Vlhkosť vzduchu v dome - ako udržiavať optimálnu hladinu História RO

Vlhkosť vzduchu vo vašej domácnosti - čo to je, ako na vás vplýva a ako ju udržiavate na optimálnej úrovni

Udržiavanie správnej úrovne vlhkosti vzduchu v domácnosti je dôležité tak pre vaše zdravie, ako aj pre zdravie vašej rodiny a pre samotný domov. Aj keď je trochu vlhkosti, aby nebol príliš suchý vzduch, vítaný, prebytok môže viesť k zdravotným stavom alebo k zhoršeniu existujúcich. Zároveň to môže mať negatívny vplyv na stavebné materiály a tovar vo vašej domácnosti.

Našťastie však existujú účinné metódy, ako napríklad tie nižšie, na meranie úrovne vlhkosti vo vzduchu a na jej udržanie na optimálnych hodnotách, aj keď žijete v samostatnom dome alebo v byte v nový alebo starý blok. Zároveň zistite, čo spôsobuje nadmernú alebo príliš nízku vlhkosť vzduchu a ako si uvedomujete, že musíte podniknúť kroky na udržanie zdravého vzduchu.

Čo je to vlhkosť vzduchu a aký vplyv má na vaše zdravie

Ak cvičíte fantáziu a pozeráte sa na vzduch vo svojej domácnosti ako na papierovú utierku, uvidíte, že absorbuje určité množstvo vody, samozrejme nie v tekutej forme, ale v plynnej podobe. Celý proces bude ovplyvnený tým, aké teplé alebo studené je v miestnosti. Čím vyššia je teplota, tým viac vodnej pary sa bude môcť zadržať, a teda aj vyššia úroveň vlhkosti.

Aká je vlhkosť vzduchu vo vašej domácnosti

Množstvo vodnej pary prítomnej vo vzduchu, vyjadrené ako percentuálny pomer medzi skutočným tlakom pár a tlakom nasýtených pár zodpovedajúcim tejto teplote, takže sa táto nasýti, predstavuje vlhkosť v atmosfére. Ideálna úroveň pre interiér domu je medzi 30 a 60%. Medzi týmito hodnotami sa vaše telo bude cítiť príjemne.

V chladnej sezóne však môže teplo z radiátorov alebo iných zdrojov tepla vysušiť vzduch vo vašej domácnosti, čo môže byť nepríjemné pre vaše oči, hrdlo alebo dutiny. Naopak, v lete, keď vlhkosť veľmi stúpa, sa môžete zobudiť napadnutí plesňou, hmyzom alebo nepríjemným zápachom, ktorý len ťažko odstránite.

Existujú tri typy vlhkosti vzduchu: relatívna, absolútna a špecifická. Najdôležitejšia je pre vás relatívna vlhkosť vzduchu. Stručne povedané, tu sú tri koncepty:

relatívna vlhkosť - predstavuje množstvo vodnej pary obsiahnutej vo vzduchu v pomere k maximálnemu množstvu (100% nasýtenie), ktoré je možné zachytiť; teplota vzduchu hrá veľmi dôležitú úlohu; horúci vzduch absorbuje viac vody ako studený vzduch; meria sa najčastejšie;
absolútna vlhkosť - množstvo vodnej pary obsiahnutej v jednotke objemu vlhkého vzduchu (1 m3); hustota vodnej pary je úmerná absolútnej teplote;
špecifická vlhkosť - predstavuje množstvo vodnej pary obsiahnuté v jednom kilogramu vlhkého vzduchu; sa vyjadruje v gramoch alebo kilogramoch.

Aké účinky má vlhkosť vzduchu na zdravie

Jedným z najúčinnejších spôsobov, ako udržiavať optimálnu úroveň vlhkosti vzduchu po celý rok, je použitie zvlhčovačov vzduchu v zime, keď je vzduch prirodzene suchší, a odvlhčovačov v lete, keď vzduch viac absorbuje. veľa vzduchových pár. V nasledujúcom texte zistíte, prečo je také dôležité udržiavať optimálnu úroveň vlhkosti.

Problémy spôsobené príliš vysokou úrovňou vlhkosti v dome

Nadmerná vlhkosť vytvára nielen fyzické nepohodlie, ale môže poškodiť aj samotný domov. Tu sú hlavné účinky príliš vysokej vlhkosti:

vývoj alergénu - príliš vysoká vlhkosť podporuje vývoj alergénov, ako sú plesne, huby alebo roztoče; Napríklad dlhodobé vystavenie plesniam dráždi dýchacie cesty a pľúca a vedie k prejavom, ako sú:
nedefinovaný nedefinovaný nedefinovaný nedefinovaný nedefinovaný
množenie vírusov a baktérií - keď je vzduch príliš vlhký, vírusy a baktérie nájdu vhodné podmienky na množenie;
zhoršenie príznakov niektorých zdravotných stavov - prejavy alergií môžu byť závažnejšie, pretože sa množia alergény, ktoré ich spôsobujú; tiež sa môžu zhoršiť príznaky niektorých chorôb, napríklad astmy; na pozadí oslabeného imunitného systému, najmä v prípade chronických pľúcnych ochorení, sa môžu vyskytnúť závažné pľúcne infekcie alebo precitlivená pneumónia;
vzhľad kondenzácie - najmä ak sú vonkajšie teploty nízke a vnútro je príliš horúce, môže na oknách a stenách domu dôjsť ku kondenzácii;
vzhľad pocitu, že sa dusíte - Nadmerná vlhkosť, najmä v lete, vám môže navodiť pocit zadusenia.

