Vložte ľanové semienko do pohára s vodou a vypite pred jedlom, aby ste chudli ľahšie a rýchlejšie -
Ľanové semienko vložte do pohára s vodou a vypite pred jedlom: chudnete tak ľahšie a rýchlejšie
Ľanové semienko prináša veľa zdravotných výhod vrátane siluety.
Ľanové semená, považované za superpotraviny, sú bohaté na všetky vitamíny, ktoré naše telo potrebuje, ako aj na minerály a účinné látky.
Majú vysoký obsah vlákniny
Ľanové semiačka majú detoxikačný účinok na hrubé črevo vďaka značnému množstvu vlákniny, ktorú obsahujú.
Pretože ľanové semiačka obsahujú látky, ktoré stimulujú spaľovanie tukových usadenín, patria do kategórie zložiek, ktoré sú uvedené v strave.
Aby ste čo najlepšie využili tento pozitívny účinok semien deiínu, odporúča sa ich používať ako nápoj.
Ľanový nápoj na chudnutie (studený)
Do pohára vody pri izbovej teplote pridajte 2 čajové lyžičky ľanových semienok a nechajte 2 hodiny nasiaknuť (pri izbovej teplote).
Potom sa bez obvyklej filtrácie vlažný nápoj konzumuje ako taký. Tento gélovitý prípravok sa konzumuje 3krát denne, na prázdny žalúdok, pred každým jedlom. Diéta z ľanových semien sa dodržiava 10 dní, po ktorých nasleduje prestávka ďalších 10 dní.
Ľanové semiačka majú detoxikačný účinok na hrubé črevo
Prečo to funguje
Akonáhle sa ocitnete v žalúdku, budete mať pocit sýtosti, čo automaticky zníži chuť do jedla. Ľanový nápoj navyše pomôže zintenzívniť vylučovacie procesy - dôležitý prvok v režimoch chudnutia.
Ľanový nápoj a prevarená voda
3 lyžice ľanových semiačok zalejte 3 litrami vriacej vody. Nechajte kompozíciu stáť cez noc, najlepšie v termose, a ráno, preceďte tekutinu.
Získaný nápoj sa konzumuje počas dňa, každý 150 ml. 3-4 krát denne pred jedlom. Nápoj sa pripravuje každú noc, aby si ľanové semiačka mohli zachovať svoje prospešné vlastnosti. Nasleduje 10-dňový kurz, po ktorom nasleduje 10-dňová prestávka.
Počas dní, keď sa konzumuje nápoj na báze ľanových semiačok, sa spotrebuje veľa vody pre optimálnu hydratáciu tela.
Kontraindikácie
Tieto kúry z ľanového semena sa neodporúčajú ľuďom, ktorí majú problémy s pečeňou alebo obličkové kamene.