22. týždeň tehotenstva (SSW): vývoj dieťaťa a informácie pre mamičku

Aj tento týždeň sa veľa deje s vami a vo vás. Možno ste už počuli o takzvanej jemnej diagnostike. Toto vyšetrenie je užitočné od 22. týždňa tehotenstva. Tu môžete zistiť, kedy sa používa a čo sa vyšetruje. A možno tiež z času na čas pocítite zvláštne rytmické šklbanie vášho žalúdka? Prečítajte si viac o tomto fenoméne v nasledujúcom texte.

vývoj

V tomto článku

Nejako sú Chute na jedlo rozšírený v tomto štádiu tehotenstva. Dieťa si vytvára potrebné tukové zásoby a rýchlo zvyšuje svoju telesnú hmotnosť. Aké to má dôsledky na potrebný priestor v brušnej dutine a ako môžete zdravo usmerniť chute, sa dozviete v tomto článku v 22. týždni.

Tehotenský týždeň 22

Dieťa vstupuje do domáceho úseku svojho vývoja. Nenarodené dieťa aj matka pribrali. Očakávanie stúpa.

Fyzické zmeny

Dieťa teraz priberá na váhe. To znamená: matka má (Horúci) hlad, zabezpečiť potrebné energetické zásoby pre dieťa. Je normálne pribrať asi 1 kg mesačne.

Maternica teraz zaberá čoraz viac Miesto v bruchu a. Váš žalúdok môže byť tiež trochu namáhaný. Všimnete si to, pretože už nemôžete jesť toľko naraz. Kvôli nedostatku miesta v bruchu a účinkom tehotenských hormónov sa vstup do žalúdka nemusí po jedle úplne uzavrieť a obsah žalúdka môže skĺznuť späť do pažeráka. Vďaka pridanej žalúdočnej kyseline to spôsobuje silný pocit pálenia: pálenie záhy.

Obvod pása: Obvod pása rastie asi o 1 cm za týždeň.
Veľkosť maternice: Horný okraj maternice je teraz možné cítiť 2 krížové prsty pod pupkom.

Mentálny stav

Teraz, keď sa plod znovu a znovu cíti, mnoho žien pláva vo svojom očakávaní. Tento pocit šťastia by sa mal vychutnať a zachovať. Čo tak detský denník, fotokniha alebo vtipné maľovanie na bruško?

Detský rozvoj

Dieťa bude čoskoro úplne vyvinuté. Pred pôrodom to však nemusí byť iba precvičovanie pohybov rúk, nôh a rúk (kopanie, uchopenie). Tak ako sa cicia cvicenie, maly aj trenuje Dýchacie pohyby. Výsledok: dieťa sa narodí v matkinom lone čkanie, Aj keď zatiaľ dýcha nezávisle v konvenčnom zmysle (výmena plynov prebieha cez pupočnú šnúru/placentu), svaly rebier a bránica sú stále v pohybe. Matke to pripadá ako rytmické trhanie dieťaťa. V tomto rytme sa kolíše celé bruško bez toho, aby dieťa kopalo. Po chvíli škytavka pominie, ale čoskoro sa určite vráti ...

Odteraz bude dieťa rásť pomalšie, ale postupne väčšie priberanie na váhe. Dieťaťu sa vytvára podkožný tuk.

Veľkosť: Plod je veľký ako jeden papája (SFL 28 cm).
Hmotnosť: Teraz váži asi 475 gramov.

prevencia

Vysoko rizikové tehotenstvá sú veľmi pozorne sledované. „Riziko“ znamená, že existujú choroby/zvláštnosti alebo podozrivé faktory pre malformácie súčasného tehotenstva alebo problémy, ktoré sa vyskytli počas predchádzajúcich tehotenstiev/pôrodov. Okrem rôznych monitorovacích opatrení 22.-24. Týždeň tehotenstva aj tzv Jemná diagnostika uskutočnené. Plod vyšetruje špecialista pomocou ultrazvukového prístroja s vysokým rozlíšením a hodnotia sa „najjemnejšie“ kontúry a detaily.

  • meranie dieťaťa (biometria) na kontrolu rastu (odhad hmotnosti)
  • Súdiac jeho orgánov: Hlava, mozog, oči, srdce, pľúca, pečeň, bránica, žalúdok, močový mechúr, črevá, obličky a pohlavie
  • Posúdenie Časti tela: Tvár, oblasť úst, krk, chrbtica, paže, ruky, nohy, chodidlá
  • Vyhodnotenie Placenta a Objem plodovej vody
  • Fetály Echokardiografia (anatomické a funkčné vyšetrenie srdca plodu)
  • Dopplerova sonografia (Meranie prietoku krvi v placente a plode - nedostatočný prietok krvi by ohrozil matku a dieťa)

Tip: S čím pomáha pálenie záhy?

  • Malé jedlá
  • Polohovanie so zdvihnutou hornou časťou tela
  • Spotreba potravín, ktoré viažu kyselinu (pohár mlieka, hrsť orechov, suchý chlieb ...)

Ostatné

Napriek tomu, že sa možno objavujú Chute na jedlo teraz by ste mali uprednostniť zdravú a sýtu stravu. tvoj Dodatočná požiadavka je nanajvýš v tomto gestačnom veku 500 kilokalórií za deň (na základe pred tehotenstvom). Prepočítané to znamená:

  • Vegetariánsky doner kebab
  • Veľký Wies’n praclík
  • 100 gramov trailového mixu
  • 1 tablička alpskej mliečnej čokolády
  • Chlebová roláda preliata syrom alebo klobásou + 2 praženice
  • 1 banán + 1 grapefruit + pohár ovocného jogurtu (200 gramov)

To samozrejme neznamená, že by ste mali jesť kebab a čokoládu, to sú iba príklady možných chutí na jedlo a spotrebovaných kalórií (kvôli prehľadu o prírastku hmotnosti).

Ako môžete čeliť chute?

  • Pite veľa vody alebo čaju (plní žalúdok)
  • Jedzte niekoľko menších jedál (udržuje konštantnú hladinu cukru v krvi a toľko nezaťažuje „nepokojný“ žalúdok)
  • Uprednostňujte plnenie celozrnných výrobkov (s nízkym obsahom kalórií a zažívania)
  • Vyberte si ako občerstvenie ovocie alebo jogurt (ďalšie vitamíny a minerály)
  • Obmedzte sladkosti na hrsť

Samozrejme sa môžete poddať svojim mimoriadnym stravovacím potrebám vrátane chute, ale nie nevyhnutne každý deň.