Problémy spôsobené príliš nízkou úrovňou vlhkosti v dome

Príliš nízka úroveň vlhkosti môže mať tiež vplyv na vaše zdravie a zdravie vašich blízkych. Zároveň sa to vôbec neodporúča pre tovar vo vašej domácnosti. Tu sú v skratke najznámejšie dôsledky nízkej vlhkosti:

fyzické nepohodlie prejavujúce sa:
nedefinované nedefinované nedefinované nedefinované nedefinované nedefinované nedefinované nedefinované nedefinované nedefinované
zhoršenie príznakov niektorých zdravotných stavov - príliš suchý vzduch môže zhoršiť príznaky alergie alebo astmy; chrípkové vírusy alebo vírusy, ktoré spôsobujú iné respiračné infekcie, sa tiež môžu množiť rýchlejšie; Môžu sa vyskytnúť aj infekcie dutín;
zvýraznenie pocitu chladu - suchý vzduch absorbuje molekuly vody z vašej pokožky, čo vám spôsobí zvýšenie teploty, aby ste sa cítili príjemne, pomocou prebytočnej elektriny alebo tepla;
poškodenie domácich predmetov - suchý vzduch má nepriaznivé účinky na drevo, takže na parketách, nábytku môžu vzniknúť praskliny; zároveň môžu vaše obrazy, fotografie a dokonca aj vaša zbierka známok vyblednúť a stratiť lesk, ak vo vzduchu nie je dostatok vody.

Príčiny nadmernej alebo príliš nízkej vlhkosti

Najlepším spôsobom, ako otestovať vlhkosť v domácnosti, je použiť vlhkomer, čo je teplomer, ktorý meria množstvo vody vo vzduchu. Podľa hodnôt, ktoré ukazuje, budete vedieť, či potrebujete zvlhčovač alebo odvlhčovač vzduchu na úpravu úrovne vlhkosti. Pamätajte, že čistý a zdravý vzduch závisí aj od pomeru teploty a vlhkosti. Na hladinu vlhkosti vplýva niekoľko faktorov, ktoré je dobré poznať, aby ste vedeli, ako správne konať.

Príčiny nadmernej vlhkosti

Aj keď je s horúcim obdobím spojená nadmerná vlhkosť, existuje príliš veľa vlhkého vzduchu:

Príčiny príliš suchého vzduchu

Aby ste vedeli, ako udržiavať optimálnu úroveň vlhkosti, tu je niekoľko dôvodov, prečo je vo vašom dome príliš suchý vzduch:

studený zimný vzduch - studený zimný vzduch, ktorý vstupuje do domu, má nižšiu úroveň vlhkosti, čo znamená, že prináša viac sucha; používate vykurovacie systémy, ktoré účinne zvyšujú teplotu, ale neregulujú vašu vlhkosť; pretože vzduch je príliš suchý, bude absorbovať akúkoľvek vodnú paru vrátane molekúl, ktoré sú zvyčajne na vašej pokožke, v nosovej sliznici atď.;
dvere a okná, ktoré sa tesne nezatvárajú - aby sa do vášho domu nedostalo príliš veľa studeného vzduchu, je nevyhnutné, aby boli všetky dvere a okná utesnené;
vykurovacie systémy - nadmerné používanie vykurovacieho systému (radiátory, krby) môže byť jednou z príčin nízkej vlhkosti;
nevetráš dosť - je pravda, že počas zimy sa neodporúča, aby sa do vášho domu príliš často dostával studený vzduch, ale ak vôbec nevetráte, vzduch v dome bude príliš suchý.

Ako viete, že vlhkosť nie je v poriadku

Okrem používania vlhkomeru existujú určité znaky, ktoré vám môžu naznačovať, že s úrovňou vlhkosti nie je všetko v poriadku. Tu sú hlavné:

Nadmerná vlhkosť:

Príliš suchý vzduch:

statická elektrina - ak často „beháte“, keď sa dotknete niekoho alebo predmetu v dome, je to známka príliš nízkej vlhkosti;
fyzické nepohodlie - suché hrdlo alebo nos, krepovitá pokožka, aj keď používate zvlhčovače, suché pery, problémy s dýchaním môžu byť dôsledkami príliš suchého vzduchu;
deformovaná podlaha - ak spozorujete, že sa drevená podlaha začína deformovať alebo že sa na drevenom nábytku objavujú praskliny, je možné, že je príliš nízka úroveň vlhkosti;
poškodenie obrazov - keď vidíte prasknúť obrazy.

