Vegetariánske jedlá - Fórum

Diskutujte o vegetariánskych hotových jedlách v Vegetariánske/vegánske Fórum v oblasti výživy a diétnych receptov; Ahoj všetci, vážení kolegovia, som plne motivovaný pokračovať v znižovaní svojej hmotnosti, ale mám malý problém: mám skutočne chaotický zoznam povinností! Takmer nevaríte

Vegetariánske hotové jedlá

Ahoj drahí kolegovia vegetariáni,

Som plne motivovaný opäť znížiť svoju váhu, ale mám malý problém:
Mám naozaj chaotický zoznam! Sám si skoro nevarím, ale aj napriek tomu sa snažím mať pestrú stravu.
Vždy hľadám vegetariánske jedlá, ktoré si môžem vziať do práce (moji hlúpi kolegovia majú vždy na stole sladkosti).
Poznáte dobré, „lacné“ a nízkokalorické/nízkotučné hotové jedlá pre vegetariánov?
A potom by som bol vďačný, keby ste mi mohli povedať, KDE ho získate.

AW: Vegetariánske hotové jedlá

Supermarket: 1 uhorka, 1 paprika, 1 balenie skalného šalátu, 2 paradajky, trochu dobrého oleja, soľ, korenie, nôž. Šalát je hotový. Je to rýchlejšie ako napchať niečo do mikrovlnnej rúry.

AW: Vegetariánske hotové jedlá

. možno by som mal spomenúť, že pracujem vždy 24 hodín a bohužiaľ patrím k tým zdanlivo málo vegetariánom, ktorí sa nevedia nabažiť šalátu.

AW: Vegetariánske hotové jedlá

Ja tiež.
Aké sú vaše možnosti v práci? Mikrovlny? rúra?

AW: Vegetariánske hotové jedlá

Mikrovlnná rúra, rúra, sporák, všetko je k dispozícii.
Nie je však čas naozaj nič variť -> preto inklinujem k používaniu mikrovlnnej rúry.

A často niečo pripravujem, alebo varím priamo 2 dni, len keď ma prepadne hlad, bolo by to už prakticky hotové jedlo, ktoré by som musel len zohriať.

Pracujem v živej skupine, nemám pravidelné prestávky, často sa pracovný čas neplánovane predlžuje a keď konečne skončím s prácou, som jednoducho príliš „lenivý“ na to, aby som niečo urobil v kuchyni doma, pretože som o 8:00 24 hodín hladní mladí ľudia sa starajú a veľa robia aj tam. Varíme tam bohužiaľ pomerne veľa tuku a tiež mäso/klobásu. Pretože je to lacnejšie, vždy máme normálny polotvrdý syr z Lidlu alebo Aldi, ktorý mi potom visí z uší, keď som tam niekoľko večerov. Ak my, nadriadení, jeme s nami, musíme za to zaplatiť a 2,50 Ђ za raňajky alebo večeru a 3,70 za obed, len toho, čo nezjem, nájdem príliš.

Raz som mal túto mikrovlnku z Uncle Bens, je k dispozícii aj s príchuťou, je v poriadku, ale nie vždy.
Takže 5 minútové teriny sú vždy v skrini, aj keď výber a chuť ma nikdy nenadchli. A potom to prestane.

Takže sa naozaj pýtam na hotové jedlá a nie na chutné zdravé veci, ktoré si môžete vziať so sebou. - Starám sa o to počas svojich voľných dní.

AW: Vegetariánske hotové jedlá

Trochu som sa pozrel na internet a veľa som toho našiel. Nemôžem povedať, ako ďaleko to zapadá alebo sa vám páči, ale nápady sú:

Alnatura má rôzne vegánske/vegetariánske náhrady mäsa. Napr. takže toskánske gule, Vьstchen. Môžete napr. Jedzte studené alebo teplé. To isté platí pre zľavu značky Netto. Existujú tofu prúžky a tofu karbonátky.

Barilla má pravdepodobne v hrnčeku cestoviny s omáčkou. Napr. v Rewe. Penne alla Arrabiata.

Potom sú v pohári rôzne omáčky: paradajková omáčka, vegetariánska bolonská (tiež s nettom ako tofu bolognese) - napr. v DM z Alnatury. Alebo v obchode so zdravou výživou. Verte dokonca v bežné supermarkety. A potom strýko Benz omáčky ako sladké a kyslé, thajské sladké a pikantné.
Na Edeke by malo byť aj niečo ako Ratatouille z BioZentrale.

Potom existujú rôzne polievky na pohár.
Alebo chlebové šaláty na chlieb alebo na také jedlo. Napr. Coleslaw s ryžou.

Iglo má tieto zeleninové nápady - napr. v ázijskom štýle. Myslím, že sú na mikrovlnku. K dispozícii sú tiež jedlá od Well You (v Kauflande) pre mikrovlnnú rúru. Ale ktorý z nich ti teraz nemôžem povedať. Podľa Kauflandu ste značka, ktorá by mala mať znížený obsah tuku/byť zdravšia.

K dispozícii sú aj tieto jedlá, cestoviny, ryža vo vreci, ktoré „na chvíľu hodia do hrnca“. Ale neviem, či je to možnosť.

Okrem expresnej ryže dnes existujú aj rezance, ktoré idú „tak rýchlo“. Myslím, že existuje dokonca aj ryžový nákyp. Potom môžete z téglika vyrobiť ovocie alebo čo ja viem.

Myslím, že tieto praženice ako cestoviny s omáčkou gorgonzola by sa dali pripraviť v mikrovlnke, ale tiež si nie som istá. To by tiež prinieslo oveľa väčší výber.

Len zelenina ma nenasýti, ale napr. s fazuľou, šošovicou. Môžete teda jednoducho vyklopiť 1 plechovku kukurice, fazule a možno aj nakladanej papriky. Naolejujte to, možno nejaké guľky alebo párky alebo kocky fety alebo mozzarelly. Korenie: Hotovo.
Iste, nie je teplo. Ale ako zmenu.