Všetko, čo ste nevedeli o probléme s rozšírenými pórmi

Za každou dokonalou farbou pleti z filmov alebo reklám stojí kvalitne urobený mejkap a pedantné spracovanie výsledného obrazu. Realita je však taká, že väčšina z nás čelí nedokonalostiam pokožky, ktorým sa musíme naučiť predchádzať a liečiť ich. Krásna pokožka je zdravá a upravená pokožka.

Častým problémom sú rozšírené póry. Bohužiaľ neexistuje žiadny zázračný liek, existujú však určité liečby čo môže znížiť zväčšený vzhľad pórov. A samozrejme, s náležitou rutinou starostlivosti, môžete odvrátiť tento problém v budúcnosti.

Ak máte mastnú pleť, rozšírené póry vás bude bolieť ešte viac. To isté platí pre prípad teplé obdobie, kedy sa rozšírenie pórov môže stať skutočnou prácou.

Podľa odborníkov musíte postupovať podľa 3 základných krokov:

Znížte prebytočný maz, ktorý sa hromadí v póroch.
Odlupuje odumreté bunky na povrchu kože.
Stimuluje produkciu kolagénu. Kolagén posilňuje steny pórov, čím pomáha predchádzať ich rozšíreniu.

Na prvý pohľad sa to zdá jednoduché, ale viete presne, aké produkty by ste mali používať a aký druh liečby je vhodné používať.?

Prečítajte si viac o príčinách rozšírenia pórov, o tom, ako môžete týmto problémom zabrániť a aký druh liečby je dobré použiť.

Aké sú príčiny rozšírenia pórov?

Rovnako ako v prípade iných stavov, je dôležité najskôr pochopiť príčinu problému. V prípade rozšírených pórov môžu byť príčiny:

Genetické

Ak máte mastnú pleť od narodenia, je možné, že sa časom póry zväčšia, pretože maz vylučovaný mazovými žľazami sa hromadí v póroch a rozširuje ich. Preto venujte zvýšenú pozornosť každodennej hygiene a používajte výrobky špeciálne určené na zníženie nadmerného množstva kožného mazu.

Nadbytočné čistiace kúry

Prílišné očistné kúry narobia viac škody ako úžitku. Existuje riziko, že spolu so špinou a mŕtvymi bunkami budú odstránené aj tuky a lipidy, ktoré tvoria ochrannú vrstvu pokožky. Preto bude pokožka podráždená a začne nepretržite vylučovať maz.

Vonku sauna alebo vysoká teplota

Teplo je faktor, ktorý podporuje rozšírenie pórov, a preto je vhodné vyhnúť sa vysokým teplotám, ak je vaša pokožka náchylná na takéto problémy.

Zle vybrané krémy alebo výrobky na líčenie

Určite používajte hydratačné krémy s ľahkou textúrou a nekomedogénne prostriedky na líčenie, ktoré neupchávajú póry. Olejové alebo vazelínové výrobky zaťažujú pokožku a môžu dráždiť póry, takže vyzerajú ešte väčšie.

Prebytok ultrafialového žiarenia

Ako starneme, ultrafialové lúče môžu degradovať elastín a kolagén v pokožke, čo spôsobuje jej ochabnutie a zväčšenie pórov. Preto sa odporúča vysoká ochrana pred slnkom (minimálny SPF 30).

Ošetrenie na zmenšenie rozšírených pórov

Existuje veľa prostriedkov, ktoré pomáhajú zmenšiť póry, takže je dobré si to zistiť skôr, ako sa rozhodnete - možno sa dokonca poradiť s dermatológom, ktorý odporučí ošetrenie, ktoré najlepšie vyhovuje vašej pokožke.

Ablatívne rádiofrekvenčné ošetrenie

Tento typ liečby je jedným z najefektívnejších, aj keď trvá dlhšiu dobu. Konečné výsledky sa dostavia až po 4 alebo 6 mesiacoch od zákroku.

