Verena Kamphuis k; od malička bojoval s kilami

Foto: Verena so svojou tréningovou skupinou

kilami

Verena Kamphuis bojovala s kilami odmalička. Ale iba zmes zdravej výživy a pohybu priniesla úspech.

"Odkedy som schudla, všetko bolo pre mňa jednoduchšie. Moje prostredie na mňa reaguje mimoriadne pozitívne. Robilo ma to oveľa sebavedomejším," hovorí Verena Kamphuis z Bad Bentheimu blízko Osnabrücku. Napriek tomu sa zdá byť 32-ročný mladík veľmi zdržanlivý. Pretože sama nedokáže svoju transformáciu skutočne uchopiť. „Dosť často si myslím, že je to všetko len pekný sen.“

Už ako dieťa bola Verena bacuľatá a spolužiaci si ju za to uťahovali. Ako tínedžerka skúšala rôzne diéty. Ale aj napriek počítaniu kalórií a akupunktúre sa hmotnosť 1,75 metra vysokej ženy stále zvyšovala.
„Ako tínedžer som vyskúšal veľa diét“

„Dnes viem, že som jednoducho jedol nesprávne. Celý deň som mal takmer iba sladké a tučné jedlá,“ uviedol úradník. Váš jedálniček: ráno dva toasty s mastnou polevou, neskôr chlieb s orechovým a nugátovým krémom, cez obednú prestávku čokoládová tyčinka, kúsok koláča s kávou. Večer jedla Verena veľa vyprážaného mäsa alebo bravčového mäsa. Pred televízorom boli čipsy alebo čokoláda. „Zelenina a ovocie takmer vôbec neboli na mojom tanieri,“ spomína Verena.
Keď pred dvoma rokmi ukazovateľ na váhe dosiahol 128 kíl za dobrú, zľakla sa. „Naozaj som chcela zmeniť svoj život a urobiť niečo pre svoje zdravie,“ hovorí žena z Dolného Saska. Najskôr prešla na stravu. S ich metódou zmizlo prvých 18 kíl. "Ale necítil som sa tam dobre. Staral som sa tiež o šport."