Niektoré z vyššie uvedených znakov môžu samozrejme súvisieť s vlhkosťou, berieme ju ako jednotlivé aspekty. Ak však zistíte, že sa navzájom prekrývajú a sú trvácne, je dobré skontrolovať hladinu vlhkosti v domácnosti a postupovať podľa toho.

Aká je optimálna úroveň vlhkosti v domácnosti

Množstvo vody vo vzduchu sa líši v závislosti od ročného obdobia (vonkajšie teploty), zvykov domácnosti (horúce sprchy, varenie, sušenie bielizne v dome, spôsob polievania kvetov v byte), ventilačného systému, ak sú dvere a okná tesne sa zatvárajú, či už je dom zateplený alebo nie.

Všeobecne by optimálna úroveň vlhkosti vzduchu vo vašom dome mala byť podľa odborníkov z Mayo Clinic medzi 30% a 50%, odborníci z Národného zdravotného ústavu však tvrdia, že maximálna úroveň 60% je pre zdravie bezpečná. . To zohľadňuje minimálne dva dôležité aspekty pri určovaní ideálnej úrovne vlhkosti: vonkajšia teplota (najmä horúce a chladné obdobie, keď sa zaznamenávajú extrémne teploty) a špecifickosť miestnosti (napríklad v detskej spálni) je dobré byť blízko 60% vlhkosti, pretože potrebujú vyššiu teplotu okolia ako dospelí).

Podľa odborníkov je nadmerná vlhkosť prostredím napomáhajúcim vývoju roztočov a plesní, ktoré sú napríklad alergénmi a môžu zhoršovať príznaky astmy. Roztoče často zaujmú svoje miesto v matracoch na posteliach alebo pohovkách, kobercoch, vankúšoch a vlhkosti nad 70% v kombinácii s teplotou 20 - 25 stupňov Celzia sú ideálnymi podmienkami pre ich vývoj. Na druhej strane sa niektoré plesne, napríklad Alternaria, Cladosporium, Aspergillus alebo Penicillium, množia, keď je vlhkosť vzduchu vyššia ako 55% (najlepšie viac ako 70 - 80%).

Úroveň vlhkosti vo vašom dome býva v lete vyššia, pretože teplejší vzduch absorbuje viac vodnej pary, v zime naopak nižšia. Z tohto hľadiska majú odborníci niekoľko odporúčaní týkajúcich sa maximálnej úrovne vlhkosti:

40-50% - ak je vonkajšia teplota vyššia ako 10 ° C (za takú sa vníma teplota 26 ° C, ak je vlhkosť vzduchu 40%, ale budete mať pocit, akoby to bolo 30 ° C, ak je vlhkosť vzduchu 90%. )
50% - ak je vonkajšia teplota okolo 10 ° C;
40% - ak je vonkajšia teplota okolo -6 ° C;
35% - ak je vonku, je registrovaný medzi -12 ° C a -6 ° C;
30% - ak je vonkajšia teplota medzi -12 ° C a -17 ° C;
pod 30% - ak vonkajšie teploty klesnú pod -20 ° C (je to výnimka, pretože optimálna úroveň je bežne medzi 30 a 60%).

Je preto namieste povedať, že vo všeobecnosti by optimálna úroveň vlhkosti vo vnútri mala byť medzi 30% a 60%, berúc do úvahy ročné obdobie, ale záleží na každom tele, v akej hodnote sa cíti, v skutočnosti, pohodlne. . Je to rovnaké ako pri vnútornej teplote. Existujú ľudia, ktorí veľmi dobre odpočívajú pri 18 ° C, a iní nemôžu mať dobrý spánok, pokiaľ v spálni nedosiahnu aspoň 20 ° C.

Ako dosiahnuť ideálnu úroveň vlhkosti vo vašej domácnosti

Ak pomocou vlhkomeru zistíte, že úroveň vlhkosti v domácnosti je príliš nízka alebo príliš vysoká ako tá, ktorú odporúčajú odborníci, aby sa cítili pohodlne, je dobré vedieť, ako problém vyriešiť, ako konať. Po ruke máte veľa riešení, od výkonných zariadení až po babské triky.

Čo robiť, ak čelíte vysokej vlhkosti

Ak je vlhkosť v dome príliš vysoká, odborníci majú pre vás určité odporúčania, takže si môžete zvoliť efektívnu metódu, ktorá najlepšie vyhovuje vašim potrebám:

Ako nemať v dome suchý vzduch

Ako ste si všimli, nielen nadmerná vlhkosť je škodlivá pre telo a drahé predmety vo vašej domácnosti, ale aj príliš suchý vzduch. Ak čelíte takejto situácii, máte nasledujúce možnosti na zvýšenie úrovne vlhkosti:

Nadmerná vlhkosť alebo príliš suchý vzduch môžu mať vplyv na vaše telo aj na predmety, na ktorých vám záleží najviac, na samotný dom. S dobrou reguláciou vlhkosti, počnúc príčinami a dosiahnutím metód, pomocou ktorých môžete upraviť jeho hladinu, ako sú tie uvedené vyššie, môžete mať doma čistý a zdravý vzduch bez ohľadu na ročné obdobie.