Vlasy, pokožka, prsia, pokožka, ruky a nohy, panva počas tehotenstva - Baby Club
Každý vie, čo sa stane, keď ste tehotná: vaše bruško rastie! Ale v tele existuje veľa ďalších zmien počas tehotenstva; niektoré „dobré“, iné menej príjemné. Poďme sa v krátkosti pozrieť na časopis!
Vlasy počas tehotenstva
Prekvapivo - a tentokrát je to milé prekvapenie - vaše vlasy budú mať jedno z najlepších období počas deviatich mesiacov. Bude ťažšie priberať, pribúdať, zosvetľovať sa, menej padať, rýchlejšie rásť a vyzerať bohatšie. Za toto všetko sú zodpovedné hormóny vylučované počas tehotenstva.
Koža počas tehotenstva
Súvisí s vašou pokožkou, pretože máte šťastie. Niektoré ženy sa sťažujú, že v prvom trimestri tehotenstva je ich pokožka sťažená: pupienky a čierne bodky. Iní si naopak užívajú čistenie pleti, ktoré sa zrazu stáva menej domýšľavým a ľahšie sa oň stará. U niektorých žien sa na tvári a tele objavujú viac pigmentované škvrny, ktoré sú viac alebo menej viditeľné. Dobrá správa je, že zmiznú po narodení.
Prsia počas tehotenstva
Hovoríme, že tu máme dobré správy. Aj keď sú vaše prsia citlivé a možno aj mierne bolestivé, zažijú tiež obdobie slávy. Od prvých týždňov tehotenstva bude možno potrebné zmeniť veľkosť podprsenky.
V poslednom trimestri tehotenstva sa to stáva istotou. Odporúčame vám, aby ste boli opatrní, pokiaľ ide o podporu prsníkov, aby sa po tehotenstve a laktácii vrátili čo najbližšie k pôvodnému vzhľadu. Používajte podprsenky správnej veľkosti vyrobené z bavlny, najlepšie bez drôtov. Je čas, keď by bolo dobré zvážiť možnosť investovania do niektorých kvalitných podprseniek.
Koža počas tehotenstva
Okrem pigmentácie, o ktorej sme hovorili, bude vaša pokožka podrobená „traumatickému“ procesu: strečingu. Je dôležité udržiavať pružnosť pokožky, aby ste znížili výskyt strií, najmä na bruchu a prsiach, ale aj na stehnách alebo rukách, najmä ak patríte do kategórie tehotných žien s vysokým prírastkom hmotnosti v tehotenstve.
Ruky a nohy počas tehotenstva
Najmä v poslednom trimestri trpí veľa tehotných žien miernym zadržiavaním tekutín, ktoré sa považujú za normálne. So všetkým „umiernením“ vás toto zadržanie prinúti vzdať sa prsteňov (alebo ich posunúť na inom prste) a dokonca zmeniť veľkosť topánok. Často môžete mať bolesti v zápästí a prstoch - trpíte takzvaným karpálnym syndrómom, ďalším častým nepríjemným pocitom v tehotenstve.
Panva počas tehotenstva
Aj keď ste pribrali extrémne málo - prakticky ste pridali iba váhu dieťaťa, váhu placenty a plodovú vodu - je nepravdepodobné, že by sa vám staré oblečenie zmestilo na boky. Tvar panvy sa mení, kosti sa vyberajú, aby sa dieťaťu umožnilo prejsť počas pôrodu. Situácia sa vráti do normálu v relatívne krátkom čase.
Prírastok hmotnosti v tehotenstve
Kontrola hmotnosti v tehotenstve je jednou z obáv a problémov každej šikovnej tehotnej ženy. Má sa za to, že žena s normálnou hmotnosťou v čase počatia, počas tehotenstva priberie 12-18 kilogramov. V prípade žien s podváhou sa odporúča, aby bol tento nárast vyšší, zatiaľ čo ženám s nadváhou sa odporúča venovať pozornosť diéte na zníženie prírastku hmotnosti.
Dobrá správa je, že časť pribratej hmotnosti je spôsobená zadržiavaním tekutín a že najmä ak dojčíte, budete sa k svojej pôvodnej hmotnosti vracať rýchlejšie.
Spolu s radosťou z vzhľadu dieťaťa vo vašom živote je tehotenstvo aj sprievodom malých nepríjemností. Našťastie sú všetci prchaví, s trochou opatrnosti a trpezlivosti, 6 mesiacov po narodení máte všetky šance na návrat do formy, v akej ste boli predtým, ako ste sa stali matkou.