Všetko o výhodách cukety Doxologia

V porovnaní s uhorkou a melónom má cuketa iba 100 kalórií v 100 g a je zdraviu prospešná vďaka mnohým výživným látkam.

cukety

Cuketa je mimoriadne všestranná zelenina, ktorá po zavedení do jedálnička zachová vaše zdravie, ochráni vás pred chorobami a pomôže vám ich prekonať.

Zloženie tejto zeleniny, ktorá obsahuje 95% vody, obsahuje veľké množstvo vitamínov (A, B1, B2, B3, B6, B9 - kyselina listová, C, D, EK), minerálov (fosfor, draslík, vápnik, meď, mangán, horčík, zinok, sodík, selén, železo), omega-3 esenciálne mastné kyseliny, vláknina, luteín, zeaxantín, karotenoidy, antioxidanty a provitamín A. Má protiinfekčné a proti starnutiu účinky,

Aby ste si mohli vychutnať všetky výhody tejto zeleniny, nelúpte ju (pretože najvyššia koncentrácia živín je v škrupine) a snažte sa ju začleňovať surovú do stravy, do šalátov (použite čo najmenšie tekvice) alebo pod forma džúsu. Tepelnou prípravou sa stráca časť živín.

Šťava sa vypije ihneď po príprave, pretože veľmi rýchlo oxiduje.

Konzumácia tekvice sa odporúča najmä pre tehotné ženy a staršie osoby.

* Materiály na tomto webe sú informatívneho charakteru. Predtým, ako začnete s akýmkoľvek prírodným ošetrením, musíte vykonať test alergie na príslušné typy výrobkov. Ak trpíte chronickými chorobami alebo dodržiavate protidrogovú liečbu, odporúčame vám pred začatím liečby alebo prírodnej liečby poradiť sa so svojím lekárom.