Voda - viac než len čistenie tela - Glaserei Nolting Hannover

nolting

Sily vody

Rovnako elementárny ako vzduch, ktorý dýchate: okrem kyslíka je voda jedným z najdôležitejších prvkov v našom živote. Samotné naše telo pozostáva z asi dvoch tretín vody. Aj na našej Zemi je voda podstatnou zložkou: asi 70 percent našej zelenej planéty je pokrytých oceánmi. Voda nás v každodennom živote obklopuje v rôznych formách. V chladné jesenné ráno, keď sa na lúke leskne ako rosa, v zime ako padá z neba ako snehové vločky alebo počas krátkej letnej búrky, keď rachotí na zemi v potokoch. Bez vody by sme mohli prežiť maximálne päť až sedem dní. Voda je však viac ako životne dôležitý prvok. Pôsobí liečivo na telo i dušu.

Voda ako liečivý prostriedok pre naše telo

Starí Rimania (kultúra rímskeho kúpania) a Gréci uznávali liečivé vlastnosti vody a používali ju na rôzne aplikácie. Potom zostali liečivé vlastnosti dlho nevyužívané. Dnes sa vodoliečba (grécke slovo pre vodný liek) používa na liečbu chronických ťažkostí, na posilnenie imunitného systému a na regeneráciu. Najmä v 19. storočí znovu objavil liečivú silu vody farár Sebastian Kneipp. Kneippova terapia pomenovaná po ňom je jednou z najslávnejších metód liečenia vody v súčasnosti a zahŕňa rôzne aplikácie, ako sú nalievanie, kúpele, obklady a šliapanie vody. Aplikácie Kneipp sa týkajú vystavenia tela rôznym teplotným stimulom. To sa deje najmä pri studených aplikáciách alebo pri aplikáciách v cykle studená-teplá.

Kneippovo ošetrenie pre domácnosť

Aby ste využili účinky vody, nemusíte chodiť do wellness hotela alebo sauny. Môžete to ľahko urobiť doma. Ak veľa chodíte alebo dlho sedíte, môžete si fyzickú rovnováhu podporiť napríklad sprchou stehien v sprche. Sprcha nad zahriatými nohami uvoľní vaše svaly na nohách a zaistí tiež príjemný spánok. V zime sa odporúča stúpajúci kúpeľ nôh, pri ktorom pomaly zvyšujete vodu až na 40 stupňov Celzia. Pomáha to nielen proti studeným nohám, ale aj pri nachladnutí a zmierňuje sa pri reumatických ochoreniach.

Začnite deň fit a relaxujte večer

Ako alternatívu ku klasickým Kneippovým procedúram môžete jednoducho využiť liečivú silu vody vo svojej každodennej sprche. Studená sprcha ráno telo prebudí a pripraví na deň. Podporuje sa krvný obeh a stimuluje sa cirkulácia, metabolizmus a nervový systém. Pravidelné studené sprchy posilňujú imunitný systém a pôsobia proti zápalom. A po namáhavom dni v práci je horúci kúpeľ dobrý nielen pre naše telo, ale aj pre našu dušu. S našimi sklenenými sprchami, otvorenými sprchami a sprchovacími priečkami zo skla si tiež vytvoríme svoj vlastný kúpeľný a wellness raj.

Máš záujem? Kontaktujte nás!