Vlastná Julia, Jesť, Vlastná Julia, Cvičenie, Vlastná Julia, Spať, opakovať - Tabeas a
napísal Dinu 30. decembra 2019
Teraz vám všetkým prajeme „šťastný nový rok“ v roku 2020 a dúfame, že môžete dosiahnuť všetky svoje (športové) ciele a popriať vám veľa šťastia a zdravia. Kým gli Mou!
napísal Tabea 22. decembra 2019
- Legendárny Glüehweinrun z TV-Bolligen. Začínate v záhradnom centre Wyss v Ostermundigene, bežíte spolu na Münsterplatz, pijete varené víno a s mäkkými nohami sa prebojujete späť (starý Aargauerstalden je tak ešte ťažší). Dinu bežal s nimi, Tabea a Julia prišli priamo na Münsterplatz, ale nepili s nimi.
- Tabea mala v sobotu cyklistický výcvik.
- Tabea zvyšuje svoju bežeckú kvótu, minulý týždeň mala prvýkrát 30-minútový beh, ale to zahŕňalo aj časti techniky behu!
- V nedeľu sa konala exkurzia s Juliasom Gottim až do Heiligenschwendi. Boli sme na ceste viac ako 2 hodiny a s hlavným chodom bola aj 800hm. Chýbať nemohol dezert, krémové rezy a tvarohový koláč.
Vložil Dinu 9. decembra 2019
Logo minulý týždeň opäť veľa bežalo - prečo nie? Tabea mala na pláne nejaké cyklistické školenie a experimentuje s wattovými pedálmi! To je nesmierne vzrušujúce, ale stále to vyžaduje veľa vedomostí, ktoré môže získať!
Obaja sme robili test bavlny (jazda na plný plyn po dobu 20 minút), bolo úžasné, že sme mali veľmi podobné výsledky. Boli sme úplne rovnakí nielen v priemernom tlaku, ale aj v distribúcii (pravý pedál doľava). Aj keď momentálne trénujeme veľmi rozdielne, mali sme podobné výsledky - ale keď sa pozriete na watty, ktoré dokážeme „stlačiť“ na kilogram telesnej hmotnosti, Tabea je už opäť oveľa silnejšia ako Dinu!
Išli sme aj do Sternenmäret z Bärn, najesť sa do vianočného lesa (v reštaurácii neďaleko Luterbachu) a na krokusový koncert (samozrejme bez Júlie zostala u starých rodičov). 6. decembra doma bolo sedadlo grittibank, Tabea mohla vyzdobiť 7 lavičiek!
V nedeľu sme sa spoločne vybrali na ďalší výlet - Tabea so závodným bicyklom, Julia v prívese a Dinu na inline.
Ako vždy, v galérii sú ich fotografie.
A tu prichádza na rad druhý (ale nie posledný) blok s komentármi Dinusa:
- Od pôrodu do materského lona prechádzam od doby, keď sestra: Hani noni zistí, že v posteli nie je žiadne dieťa a mama pretečie!
Ak si nie ste istí, čo vás najviac desí:
a) Mami, kde ani superaktivny esch 4h ani dr porod?
b) Princezná chlini, ktorá zvládne prvý deň, môže pre teba pripraviť celú posteľ pre šesť z ha uui všade dookola?
c) alebo mini roll, kde musíte pomaly tlačiť na posteľ a batožinu?
E ha z Gfüeu, budúcnosť bude podobná minulosti
- Ste o týždeň neskôr, ďakujem vám za to - ale počkajte, až keď budete na štartovacej čiare. De chunt si de number z spotu J
- Po prechádzke po Aare s bahnom Chline sa s vami veľmi bavím - viete, že máte hlad. Špliechanie vlaku, sedadlo nie je zadarmo. Auso d Julia Haregleit si všimneš, že máš hlad, ale máš zelenú - coura lut! Napr. Buď pred ním Mou, aby si nebol drvo cha (weisch yo nikdy;-)) a chyť sa: Noste tašky na poličke, odlepte ich a odložte, fľašu zašite, odložte, prezlečte sa, otočte sa, vyliahnite chlini (vždy zelené nie, mer Usmieval by som sa všade naokolo - esch jo Fürobe ud Lüt hei Fröid zo somene snusy Meiteli, kde sa o ne stará ungerhautig), sadnite si a Schoppe gä. Gfaut je tak, že sa uvoľní a prdí, tak hlasno, ako grannnet predo mnou!
