Verejná prednáška «Šport a výživa vysoko účinný liek»

23.10.2019 Ako môže cvičenie a zdravé stravovanie prispieť k prevencii chorôb a úrazov? Tipy poskytujú odborníci na GZO zo športovej medicíny a výživového poradenstva.

verejná

Šport, pohyb a vyvážená strava sú vysoko účinnými prostriedkami na zdravý život a je možné ich preventívne využiť. Na prednáškach získate nahliadnutie do tejto vzrušujúcej témy zodpovedaním nasledujúcich otázok:

Čo sa stane s mojím organizmom a v mojom tele pravidelným cvičením?

Ktoré procesy prispôsobovania prebiehajú? Ako môžem preventívne používať šport?

Aký stupeň pohybu je zdravý?

Čo sú bežné zranenia a príznaky nadmerného používania?

Aká je zdravá výživa a ktorá strava sa odporúča pre amatérskych športovcov?

Dvaja rečníci vám poskytnú širokú škálu základných poznatkov z medicíny a praxe, ktoré vám umožnia športovať s čo najmenšími zraneniami a viesť zdravý životný štýl.


dátum

Streda 23. októbra 2019, 19:00

program

19:00 - cca 20:00 Verejná prednáška,
nasledoval aperitív a osobná výmena

Reproduktory

DR. Edda Schmid, vedúca oddelenia športovej medicíny
Claudia Zurkirchen, výživové poradenstvo

GZO Spital Wetzikon. Postupujte podľa značiek od hlavného vchodu.

registrácia

Vstup je voľný. Predbežná registrácia nie je nutná.
Tešíme sa na Vašu návštevu!