Všetci sme sa doteraz mýlili! Ako sa správne kúpať Čo hovoria odborníci - VoxBiz

Je veľmi dôležité kúpať sa každý deň. Stav vo vani nás uvoľňuje a chráni nás pred chorobami. Všetko závisí od vody, ktorú kúpeme.

doteraz

Aj keď mnohí uprednostňujú teplú vodu, vedcom sa podaril veľmi dôležitý objav. Reč je o tých, ktorí sa kúpajú v horúcom kúpeli.

Vedci zo siedmich inštitúcií v Japonsku a univerzity Minia v Egypte tvrdia, že horúci kúpeľ vás drží ďalej od kardiovaskulárnych chorôb.

Podľa štúdie „vystavenie tela vysokým teplotám, kontraktilite myokardu, pulzu a krvnému obehu, ale aj zníženému počtu endotelových buniek eliminuje stres. Tieto účinky sú podobné dopadu cvičenia na zápästia a predpokladá sa, že zlepšujú dlhodobú funkciu ciev. ““.

Znižuje riziko kardiovaskulárnych chorôb o 28%

Japonské centrum verejného zdravia analyzovalo viac ako 61 000 účastníkov vo veku od 45 do 59 rokov.

Výskum ukázal, že ľudia, ktorí si každý deň doprajú horúci kúpeľ, majú o 28% nižšie riziko srdcovo-cievnych ochorení ako tí, ktorí si ho doprajú dvakrát týždenne alebo dokonca menej často.

Ďalej sa zistilo, že ľudia dávajú prednosť kúpeľom s teplou vodou a nie kúpeľom s horúcou vodou.