Nöii Fründe hei mer emu ned gwunne uf der jízda vlakom na Obe am 5i u Olte
- E mischig us dr Tabea, kde spíme až po 10i, ale potom plní sily esch u chum cha sedíme ticho a mer, kde skôr ovocie ufstot, ale ou mou e dni trávime cha deheime - to je pekné fromo öpper gä, kde dlho úplne spíš u de e gmüetleche deň deheime stávka? U ned vöu odvtedy!
Ale nie, už sa viac nehovorí o vlastnostiach, ale skôr: Ráno na haubi 5i sa začína gymnastika (nohavice s rukami a nohami) - to by bol problém. Ale z Grüscha robí tenisového hráča (ha, ho, hu,.) A Fröid pil. U after morning gymnastiics esch si de ufdräit u fot a z vrzöue u do so Grüschli, u so gäg the hood 7ni sleeps si de ani werer.
Ste najhoršia časť? Sedím tam, ležím ti a prstami mega prítulne - keby len to, pred Emene Johr öpper gseit by si to vyhlásil za šialenstvo.
- Musig, üsi Chlini - a üsi hlas! A spev funguje na darčeku! D Tabea het de gfunge: "Určite nespievam, Dinu, to je esch Di Job!".
E ha gläze, že je úplne irelevantné, čo sa deje, kov čistí deti! Ale mis Hirni - to ťa prehrabáva, hm, ani si nevedel, že to nemá význam! „Skúste trochu útulnosti.“ Esch jo neškodný! Ou „Ostrov s 2 horami“ nie je! Ale robte pekné veci ako „Kto má kokos, kto ukradol kokos“ alebo „7 000 kusov dobytka, deti, deti, deti“, princ s témou „Niekedy muž na Mesiaci.“ Alebo náš obľúbený: „Da hovoril starý indický náčelník. “.
Hormón otcovstva externý.
- U e day hani so öppis started on youtube - u once esch esch d Nicole with "A bit of peace" gloffe - HELP, get me out from this
- Teraz je hani letscht Wuche d Tabea flagranti rozmaznané! V detskej izbe! Julia eschufem Wickutisch gläge a Tabea het gsunge „The esch dr pyjamasong.“.
- Vysvetlenie Tabea: Keď spievam ja öppis, kde žiadna pieseň esch, čo sa vlastne dostane, de esch to ned!
- Chürzlech a re Witerbildig, prednáška na tému „Ernährig vo Breastfeeding“. Rečník (veľa zábavy!) Začína s „Dúfam, že teraz, hneď po obede, nebudete ako dieťa po tichu - že budete šťastní!
A napríklad: Ischlofe po tichu? To nedostáva energiu? Mini riesigi Experienced (2 monks) since: After silence esch me aktiv u pfuuset sure ned
- No ráno, woni ha wöue go, beni in the bedroom churz verbi mine happy go ne nice day wish. Chlini má obrovský úsmev - sladko sladký! U die Großi het gseit: Gsesch, die fröit six, that ändlech geisch!
Dasch d retourkutsche za mini hlúpe výroky na Facebooku.
- Chürzlech niekedy v noci, napr. Na Tiefschlof: „Hej, zlatko, chasch honored go Windle wächsle?“ "Ako to?" „Smrdí to tak“.
Napr. Griffe a d Windle u saw: „Funguje to, ale ned vou“ „Gang bol podobný“
Dobre, choďte, k prebaľovaciemu pultu, Schlofsck u tela uf kvôli, kontrolná čiara a plienka (esch si gäub = aues troche, esch si modrá = prítomná vlhkosť) esch modrá/gälb gmusteret. De wächsle mer Mou, ale nebolo by to naliehavo potrebné - najmä preto, že innne aues wiss u nüt brun esch. Auso wächsle, assemble u zrugg is Schlofzimmer loufe u thanks: "Hätti uf mis Buchgfüeu glost u witer gschlofe! Ungerwägs ghöri es Grüsch and says:" NOW it makes sense go z Wächsle "
- D Tabea nochem "Ässe": Vďaka krásnemu telu ", my si Buchweh het u prdy:" Bravo, guet gmacht "- ale beda napr. Görpsle alebo fürzle. Takže nikto drus cho
- Ahoj Dinu, ako sa vždy dostaneš k nápadu? Dr zue cho? Die chöme zu mer, be jo fasch awake around the clock u cha jo fasch 24h se collect ....
