Vitamínové doplnky sa môžu stať škodlivými, ak

Prihlásiť sa

Vytvoriť účet

Obnova hesla

Liek

Multivitamíny, ktoré mnohí z nás užívajú najmä v stresových obdobiach, s chronickou únavou a asténiou, sú v niektorých situáciách kontraindikované, varujú odborníci.

vitamínové


Takže odporúčajú niektorí lekári a množstvo štúdií - v mnohých prípadoch je to tak správne - doplnky výživy môžu spôsobiť veľa škody, ak nie sú správne dávkované a užívané bez predchádzajúcej analýzy.

Rodinný lekár Radu Leon George s kompetenciami vo fyziokinetoterapii z kliniky Leomedica vytvoril zoznam kategórií ľudí, ktorí by sa nemali uchýliť k vitamínovým doplnkom:

Ľudia trpiaci alebo trpiaci rakovinou - mali by ste sa vyhýbať vitamínom B, najmä vitamínom B6, B9 a B12. Niekoľko štúdií preukázalo, že najmä u osôb s vysokým rizikom rakoviny a u tých, ktorí už majú rakovinové bunky v tele, môžu vitamíny B stimulovať množenie zhubných buniek.

Ľudia so závažným ochorením pečene (infekcie vírusmi hepatitídy B alebo C, cirhóza, rakovina pečene) Kontraindikované sú doplnky vitamínu A. Tento vitamín je rozpustný v tukoch a ukladá sa hlavne v pečeni, nevylučuje sa z tela. Jedným z významných vedľajších účinkov nadbytku vitamínu A je preto významné poškodenie pečene. To je dôvod, prečo chorá pečeň nedokáže zvládnuť príjem vitamínu A.

Ľudia s vredmi, gastritídou a obličkovými kameňmi (obličkové kamene) Nemali by ste užívať doplnky vitamínu C. Vitamín C môže tiež ovplyvniť hladinu cukru v krvi. Podľa vedcov z Mayo Clinic by sa preto mal u diabetikov používať opatrne.

Preventívne opatrenia pre zdravých ľudí

„Aj tie najvyhľadávanejšie doplnky výživy môžu mať vedľajšie účinky,“ hovorí rodinný lekár Radu Leon George.

Príklady zahŕňajú doplnky koenzýmu Q10, ktoré môžu mať vplyv na žalúdočnú sliznicu, a doplnky s esenciálnymi mastnými kyselinami Omega 3, ktoré môžu zvyšovať pečeňové transaminázy.

Špecialista tiež odporúča opatrnosť pri kombinovaní doplnkov výživy s niektorými liekmi. Napríklad doplnky Omega 3 by sa nemali užívať v kombinácii s protidoštičkovými liekmi (ktoré inhibujú agregáciu krvných doštičiek, ako je Plavix) alebo s antikoagulačnými liečivami (ako je Sintrom).