Verdikt odborníkov na výživu o tom, aké dobré je pivo v strave

Piť s mierou, pivo nevykrmuje - to je verdikt vydaný odborníkmi na výživu, ktorí zdôrazňujú veľmi dôležitý aspekt, aby ste si mohli plne vychutnať možné výživové výhody tohto nápoja: moderovanie.

výživu

Verdikt odborníkov na výživu: aké dobré pivo je v strave (AFP Image/Mediafax Photo)

Podľa CSID má pivo možné výživové výhody pri minimálnom príjme kalórií.

„V teplom období sa zdôrazňuje naša snaha udržať si svoju postavu. V lete si teda vyberáme s ešte väčšou pozornosťou jedlo a nápoje, ktoré konzumujeme. Medzi testovanými kalóriami je pivo. Z toho vyplýva otázka: pivo vykrmuje alebo nie? Odpoveď znie nie a nedávny výskum to podporuje. Pivo konzumované v miernych množstvách v kombinácii s vyváženou stravou a pohybom môže byť nepochybne súčasťou zdravého životného štýlu. ““, hovorí doktorka Corina Zugravu, predsedníčka Centra pre štúdie o pive, zdraví a výžive.

POSLEDNÁ SPRÁVA

Arcibiskup Calinic: „Používajte tieto tyčinky na nose, keď sa robia testy, so zmesou soli a octu. Takto vyprážaš Covid! “

Koronavírus v Rumunsku ŽIŤ AKTUALIZÁCIA 13. novembra. Vyše 9 000 nových prípadov infekcie a 174 nových úmrtí. Na ATI je prijatých viac ako 1 000 pacientov. ÚPLNÁ súvaha

CORONAVIRUS 13. novembra. Situácia podľa krajov. Výrazné zvýšenie miery infekcie v niekoľkých okresoch. Pozrite sa na CELÝ ZOZNAM

Premiéra pre mesto v Rumunsku. Referendum o zavedení protikovidských opatrení a modernizáciu, ktoré zvolal starosta USR

Podľa odborníkov na výživu môžu určité látky pochádzajúce z chmeľu pomôcť predchádzať obezite, zlepšovať metabolizmus lipidov a regulovať nadmerné ukladanie tuku na cievach.

Pokiaľ ide o kalorický príjem, pivo má nízky obsah kalórií a ak sa konzumuje s mierou, nevykrmuje, tvrdia odborníci.

„350 ml piva obsahuje 150 kalórií, 13 g sacharidov, 1,5 g bielkovín, 0 g tuku a 5% alkoholu. Pivo môže byť právom súčasťou zdravého životného štýlu najmä kvôli jeho obsahu viac ako 90% vody a príjmu vitamínov dôležitých pre blaho tela, vitamínov B2 a B6 spolu so sodíkom “., hovorí doktorka Corina Zugravu.

Pivo v chudnúcich pásoch

Konzumované s mierou, pivo neohrozuje stravu ľudí, ktorí chcú schudnúť, tvrdia odborníci na výživu. Vyrobené výhradne z prírodných surovín - voda, obilniny a chmeľ - pivo prináša telu prísun minerálov, vitamínov a základných antioxidantov.

V neposlednom rade odborníci tvrdia, že pivo neobsahuje cholesterol a množstvo cukrov je nízke.