Viac starostlivosti o seba, pohody a zdravia
Dnes by sme vás chceli pozvať na naše nové, čerstvé podujatia zamerané na väčšiu starostlivosť o seba, blahobyt a zdravie.
Dielne jogy a starostlivosti o seba
Túto sériu workshopov s meniacimi sa hlavnými témami učí zakladateľka YOGAdelight Claudia Müller-Ostenried + tím približne 1 x mesačne v sobotu alebo v nedeľu v kaviarni Wanderlust Café & Yoga a v jogovej záhrade v Mníchove.
Celostný prístup týchto workshopov osviežuje a harmonizuje telo, myseľ a dušu. Tieto malé prestávky od každodenného života sú zameraním na jogu, pránájámu, meditáciu a použitie éterických olejov, detoxikácie, relaxácie a regenerácie na všetkých úrovniach. Okrem jogy a meditácie získate rozsiahle vedomosti o tom, ako rozumne používať kvalitné éterické oleje pre zdravý životný štýl.
Chceli by ste urobiť niečo holistickejšie a udržateľnejšie pre seba a svoje zdravie? - Potom vás na jednu pozveme
30 denný detoxikačný režim
s profesionálnou podporou naturopath Kristiny Lück
Strava je veľmi dôležitá pre naše zdravie a zdravie. Táto kúra je vhodná ako na detoxikáciu, tak voliteľne na redukciu hmotnosti. Odohráva sa u vás doma a dá sa úžasne začleniť do vášho každodenného života. Žijeme v dobe hojnosti. Potraviny v každej podobe a kvalite sú nám neustále k dispozícii a kvalita potravín často nie je optimálna z dôvodu priemyselnej výroby alebo príliš skorého zberu. Už nie je dostatok živín na optimálne zásobenie nášho tela.
Zmenil sa aj náš spôsob života. Máme veľa stresu a nestravujeme si dostatok času na jedlo. Stravovanie sa deje mimochodom, niekedy veľmi nevedome a nepravidelne. To znamená, že naše telá sú nabité toxínmi, ktoré tam vlastne nemajú miesto. To vedie k únave aj napriek dostatočnému spánku, nesústredenosti, obezite, problémom s kĺbmi, metabolickým a črevným ochoreniam, kožným alergiám a iným zápalovým procesom v tele. Táto detoxikačná kúra nám pomáha jemne sa detoxikovať a optimálne podporuje naše metabolické orgány.
Liečba zahŕňa 3 fázy - fázu detoxikácie a úľavy, fázu resetovania a fázu rekonštrukcie. V prvej fáze budeme jesť iba zásaditú stravu (alkalický pôst). Od nás dostanete návrhy receptov a tabuľky s vhodnými potravinami, výživové odporúčania a harmonogramy liečby. Po prvých 7 dňoch nasleduje 3-dňová fáza resetu, v ktorej sú opäť povolené zdravé, kyslé jedlá. Ak chcete znížiť váhu, môžete začať s intervalovým pôstom. Počas celého liečebného obdobia vám budú vďaka výživovým doplnkom doTERRA optimálne dodané všetky výživné látky pre štruktúru buniek, minerály a vitamíny. Optimálne sú podporované vylučovacie a metabolické orgány, ako sú pľúca, črevá, obličky, koža a lymfa.
Umiestnenie: doma Začiatok: 23. januára 2020 | Koniec: 21. februára 2020
Úvodné priblíženie: 22. januára 2020 o 19.00 hod.
V zásade sa najskôr rozhodnete, či chcete iba detoxikovať a vyčistiť črevo alebo tiež schudnúť. Pod chudnutím nemáme na mysli radikálnu diétu s následným jo-jo efektom, ale udržateľnú zmenu stravovania, ktorú môžete po kúre ľahko integrovať do svojho každodenného života.
Náš „30-dňový balíček na čistenie a obnovu“ obsahuje:
Náklady na konzultácie: Služba konzultácie/sprevádzania alternatívneho lekára je vopred spoplatnená sumou 200, - EUR (s DPH).
Objednávka a ceny výrobkov:
- Čo nevyhnutne potrebujete:
Na vyliečenie potrebujete „súpravu Cleanse & Restore Kit“ od spoločnosti doTERRA. Cena: 295,00 € plus poštovné. Kontaktujte nás: [email protected] a my vás budeme kontaktovať priamo. - Voliteľné a podporné:
Ak chcete znížiť váhu, mali by ste si zaobstarať olej Smart & Sassy (PDF). Najmä zložky obsiahnuté v grapefruite, citróne, mäte piepornej, zázvoru a škorici podporujú chudnutie, zvyšujú metabolizmus a znižujú hlad. Mať doma mätový olej (PDF) môže byť užitočné v detoxikačnej fáze, ak by nastala bolesť hlavy. Každý, kto má tendenciu byť v druhej polovici dňa unavený/slabý, môže pracovať podporne pomocou kapsúl Mito2Max (PDF).
Pôsobia zlepšujú náladu a podporujú bunky, nerobia vás „závislými“ a sú dobrou náhradou kávy, pretože si kávu počas kúry nevychutnávame. Kúru môžete podporiť aj rôznymi inými olejmi. Napríklad podporte detoxikáciu kurkumou a rozmarínom.
Neváhajte a porozprávajte sa s nami o vašich osobných obavách, následne vás spojíme s alternatívnou lekárkou Kristinou Lückovou.