VEĽKONOČNÉ RECEPTY DIKANSKÁ DIÉTA - ČOKOLÁDOVÝ Tortu pre tých, ktorí dodržiavajú túto diétu - myšlienka

veľkonočné

VEĽKONOČNÁ RECEPCIA DIKANSKÁ DIÉTA - ČOKOLÁDOVÁ Torta. Pre tých, ktorí dodržiavajú Dukanovu diétu a dosiahli štádium plavby, je tu zaujímavý recept na veľkonočné jedlo, ktorý je veľmi ľahký na prípravu dezertu:

Porcie: 2
Čas prípravy: 10 minút
Čas varenia: 45 minút
Náročnosť: nízka

prísady:
1 vrecúško čokoládového pudingu
400 g 0,1% jogurtu (alebo 200 jogurtov, 200 syrov)
2 lyžice pšeničných otrúb
1 lyžička prášku do pečiva
2 vajcia
rumová esencia
sladidlo podľa chuti
štipka soli
Na polevu: 200 ml nulového koksu, pol vrecka želatíny, trochu sladidla.

VEĽKONOČNÁ RECEPCIA DIKANSKÁ DIÉTA - ČOKOLÁDOVÝ Tortu. Kroky na prípravu dezertu:

Bielka vyšľaháme so štipkou soli, žĺtky zmiešame so všetkými ostatnými ingredienciami a necháme 10 minút odpočívať. Na bielok pridáme získané zloženie a vložíme ho do rúry na tortovú formu vystlanú papierom na pečenie asi na 45 minút pri strednej teplote.Po uplynutí tejto doby vyberieme a necháme vychladnúť.

Na glazúru vložte hydratovanú želatínu do 150 ml nulovej Coca Coly, trochu ju zohrejte (15 sekúnd v mikrovlnnej rúre) a potom ju lyžičkou preložte na koláč.

Odporúča sa ponechať v chladničke asi 2 hodiny a potom je pripravené na konzumáciu.