Vibračná doska spotreby energie, výkonová doska

Vibračná doska spotreby energie, výkonová doska

Vaša spotreba kalórií

Vibračnú dosku, výkonovú dosku používate 60 minút

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Schudnite pomocou vibračnej dosky, výkonovej dosky

Koľko schudnete pri činnosti vibračnej platne alebo silovej platne a koľko kalórií s nimi spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto činnosti venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Fit kalkulačka potom vypočíta, ako dlho musíte robiť vibračnú dosku, výkonovú dosku:

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady pre 40-ročných ľudí s rôznymi váhami a tým, čo používajú počas zvolenej činnosti (vibračná doska, výkonová doska). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m:

---