Venujte pozornosť pôstnym produktom! Môžu obsahovať veľa E alebo látok odvodených z výrobkov

Pôst sa dnes javí ako mimoriadne jednoduchý, najmä preto, že všetky supermarkety ponúkajú špeciálne výrobky pre tých, ktorí sa chcú vzdať mäsa, mliečnych výrobkov, vajec a sladkostí. Aké zdravé sú však výrobky v obchodoch?

venujte

Pôstne obdobie by malo byť pre organizmus prospešné, ale niekedy, ak sa rozhodnete kúpiť polotovary, riskujete ohrozenie zdravia, pretože niektoré výrobky obsahujú farbivá, prísady a iné škodlivé látky.

1. sója je to pravdepodobne najviac konzumované jedlo počas pôstu, pretože napodobňuje mäso a tí, ktorí sa postia, hovoria, že je ľahšie sa z tohto obdobia dostať. Paštéta, parížska klobása, syr a sójová saláma však obsahujú oveľa väčšie množstvo potravinárskych prísad, E, farbív a príchutí. Pamätajte, že mnohí pestovatelia používajú sóju z geneticky modifikovaných plodín. Zo všetkých sójových výrobkov sú najzdravšie tofu syr a sójové mlieko. Aké by bolo alternatívne riešenie? Pasta zo šošovice alebo cíceru.

2. Kazeín: ak nájdete túto prísadu v zložkách výrobkov, to, čo chcete kúpiť, nie je pôst. Kazeín je mliečna bielkovina. Pozor tiež na výrobky, ktoré majú na štítku srvátku alebo srvátkový prášok.

3. Carmine alebo E120 je červené farbivo od hmyzu. Ak teda nie ste nalačno s hmyzím mäsom, možno by ste sa mali vzdať výrobkov, ktoré obsahujú túto zložku.

3. E-maily: veľa pôstnych výrobkov obsahuje oveľa viac škodlivých E, pretože sú chemickými náhradami za mäso, cukor, mliečne výrobky alebo vajcia. Výrobky nalačno oklamú vaše chuťové bunky a prinútia vás myslieť si, že to, čo konzumujete, je zdravé, ale v skutočnosti nerobia nič iné, iba otrávia vaše telo.

Čo nahrádzame pôstne výrobky v obchodoch?
Samotný pôst nemusí byť nevyhnutne obdobím, v ktorom chcete oklamať svoje telo, aby uveril, že konzumuje mäsové výrobky, ale je to obdobie očisty duše i tela. Výrobky plné chemikálií tak možno nahradiť čerstvou zeleninou a ovocím, hubami, fazuľou, šošovicou, cícerom, jačmeňom. Používajte orechy, lieskové orechy, mandle, mimoriadne výživné, plné a zdravé.