Vegetariánske ražniči recept recepty na jedlo

2 malécuketa
10Huby
1Červené papričky)
1Paprika (papriky), žltá
2Cibuľa, červená
Na marinádu:
2 lyžicesójová omáčka
2 lyžicesezamový olej
½ lyžičkyChilli vločky
1 polievková lyžicaKoreň zázvoru, čerstvo nastrúhaný
1Strúčiky cesnaku)
1 polievková lyžicaCitrónová šťava
1 polievková lyžicacukor
1 polievková lyžicaRajčinová pasta
Ražniči vegetarián

príprava

Pracovný čas cca. 20 minút doba varenia cca 15 minút Celkový čas cca. 35 minút

recept

Vegetariánske kalórie šašlíka: 125 kcal

Cuketu nakrájame na plátky hrubé asi 1 cm, šampiňóny očistíme, červenú cibuľu rozštvrtíme, papriky jadrovníkom a nakrájame na kúsky.

Suroviny na marinádu dobre premiešame. Vložte zeleninu a šampiňóny na 6 kebabových špízov, marinádu potrite zo všetkých strán a nechajte niekoľko minút lúhovať.

Medzitým si predhrejeme gril na 200 stupňov. Špízy grilujte asi 10 až 15 minút (podľa toho, ako chrumkavá by mala zelenina zostať).

Chuť sa dá vylepšiť celozrnným chlebom