Energia je rozptýlená cez mikropóry do hlbokých vrstiev pokožky a silne stimuluje regeneráciu kolagénu. Po regenerácii kolagén posilňuje elastické tkanivo pokožky a sťahuje póry.

Výhody: nehrozí riziko zanechania jaziev alebo škvŕn na pokožke a je možné ho použiť na všetky typy pleti.

Píling pomocou alfa-hydrokyselín a beta-hydrokyselín

AHA alebo alfa-hydrokyseliny (kyselina glykolová, kyselina mliečna, kyselina citrónová) sú chemické kyseliny, ktoré majú za úlohu exfoliáciu stratum corneum epidermis a zabraňujú blokovaniu pórov mŕtvymi bunkami. Pokožka sa tak rýchlejšie regeneruje. Okrem toho vybledne vrásky a pigmentové škvrny a stimuluje produkciu kolagénu.

To isté robia BHA alebo beta-hydrokyseliny (kyselina salicylová), ale oveľa lepšie prenikajú do pokožky, čo sa prejaví počas procedúry lúpania, ale aj po ňom: počas aplikácie kyseliny budete na pokožke cítiť pupienky, a po jej odstránení bude pokožka mierne červená a zapálená.

To je tiež dôvod, prečo sa chemický peeling odporúča každých pár mesiacov. Iba ak používate masky s nízkym obsahom AHA alebo BHA, môžete ich nanášať dvakrát týždenne.

Prírodné liečby

Ak uprednostňujete šikovnejšie riešenia, existujú prostriedky, ktoré si môžete pripraviť sami doma.

Maska z medu, citrónu a jogurtu

Táto maska sa nanáša pred spaním. Zmiešajte lyžicu jogurtu s lyžicou medu a trochou citrónovej šťavy a nad túto zmes pridajte kúsky jabĺk. Všetko sa zmieša a získaná pasta sa nanesie na pokožku a nechá sa pôsobiť 15 - 20 minút. Nielen, že stiahne rozšírené póry, ale tiež vám zanechá zamatovú pokožku.

Pleťová maska s mandľami

Mixujte pol hrnčeka mandlí, až kým nezískate prášok. Postupne prilievajte vodu, až z nej vznikne hustá pasta, a nanášajte ju na najviac postihnuté miesta. Masku nechajte pôsobiť 30 minút, potom pokožku opláchnite studenou vodou. Túto kúru dodržiavajte najmenej dvakrát týždenne.

Hlinená maska a citrónová šťava

Maska sa odporúča ľuďom s mastnou pokožkou. Zmiešajte lyžicu kozmetického ílu zmiešaného s vodou, až kým nezískate hustotu ako krém, a potom pridajte lyžičku citrónovej šťavy. Naneste silnú vrstvu pripravenej masky na tvár a nechajte ju zaschnúť. Pokožku dobre opláchnite studenou vodou. Maska čistí pokožku a zlepšuje vzhľad rozšírených pórov.

Liečba kockami ľadu

Kocky ľadu sú skvelým liekom na boj proti vzhľadu rozšírených pórov.

Princíp je jednoduchý: za tepla sa póry rozširujú a za studena sa sťahujú. Preto sa odporúča, aby ste pred nanesením masky pokožku umyli teplou vodou a potom, čo masku sundáte, opláchnite ju studenou vodou.

Tento trik môžete použiť aj pred nalíčením: zabaľte niekoľko kociek ľadu do uteráka a držte ich na tvári 15 - 30 sekúnd. Zabráni prenikaniu make-upu hlboko do pokožky, čo by inak prispelo k tvorbe prebytočného mazu.

Zmiešajte 2 lyžice cukru, lyžicu olivového oleja a pár kvapiek citrónovej šťavy. Zmes naneste na suchú a predtým očistenú pokožku, masírujte 20 - 30 sekúnd a potom opláchnite studenou vodou. Tento píling môžete používať dvakrát týždenne.

