Venózne choroby »Príznaky, príčiny; liečby

Ochorenia žíl sa môžu prejavovať veľmi rôznymi spôsobmi: Prvými príznakmi sú opuchnuté, ťažké nohy. Až neskôr sa objavia viditeľné „modré“ žily - hlavne na nohách, ale aj na rukách a nohách.

Žily - zvláštnosti

Žily sú také krvné cievy, ktoré prenášajú krv (chudobnú na kyslík) cirkulujúcu v tele späť do srdca, kde je opäť obohatená kyslíkom. Pretože krv musí prúdiť proti gravitácii, majú žily anatomickú špecializáciu: venózne chlopne. Zabraňujú tomu, aby krv v nohách klesla k nohe, ale aby prúdila späť do srdca.

Rizikové faktory pre vznik žilových chorôb

Ochorenia žilového systému sú bežné; približne u deviatich z desiatich dospelých sa vyskytujú minimálne mierne zmeny v žilách nôh.

  • Vek: S pribúdajúcim vekom stúpa frekvencia aj závažnosť žilových ochorení.
  • Pohlavie: Ženy sú postihnuté častejšie ako muži.
  • Hormonálne vplyvy (pilulka)
  • Genetická predispozícia
  • Málo cvičenia
  • Diéta s nízkym obsahom vlákniny
  • Obezita
  • Dlhé sedenie alebo státie
  • Problémy s žilami sa vyskytujú tiež častejšie počas tehotenstva: Dôvodom sú tehotenské hormóny, zvýšený tlak na panvovú žilu dieťaťom, zvýšenie objemu krvi a silný tlak na nohy pri státí a sedení.

Ktorý lekár je zodpovedný za žilové choroby?

Ak existuje podozrenie na vaskulárne ochorenie, je potrebné vyhľadať odborníka na žily (flebológa). Takéto špeciálne školenie môžu mať praktickí lekári, dermatológovia, chirurgovia a vaskulárni chirurgovia.

Čo je venózna slabosť (venózna nedostatočnosť)?

Ak sa venózne chlopne prestanú správne zatvárať, hovorí sa tomu venózna slabosť. Krv sa hromadí čoraz viac, až nakoniec tekutina unikne do okolitého tkaniva, čo znamená, že pokožka v postihnutej oblasti je tiež nedostatočne zásobená živinami. Ak slabosť existuje už roky a pokožka je už poškodená (viditeľné hnedým sfarbením kože), lekári to označujú ako chronickú žilovú nedostatočnosť.

Ako spoznáte slabú žilu?

  • Preťažené žily
  • Unavené a opuchnuté nohy a členky, najmä večer a v horúčave
  • Odtlačky ponožkových manžiet na nohe
  • Nepokojné nohy
  • Kŕče v nohách
  • Pavúčie žily: veľmi malé, zväčšené modrastočervené kožné žilky, ktoré sa trblietajú ako pavúky alebo pavučiny cez pokožku.

Kŕčové žily (varixy)

Zo slabej žily (zväčšené, upchaté žily) sa môžu v priebehu rokov vyvinúť kŕčové žily, ktoré sa potom stanú viditeľnými ako modrasté hrčky pod povrchom kože. Predstavujú nielen kozmetický problém, ale sú aj vyjadrením vážneho zdravotného problému: môže viesť k flebitíde alebo trombóze.

Ktoré jedlá sú dobré pri slabosti žíl?

Zdravá výživa nemôže žilovým chorobám predchádzať ani ich vyliečiť, ale má na ne aspoň priaznivý vplyv.

  • Strava bohatá na vlákninu: Zápcha vedie k zvýšenému namáhaniu pri vyprázdňovaní a tým k zvýšenému tlaku v žilovom systéme.
  • Dostatok tekutín: najmenej 2 - 3 litre denne
  • Veľa čerstvého ovocia a zeleniny, najmä citrusových plodov, brokolice, papriky, bobúľ a póru.
  • Potraviny obsahujúce zinok posilňujú steny žíl a sú prospešné pre pokožku: strukoviny, pečeň a mäso (s mierou), syry a celozrnné výrobky.
  • Vitamín E môže mať ochranný účinok proti trombóze, pretože pôsobí proti hromadeniu krvných doštičiek: rastlinné oleje, pšeničné otruby, losos, vajcia a orechy.
  • hospodárne využitie mäsa, cukru, soli a alkoholu

Aký šport je dobrý na kŕčové žily?

Pre ľudí so žilovými problémami sú vhodné všetky športy, ktoré využívajú svaly nôh a tým podporujú návrat krvi do srdca:

  • plávať
  • Chôdza
  • túra
  • gymnastika
  • Ísť na bicykel
  • Beh na lyžiach
  • Tancovať

Nevhodné športy:

  • Posilňovanie (najmä zdvíhanie závažia)
  • Loptové hry s prudkými zmenami smeru
  • Futbal a hádzaná: vysoké riziko zranenia. Podliatiny alebo vyvrtnutia môžu viesť k flebitíde a trombóze.
  • rýchle formy lyžovania (slalom, zjazd), pri ktorých je vyvíjaný značný tlak na žily nohy
  • Športy, ktoré zahŕňajú dlhé sedenie, napríklad kanoistika alebo automobilové športy, pretože pokrčené a pokrčené nohy bránia návratu krvi

Ako je možné predchádzať žilným chorobám?

