je to pravidlo s vajíčkami ráno?
Áno, Al, ktorý mi znie pekne svinsky, vyzerá to, že BT už pre mňa nie je.?!
Nehovoriac o tom, že irinoushu má skutočne zvláštnu povesť, že do svojej polievky veľmi nefúka...
Tiež som začala behať až večer . pokojne spať mamička.
ak je irinushu známy tým, že nikoho nefúka do polievky, myslím, že by si mohol bežať pekne a veselo, len keď chceš, čo by si ešte mal so svojimi dobrotivými susedmi a dokonca s matkou
No samozrejme, že mám útek, keď mám náladu.to bolo tak, zo srandy.no už ani nechcem nikomu nič dokazovať.
aaa, oni, takže áno, milí, krásni, veselí, beháte, keď chcú vaše svaly pre dobro bez babetiek a zvedavých susedov
bravo bravissimo!
Musím znova začať tancovať. Uvidíme sa, keď začne nová séria
Inak sa snažím chodiť každý deň pešo, minimálne z autobusovej stanice do kancelárie a späť. A ráno robím gymnastiku . dám kávu do varu, pripravím raňajky (jednoduchšie alebo zložitejšie), upravené, oblečené (prehľadané v skriniach, ak to situácia vyžaduje), zhromaždené veci do práce (voda, banán, občerstvenie, náradie), posadený, obutý, obutý, bežiaci za autobusom