- Nenei, že s de fasch 24h Zyt, včera vyhral geschrebe ha, esch ned tak zlé. Letscht Wuche hani niekoľkokrát šiesty krásny hrad. Z Beschte esch jo - to nie je na našej dcére, ktorá dobre spí. Ale mám veľa stretnutí na rannej planéte a vždy mám ráno nejaké chvíle, kým neodídem. U sit d Tabea ráno choď spať tak skoro, musíme byť nočný vogu! Zrazu to začína o 23:15: Hej, Dinu, nemusíme sa „hojdať“ d Buechhautig aaluege.
napísal Dinu 2. decembra 2019
Od nedele do utorka bol Dinu v Magglingene 3 dni. Dokončuje CAS v oblasti športovej výživy, ktorý bude do júla 2020 pozostávať zo 7 blokov po 3 dni. Najprísnejším dňom bol pondelok, kedy sa vyučovanie začalo o 8:15 a skončilo sa okolo 8:15. Samozrejme s prestávkou na obed a večeru, ale vyčerpávajúcou, ale veľmi vzrušujúcou.
Namiesto toho sa to skončilo v utorok o 16:00, čo využil na jogging v Magglingene.
V stredu sme všetci traja cestovali do Davosu. Navštívili sme ďalší týždeň bežeckého lyžovania Blick, v ktorom sa ráno a popoludní ponúkali kurzy. To bolo skvelé, takže Tabea mohla navštevovať kurz pre začiatočníkov (aj keď sa jej to celkom darí), zatiaľ čo Dinu sa pozrel na Juliu a Dinu odovzdal pokročilý kurz a Julia Tabea. Všetci sa teda bavili - obaja, pretože sme si mohli užiť hodiny behu na lyžiach a robiť pokroky, a Julia, pretože ju dvakrát denne nosili na čerstvom vzduchu. Niekedy trochu pohodlnejšie na kole s Dinu cez Davos, niekedy trochu športovejšie s Tabea na jednej z okolitých hôr.
Najdôležitejšie body zhrnuté:
- Dinu beh na lyžiach veľmi dobre pozná: musel hýbať bokmi ako na inline korčuľovaní a potom nasledovalo ďalšie cvičenie, pri ktorom ste museli robiť plavecké pohyby na lyžiach! A spätná väzba po plaveckom cvičení sa mu zdala tiež známa: „Martin to robí skvele, pláva naozaj pomaly!“ Dinu to aj tak vždy robí - pláva pekne, ale ťažko urobí pokrok J
- Julia si myslí, že hokej je super nuda! Boli sme na zápase, mala na ušiach slúchadlá a celú dobu ju otriasla Dinu v páse - prespala celé 2 hodiny na štadióne!
- Julia bola hviezdou v hoteli. V našom hoteli bolo asi 300 účastníkov, Julia ako jediné dieťa! Ako často ju obdivovali a pýtali sa na jej vlasy! Možno aj preto sa na hokejovom zápase tak dobre vyspala - konečne nejaký oddych!
- Dinu to považoval za super - nikdy nebol schopný stráviť toľko času s Juliou ako za týchto 5 dní - okrem 2 hodín behu na lyžiach
- V zážitkovom bazéne v Davose majú malé deti povolené tiež veľký vonkajší bazén. Striekali sme s Juliou (prvýkrát v kúpeľni, v plávacích plienkach), keď prišla manažérka kúpeľne. Máme obavy, či by Julia nemala byť vpustená do bazéna, ako hovorí manažérka kúpeľne: „Tak ťažko, ako špliecha“!
- Áno, sme zlí rodičia, nemohli sme to nechať tak a postaviť Júliu s nohami na sneh na veľmi krátky čas - to jej až také smiešne rozhodne neprišlo!
napísal Dinu 24. novembra 2019
Rovnako ako v minulých rokoch začala Tabea s cibuľovým plávaním. Posledné roky na to však „trénovala“ a tento rok bola v studenej vode lepšia ako kedykoľvek predtým!
Bohužiaľ, Dinu tam nemohol byť, pretože začal s kurzom CAS Sports Nutrition.
Počasie bolo najlepšie a teplota Aare bola nadpriemerná. Teplomer ukazoval 10 stupňov, Aare vtedy ešte nikdy nebolo tak teplo. Aj tak to bolo osviežujúce.
Počas tehotenstva a prvých pár týždňov po pôrode Dinu opakovane zverejňoval príspevky na Facebooku, v ktorých komentoval, čo prežíva. Nešlo o to, aby sme si robili srandu z Tabea alebo z našej dcéry na úkor - on kvôli tomu príliš miluje svoje dve manželky. Išlo iba o zdieľanie zábavných okamihov, ktoré sme prežili s každým.
Zhromaždili sme všetky jeho výroky, doplnili sme ich o ďalšie komentáre a výroky a nahrali sme vám ich sem. Toto je prvá časť, ostatné budú nasledovať o 1-2 týždne. Príjemné čítanie!