  • Vyvarujte sa nadváhy: čím väčšiu váhu musia nohy niesť, tým viac sa kladie dôraz na žily.
  • Pravidelné cvičenie
  • Vyvážená výživa
  • Pite dosť
  • Nenoste ťažké bremená
  • Noste rovnú a pohodlnú obuv
  • Pri sedení platí: Najlepšie je mierne polstrovaná stolička. Ľahko zaťažujte spodnú časť stehien a nenechajte nohy visieť. Namiesto toho ich položte rovno na podlahu alebo použite podnožku.
  • Dajte si častejšie studenú sprchu (ale nie ľadovú) na nohy. Odporúčajú sa striedavé sprchy so studenou (10–16 stupňov) a teplou vodou (38 stupňov). Veďte prúd vody von z vonkajšej strany nohy do slabín. Postup opakujte zvnútra. Aplikácie studenej vody by mali byť vždy ukončené studenou vodou. Šliapanie vody je dobré aj pre žily.
  • Vyhýbajte sa horúcim kúpeľom, nadmernému slnečnému žiareniu a dlhým saunovaním
  • na diaľkových letoch alebo na dlhých cestách autobusom si sadnite a cvičte nohy (striedajúce sa závažie na podpätkoch a prstoch na nohách) a/alebo noste kompresné pančuchy

Cvičenie pre zdravé žily

  1. Zdvihnite každú nohu 20-krát, narovnajte prsty na nohách a potom ich vytiahnite späť hore.
  2. Sadnite si, zdvihnite jednu nohu do vzduchu a nohou nakreslite osmičku. Striedajte obe nohy a cvik opakujte päť až desaťkrát.

Neustále informujte o bulletine z netdoktor.at

Autori:
Mag. Ulrike Keller (2012), Mag. Astrid Leitner (2020)
Redakčné úpravy:
DR. med. Stefanie Sperlich, Dr. med. Lisa Demel

Aktualizované dňa: 14.05.2020 | 10:08

BMJ Publishing Group limited (2011): Kŕčové žily, Informácie o pacientoch od BMJ Group
http://bestpractice.bmj.com/best-practice/pdf/patient-summaries/532910.pdf

Nemecká liga pre boj proti cievnym chorobám, Deutsche Gefäßliga e.V, www.deutsche-gefaessliga.de

Usmernenie Nemeckej spoločnosti pre flebológiu: Ulcus cruris venosum
http://www.awmf.org/uploads/tx_szleitlinien/037-009_S3_Diagnostik_und_Therapie_des_Ulcus_cruris_venosum_lang_08-2008_08-2013.pdf
Inštitút Roberta Kocha: Venózne choroby nôh
http://edoc.rki.de/documents/rki_fv/ren4T3cctjHcA/PDF/253bKE5YVJxo_25.pdf

Viac článkov na túto tému

Ako sa vyskytujú kŕčové žily?

Kŕčové žily alebo varixy sú vrecovité alebo valcovito rozšírené povrchové žily. Prečítajte si, ako sú vytvorené.

Ako sa liečia kŕčové žily?

Pri liečbe kŕčových žíl sa rozlišuje medzi konzervatívnou a operatívnou formou.

Kŕčové žily v tehotenstve

Vývoj kŕčových žíl (varixov) nie je počas tehotenstva neobvyklý.

venózne

príznaky

  • COVID-19/Corona: fakty, čísla prípadov a všetko ostatné
  • Otvorené pozície na netdoktore
  • Mediálne údaje a cenník
  • „Hautsache“ - nový špeciálny časopis
  • „Zelenina“ - nový špeciálny časopis
  • Podmienky (VOP)
  • To bol veľtrh zdravia od netdoktor.at: „Future of Medicine“ prilákal viac ako 3 000 návštevníkov
  • 1. dolnorakúsky deň zdravia „netdoktor.at“ s rakovinou a ja
  • Náš nový časopis je tu! „Prvý rok dieťaťa“
  • Tematický časopis: alergie a intolerancie
  • deň zdravia netdoktor.at „Ja a môj močový mechúr“
  • deň zdravia netdoktor.at „Môj mozog a ja“ - úplný úspech!
  • Špeciálny časopis: Liečte sa prirodzene
  • Pokyny pre reklamu
  • odtlačok
  • Kontakt
  • S „čakačkou“ na rádiológa rýchlejšie
  • healthtrends.com
  • súkromia
  • Všeobecné podmienky používania (VOP)
  • Cena netdoktora za zdravie mesta Viedeň
  • Aplikácia adresára lekára netdoktor je tu!
  • Nový lekársky riaditeľ spoločnosti netdoktor
  • Zverejnenie financovania
  • Služba widget netdoktor
  • Stlačte
  • Podporné skupiny
  • Domovy dôchodcov
  • Sanitky
  • Poradenské centrá
  • Nastavenia súborov cookie

Dodržiavame štandard HONcode pre dôveryhodné informácie o zdraví Prejsť na certifikát

Obsah netdoktor je určený len na informačné účely. Informácie na tejto webovej stránke sa za žiadnych okolností nesmú považovať za náhradu odborného poradenstva alebo liečby vyškolenými lekármi. Obsah súboru netdoktor.at sa nemôže použiť na nezávislé stanovenie diagnózy, začatie alebo ukončenie liečby.

Dokumenty obsiahnuté na tejto webovej stránke sú poskytované iba na informačné účely. Tento materiál v žiadnom prípade nenahrádza odbornú lekársku starostlivosť alebo starostlivosť kvalifikovaným lekárom. Materiály na tejto webovej stránke nemôžu a nemali by byť použité ako základ pre diagnostiku alebo výber liečby.