Vitamíny na oči f; r najlepší zrak

Používajú sa všade v našom tele: vitamíny. To platí aj pre oči. Pre fungovanie zrakového orgánu na plný výkon je nevyhnutný dostatočný prísun živín. Pretože si telo nedokáže vyrobiť vlastné vitamíny pre oči, musia sa prijímať buď jedlom, alebo špeciálnymi vitamínovými prípravkami.

Strana 1 z 2 (Celkom: 30)

Vaše telo potrebuje tieto vitamíny pre oči

Vaše telo potrebuje pre optimálny zrak viac ako tucet rôznych vitamínov a stopových prvkov. Zvlášť dôležitá je predovšetkým Vitamín A. Používa sa v sietnici a makulárnom tkanive a používa sa na Tvorba rodopsínu potrebné. Táto látka, ktorá je tiež známa ako vizuálna fialová, umožňuje okrem iného vidieť v tme.

Okrem vitamínu A zohrávajú dôležitú úlohu aj dva antioxidanty vitamín E a vitamín C. Pracujú v šošovke a sietnici a chránia tieto dôležité komponenty oxidačný stres a ďalšie zranenia. Karotenoidy, ako je luteín a zeaxantán, navyše vytvárajú vo vizuálnych bunkách ochranu pred škodlivým UV žiarením.

Takto je viditeľný nedostatok vitamínov v očiach

Ak je nedostatok vitamínov, dá sa to pocítiť veľmi rôznymi spôsobmi. Jedným z najbežnejších znakov nedostatku výživy je to Zníženie vizuálneho výkonu, hlavne v noci. To môže naznačovať nedostatok vitamínu A. Výsledkom nedostatku vitamínov môžu byť aj ďalšie príznaky, ako napríklad suché alebo podráždené oči.

Príčiny sú potom zvyčajne zložitejšie. Takže suché oči môžu byť spôsobené a Nedostatok vitamínu B12, vitamínu B2 alebo vitamínu D. byť vyvolaný. Okrem týchto príznakov však existuje aj riziko dlhodobého poškodenia. Častou chorobou staroby je tzv Makulárna degenerácia (AMD). V tejto malej časti vašej sietnice, ktorá je bodom najväčšej zrakovej ostrosti, sa v priebehu času hromadia odpadové produkty. Nakoniec to môže viesť k vážnemu poškodeniu zraku. Vďaka dostatočnému prísunu vitamínov pre oči, najmä vitamínov C a E, môžete tomuto procesu cielene čeliť.

Kapsuly ORTHOMOL AMD EXTRA sú vhodné na ochranu pred AMD. Kapsuly obsahujú kombináciu živín očných vitamínov a stopových prvkov, ktorá je špeciálne prispôsobená tomuto klinickému obrazu a stále sa môže používať pri pokročilej makulárnej degenerácii. Pred prvým použitím by ste sa však mali poradiť so svojím lekárom.

Tieto lieky obsahujú vitamíny pre oči

Ak denná dávka potravy nedokáže pokryť potrebu vitamínov pre oči, môžu sa použiť aj vitamínové doplnky. Nájdete ich v našej zásielkovej lekárni. Týmto spôsobom môžete liečiť nedostatok vitamínov veľmi špecificky alebo pokryť širokú škálu vitamínov. Napríklad kapsuly EYE VITAMIN od spoločnosti Pharma Peter obsahujú ako extrakty vitamíny C, E a B2 a tiež karotén luteín. Môžete si jednoducho vziať jednu kapsulu denne s jedlom. Táto kombinácia účinných látok môže byť obzvlášť užitočná pre suché oči.

V prípade straty zraku, a teda nedostatku vitamínu A, môžu tobolky AUGEN PLUS SEHKRAFT + PROTECTION od Doppelherz účinne vylepšiť. Obsahujú tiež dôležité mastné kyseliny, ako je omega-3.

Ako zabrániť nedostatku vitamínov

Vyvážená strava je rozhodujúca pre dostatočný prísun živín. Existuje Rozmanitosť jedál, s ktorými môžete uspokojiť potrebu vitamínov pre oči. Tie obsahujú:

Rôzne citrusové plody, kapusta a paprika
orechy
Potraviny obsahujúce karotén, ako je mrkva alebo červená repa

Okrem toho si môžete kúpiť doplnky výživy, ktoré účinne podporia vašu vitamínovú rovnováhu.