Môžete tiež použiť kombináciu vyrobenú z rovnakých častí medu, citrónovej šťavy a trochy cukru. V takom prípade predtým očistenú pokožku vmasírujte získanou zmesou a pred opláchnutím ju nechajte pôsobiť 5-10 minút.

Pečenie sódy bikarbóny

Sóda bikarbóna pôsobí ako mierne exfoliačné činidlo:

Hĺbkovo čistí a odstraňuje prebytočný maz.
Vyrovnáva hladinu pH pokožky.
Má antibakteriálne vlastnosti (môže predchádzať problémom, ako je akné).

2 čajové lyžičky sódy bikarbóny zmiešajte s teplou vodou, naneste na pokožku a niekoľko sekúnd vmasírujte krúživými pohybmi, potom opláchnite studenou vodou. Prvý týždeň môžete postup opakovať každý deň, potom môžete znížiť frekvenciu v závislosti od získaných výsledkov.

Maska z vaječných bielkov

Vaječný bielok, ktorý sa používa na zúženie rozšírených pórov, má tiež tonizujúci účinok na pokožku a obnovuje jej vláčnosť. Vytvorte masku z bielkov, aby ste znížili prebytočný maz. Potrebujete vaječný bielok, dve polievkové lyžice ovsených vločiek a dve polievkové lyžice citrónovej šťavy.

Vytvorte pastu z ingrediencií, naneste ju na tvár a nechajte pôsobiť aspoň pol hodiny. Opláchnite si tvár veľkým množstvom studenej vody. Túto masku je dobré používať dvakrát týždenne.

Ako zabrániť rozšíreniu pórov?

Aj keď sa veľkosť vašich pórov zatiaľ nezdá znepokojujúca, je vhodné zabrániť ich rozšíreniu. Ďalej uvádzame niekoľko odporúčaní, ktoré vám môžu pomôcť.

Čistí a čistí pokožku dobre každý deň

Jednou z hlavných starostí, s ktorou sa musíte vyrovnať v rozšírených póroch, je to, že vaša pokožka je vždy čistá.

Aj keď ste sa v niektorý z dní nenalíčili, je dobré, že večer po umytí pleti čistiacim gélom alebo penou by ste ju mali vyčistiť aj čistiacim prostriedkom na báze vody (micelárnou alebo termálnou vodou), aby ste odstráňte všetok prebytočný maz a nečistoty nahromadené počas dňa. Krémové alebo mliečne čistiace prostriedky sa neodporúčajú, pretože upchávajú póry kvôli textúre a môžu sa vám zhoršiť.

Rada: mydlo a čistiace prostriedky na báze kyseliny salicylovej hlboko odstraňuje nečistoty, ktoré upchávajú póry.

Stravujte sa zdravo

Odporúča sa jesť jedlá bohaté na Chudé bielkoviny, celozrnné výrobky, ovocie a zelenina a omega 3 mastné kyseliny. Pite veľa vody a vylúčte zo svojej stravy čo najviac kofeínové nápoje a hlavne kyslé džúsy. Výrazne obmedzte mliečne výrobky a pokúste sa zostaviť stravu s potravinami bohatými na vitamíny A a C a komplex B.

Čo ste nevedeli o rozšírených póroch

Internet je plný informácií o probléme rozšírených pórov, takže je dobré vedieť, že niektoré veci sú pravdivé, zatiaľ čo iné sú iba mýty. Dva z najbežnejších mýtov sú:

Čierne bodky sú neporiadok - nepravda! Čierne škvrny na pokožke sú skutočne vyrobené z oxidovaného mazu.
Póry sa zatvárajú a otvárajú - nepravdivé! Póry sa neuzatvárajú a neotvárajú, ale pri rôznych podnetoch sa rozširujú a sťahujú.

Je tiež veľmi dôležité pamätať na to, že včasne neošetrené rozšírené póry môžu značne zväčšiť ich veľkosť a získať tak nepekný vzhľad; najmä preto, že s postupom času a starnutím pokožka stráca svoju pružnosť.