VitMATINA Ako si vybieliť zuby pomocou prírodných produktov Medlife

zuby

Aj keď je možné si zuby vybieliť doma aj bez návštevy zubára, prvým krokom je starostlivosť o zuby. Medzi praktické tipy, ako udržať zuby belšie a jasnejšie, patrí čistenie zubov každé ráno a pred spaním, každodenné používanie zubnej nite a nepiť príliš veľa kávy, vína a džúsov, ktoré by vám mohli zafarbiť zuby.

  • Prírodné brusivá

Potraviny, ktoré fungujú ako prírodné brusivá, pomáhajú čistiť zuby odstraňovaním povrchových škvŕn. Jablká, zeler a mrkva majú vysoký obsah celulózy a môžu vaše zuby vyzerať čistejšie. Zelenina, ako je kapusta, brokolica a špenát, obsahujú minerálne zlúčeniny, ktoré vytvárajú film na povrchu zubov, čo ich robí odolnými voči jedlu, ktoré zuby farbí. Oveľa ťažšie je, aby škvrny zostali na povrchu zubnej skloviny, ak pridáte mlieko do čaju alebo kávy.

  • Hydrogenuhličitan sodný

Sóda bikarbóna je ďalšie brúsivo, ktorým si môžete vyčistiť zuby. Zmes sódy bikarbóny a vody spôsobuje chemickú reakciu, ktorá osvetľuje škvrny na zuboch. Pretože sóda bikarbóna môže byť tvrdá na zuby, musíte ju používať iba raz týždenne.

  • Odstránenie čiernych škvŕn

Citróny a jahody majú kyslý základ, vďaka ktorému sú dobré na odstránenie škvŕn od zubov. Zmiešajte niekoľko kvapiek citrónovej šťavy so štipkou kuchynskej soli a vytvorte pastu. Potom si zuby umyte, aby ste odstránili tmavé škvrny. Vyvarujte sa príliš častému vystavovaniu zubov citrónovej šťave alebo jahodám, pretože kyslé vlastnosti môžu byť škodlivé pre zubnú sklovinu.

  • Prírodné bieliace činidlá

Pomarančová kôra je populárny liek, ktorý ľudia často používajú ako prostriedok na bielenie zubov. Jablčný ocot a biely ocot obsahujú aj prírodné bieliace činidlá, ktoré dokážu odstrániť škvrny zo zubov. Vyvarujte sa dennému používaniu octu, pretože dlhodobé používanie môže poškodiť zubnú sklovinu.

  • Zubná pasta s bieliacim účinkom

Ak používate zubnú pastu s bieliacim účinkom dvakrát denne, pozoruhodné výsledky by sa mali dostaviť asi za štyri týždne.

Komentujte fórum MedLive.ro.

Redactia MedLive

Každé ráno vám vitMATINA ponúka jasné a stručné rady pre zdravý a harmonický život.