Všetko o strave Gabriely Cristea
Nikdy sa nezbavila problémov s váhou, Gabriela Cristea bola zvyknutá na diéty. Teraz opäť schudla, pričom bola odhodlaná schudnúť celkovo asi 15 kilogramov. Prezradíme vám všetky podrobnosti o Gabrielinej strave a o tom, akých päť pravidiel dodržiava, aby chudla päť kilogramov mesačne.
Gabi Cristea a Tavi Clonda si povedia svoje áno pred oltárom už za niekoľko mesiacov a televízna moderátorka chce byť na cirkevnej svadbe v najlepšej forme. Aj keď udalosť sľubuje, že bude intímna, a bude sa konať výlučne v spoločnosti najbližších, chce Gabi, aby sa na ňu usmievalo zrkadlo, keď bude mať svadobné šaty. Pred pár týždňami preto nasadil novú diétu. Diétu odporúča odborník na výživu, ale okrem skutočnej stravy sa hviezda riadi piatimi zlatými pravidlami, aby mala očakávaný výsledok: „V prvom rade musí strava obsahovať väčšinou jedlá, ktoré mám rada. Takto si ľahšie zvyknete. Potom vypijem veľa tekutín, vody a čajov, asi tri litre denne. Je veľmi dôležité jesť päť jedál denne, tri hlavné jedlá a dve prílohy. Nikdy sa od toho neodchyľujem. Navyše vždy jedávam v pevne stanovených hodinách a dokonca som si nastaví zvonenie hodín vždy, pol hodiny pred jedlom. Ak poruším režim, nemalo by sa to stávať častejšie ako raz týždenne. ““, Povedala nám Gabi Cristea.
Schudla šesť kíl
Predkladateľ šou Milujem ťa za to, že ťa nevidel, bol pozvaný na rozhovory VIVA! Pred dvoma týždňami a podrobne hovoril o strave odporúčanej výživovým poradcom: „Je to skôr spôsob života. Dnes sme vynechali jedlo a nemusíme vynechávať jedlo. Mám priateľku, ktorá je výživovou poradkyňou. Všetky veci, ktoré sa mi obzvlášť páčili, boli v mojej strave. Je to veľmi jednoduché, ale musíte mať niekoho, kto vám otvorí oči. Zjem 5 jedál denne, 3 hlavné a 2 občerstvenie. Ráno som musel zjesť sanu s 2 ovsenými sušienkami, na občerstvenie som si dal ananás. O 13.30 som si dal tuniakový šalát. O 4 som si dal mandle a o 18.30 som si dal polentu so syrom. V sobotu a v nedeľu jem jem sofistikovanejšie, jedol som krevety. Schudla som 6 kilogramov a stále by som to chcela. Ak zhodím ďalších 6 kilogramov, som v poriadku. ', povedala Gabriela Cristea na rozhovoroch VIVA!.